【14786】2022.11.29今日达成
1.今天是早起日，06:30起床了哦。

2.早起跑步了呢，虽然是雨天，室内跑了0.5小时，预估3公里，消耗155大卡。大概是因为昨天晚上23:30就睡了，加上一周的睡眠和运动调整，经历一夜的休息，身体恢复得很好，以及饥饿感的加持，和对运动的渴望，今天的运动进行的十分容易。给自己点个赞，盖个章。

3.下班到家，依旧室内0.5小时，3公里，消耗161大卡。多巴胺加音乐使人幸福。

｛碎碎念｝
忍不住吃吃吃的一天，早饭很丰盛，午饭自己带了，下午忍不住饿去买了烤肠，晚饭前又拖着同事去炸串，配着自己带的饭把晚饭解决了，毫无愧疚感，天生的易饿体质，加上运动模式消耗快，还是像十八岁时候的身体呀。

一到下班就脑袋空空，填不进去东西，也倒不出来东西，打字都觉得累。没人说话的一天，没有任何低落情绪，很平静很平静，适应一种状态原来可以如此迅速，不愧是我。

风好大，雨好大，背后寒气直袭，真的降温了耶，晚上回去扒拉毛衣羽绒服。不过之前的款都不想穿了，颜色不喜欢，款式也不喜欢。为了控制自己的开销决定还是忍忍，暂时不买新。

只有我一个人休息日过得忙碌又琐碎，忙着经营自己的生活嘛，为什么别人都好闲的样子。嗷呜，没有人给我洗衣做饭，什么都得自己来。不过经营自己的小生活也很幸福鸭，忙碌生活里的小确幸，简单的追求。说像日剧里经营自己生活的小女生，像就像吧，自己开心就成。嘻嘻。

不内耗真是一件特别美好的事情，没有烦恼的烦恼，发现自己有一种聪明劲，只要肯积极寻找，一两个词汇就能一点就透的顿悟力，尽管从小到大这方面就比别人迟钝和慢，所以人生也比别人慢很多。可是这种钝感力，往往会带领我走向更好的道路。在纠结之前先努力，才能给出人生的答案。走在自己的时区里，就算走得慢也没有关系，只要现在比过去好，那就是好的。

女性要独立，独立，独立，从经济到思想。

选修课上到一半四点钟通知所有人回寝室不得外出 封锁宿舍大门 所有人不得出寝室 五点说学校会安排人员送饭 等到十点才吃到饭 虽然都是我不爱吃的但还是吃了很多 外面下了很大的雨 工作人员们真的也很幸苦 幼儿园的小朋友现在都没能回家 估计要等核酸结果出来才能回去吧 听见小孩子的哭声 可能他们也害怕想妈妈了 看着救护车一车一车的往外拉 第一次觉得疫情离自己这么近 明天就要上网课了 普通话考试应该会推迟 不知道四级能不能正常考 好想因为疫情一切都变得不正常了 我恨

每天发现一点小确幸。
1，虽然因为同事次密接而在公司等到晚上10点核酸报告出来才回家，但结果是阴性，我们健康的呀。
2，虽然因为物业开票的问题发生了一点不愉快，但是得到了很多邻居的感谢呀。
3，中午蹭了吴会计的粉蒸牛肉和肥肠，晚上点了烤鱼外卖，真是愉快的一天。
4，闺蜜找我借钱周转，卖基金的钱明天才到账，不够，立马找另外一个闺蜜借了救济。有几个一喊打钱二话不说理由不直接就转的闺蜜，真幸福呀。
5，在公司脱了鞋也要完成运动打卡第三十八天。