#不可辜负的美食#【少油多肉版藕夹肉】
秋天的藕太好吃了,我在朋友那里吃到了这个做法,感觉不能叫藕夹肉,应该叫藕夹狮子头。
不用油炸,只用一勺油煎成金黄,加点料汁小火焖一会就行,连吃几块太爽了。
?? 莲藕去皮洗净,取2/3切成10片约0.5cm的厚片,剩余部分切成藕碎。
?? 肉馅:200g猪肉糜+藕碎+[2022]1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉,搅匀。
?? 取一片藕片,放上约60g肉馅,再夹上另一片藕片,整理好形状。
?? 料汁:半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+1碗清水,搅匀。
?? 平底锅中倒入1勺食用油,放入藕夹,开中小火煎至两面金黄。
?? 倒入料汁,中火煮15分钟,转大火煮约1分钟至收汁,可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#
秋天的藕太好吃了,我在朋友那里吃到了这个做法,感觉不能叫藕夹肉,应该叫藕夹狮子头。
不用油炸,只用一勺油煎成金黄,加点料汁小火焖一会就行,连吃几块太爽了。
?? 莲藕去皮洗净,取2/3切成10片约0.5cm的厚片,剩余部分切成藕碎。
?? 肉馅:200g猪肉糜+藕碎+[2022]1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉,搅匀。
?? 取一片藕片,放上约60g肉馅,再夹上另一片藕片,整理好形状。
?? 料汁:半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+1碗清水,搅匀。
?? 平底锅中倒入1勺食用油,放入藕夹,开中小火煎至两面金黄。
?? 倒入料汁,中火煮15分钟,转大火煮约1分钟至收汁,可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#
#不可辜负的美食#分享六款好喝的营养粥做法|||食材新鲜,软糯又好消化,营养满满。自己做的料足鲜美,一家人都能喝(食材可根据宝宝咀嚼能力自行调味,大人的口味重点可以加点胡椒粉)
胡萝卜排骨粥
排骨 胡萝卜 姜片千贝大米葱花
青菜猪肉粥
里脊肉丝青菜生姜大米
番茄鲜虾粥
西红柿 虾仁大米 青菜
[大雄微笑]山药排骨粥
排骨 山药 绿豆大米
时蔬海鲜粥
虾仁 香菇 玉米胡萝卜青菜大米
香菇鸡肉粥
鸡胸肉或鸡腿肉 香菇 葱花大米
貝体做法看图
#微博亲子季##宝贝成长守护计划##母婴潮物节##美食分享#
胡萝卜排骨粥
排骨 胡萝卜 姜片千贝大米葱花
青菜猪肉粥
里脊肉丝青菜生姜大米
番茄鲜虾粥
西红柿 虾仁大米 青菜
[大雄微笑]山药排骨粥
排骨 山药 绿豆大米
时蔬海鲜粥
虾仁 香菇 玉米胡萝卜青菜大米
香菇鸡肉粥
鸡胸肉或鸡腿肉 香菇 葱花大米
貝体做法看图
#微博亲子季##宝贝成长守护计划##母婴潮物节##美食分享#
分享六款好喝的营养粥做法|||食材新鲜,软糯又好消化,营养满满。自己做的料足鲜美,一家人都能喝(食材可根据宝宝咀嚼能力自行调味,大人的口味重点可以加点胡椒粉)
胡萝卜排骨粥
排骨 胡萝卜 姜片千贝大米葱花
青菜猪肉粥
里脊肉丝青菜生姜大米
番茄鲜虾粥
西红[点亮橙色]柿 虾仁大米 青菜
山药排骨粥
排骨 山药 绿豆大米
时蔬海鲜粥
虾仁 香菇 玉米胡萝卜青菜大米
香菇鸡肉粥
鸡胸肉或鸡腿肉 香菇 葱花大米
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#微博亲子季##宝贝成长守护计划##母婴潮物节#
胡萝卜排骨粥
排骨 胡萝卜 姜片千贝大米葱花
青菜猪肉粥
里脊肉丝青菜生姜大米
番茄鲜虾粥
西红[点亮橙色]柿 虾仁大米 青菜
山药排骨粥
排骨 山药 绿豆大米
时蔬海鲜粥
虾仁 香菇 玉米胡萝卜青菜大米
香菇鸡肉粥
鸡胸肉或鸡腿肉 香菇 葱花大米
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