今天不少朋友问我父母平时吃啥保健品。其实在我看来，吃啥不重要。坚持最重要。

1️⃣根据自己的身体状况和预算来搭配，不要超出自己预算，否则不易坚持
2️⃣每天吃哪些，吃多少，一定要把时间固定下来，一定要细化，一定要量化。这样容易坚持并且看到效果。做不到就拿手机定闹钟
3️⃣坚持就是胜利✌️有正反馈以后更容易坚持✊

清楚的十种关系

人走茶凉的是:工作关系

永远不断的是:血缘关系

有事才找的是:利用关系

呼朋唤友的是:酒肉关系

提心吊胆的是:上下关系

惺惺相惜的是:知己关系

明明白白的是:合作关系

心惊肉跳的是:情人关系

尴尬无语的是:父子关系

粗茶淡饭的是:夫妻关系

欲求 以 适当 为贵

家庭 以 和睦 为贵
修德 以 布置 为贵

夫妻 以 适应 为贵
情感 以 真挚 为贵

爱情 以 感情 为贵
行善 以 孝顺 为贵

友情 以 志同 为贵
性格 以 刚柔 为贵

待人 以 真诚 为贵
学问 以 专精 为贵

处世 以 谦让 为贵
技艺 以 实用 为贵

喜怒 以 节制 为贵
养生 以 心静 为贵

哀乐 以 适度 为贵
持家 以 勒俭 为贵

身体 以 健康 为贵

句句千金

句句扎心

活着必须争口气

因为狗眼看人低

穷了人人看不起

亲戚邻居都不理

老实巴交人取笑

软弱处处被人欺

有钱身后一群狗

没钱社会路难走

不争馒头争口气

成功必须靠自己

做人要硬不能软

1、对熟人

不要轻易把行程和想法

告诉问你去干嘛的人

直说有事就行，不要说的太详细

2、对陌生的人

买东西不用向店员解释为啥

不要当他问为什么，直说不需要就行

无论是工作还是生活，学会回话的

技术真的很重要

老祖宗金言

吃不穷，穿不穷

吃不言，睡不语

不会计划，一世穷

教子有方，家兴旺

教子无方，家败光

兵不离队，鸟不离群

虎离山无威，鱼离水难活

修树趁早，教子趁小

单丝不成线，独木不成材

[好喜欢]《病态偏执，阴戾总裁他醋精上身》[羞嗒嗒]
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阮瑜顾衍之

前世，她是偏执总裁囚笼中的金丝雀，他爱她成瘾，她却一心想要从他身边逃离。 他心如死灰放她离开，她以为得到解脱，却没想到跳进信任之人的陷阱。
死前，她一心想逃离的男人把她护在身下用自己的身体为她抵挡伤害，二人最终惨死。重生一世，她复仇亦还债，还她欠下的一世深情。