第一个赞我自己点，因为我知道你们不会给我点（看我多了解你们(>_<)

好久不见，甚是想念！没有动态的日子里，在挣扎，在迷茫，看着后台数据，以及一点点减少的粉丝数落，一点一点的开始怀疑自己，随之而来的压力肥，我又胖了[哭惹R][哭惹R]
‍♂️也在尝试接触其他项目，以及学校毕业临近的诸多事宜，在这乱糟糟的生活里
唯有坚持女子塑形能给我一点点宽慰[害羞R][飞吻R]，它，让我觉得，好像我20几岁的人生也没有那么惨不忍睹[暗中观察R]
外界的声音听听就好，其他的事情参与就行，我忠于自己所爱，愿意去帮助更多像我一样的胖女生，快乐减肥！女子塑形行业因爱而生，为爱而美！
即使前路坎坷，而我依旧热爱[飞吻R]

今日份饮食与运动
【饮食】
早餐[doge]
粗粮粥➕欧亚纯牛奶➕辣椒️炒蛋

午餐[doge]
俩煎鸡柳➕蛋炒饭➕元生茶➕半个黄瓜
蛋炒饭配料（半个黄瓜➕6片娃娃菜➕两个鸡蛋）调料随口味，觉不手软[吐舌头H][吐舌头H]

晚饭不饿就我不吃啦，你们尽力少盐少油[自拍R][自拍R][自拍R]
【运动】
emmm，单腿拉‍♀️➕双腿拉‍♀️➕罗马尼亚杆硬拉‍♀️练臀[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]#减肥等于整容[超话]##减肥##减肥瘦身##减肥打卡# https://t.cn/A6XVBW0P

#新冠新生活# 今日晚餐：生煎馄饨，凉拌黄瓜，豆瓣酥。

连吃两天7个菜的晚饭，今天要休息一下。
本来想弄个日式牛肉饭，后来吃了西瓜两个人觉得连个牛肉饭都不想烧不想吃了。

今天鱼大厨终于不是炒豆瓣，而是炸豆瓣了。
但是有的脆，有的不脆，还是经验不太够。

叮咚今天到晚上还在开运力，清完库存后就静默了。
当大家以为今晚开始就清净了之时，有人提醒0点还有盒马[笑cry]

今日份早餐：全麦贝果、黄瓜炒鸡蛋、煎午餐肉、黑豆水。

一早叫醒就开始发脾气的小女孩，鼻炎犯了，难受，就在那边闹情绪，不穿衣服，估计也是不想去幼儿园，唉，也是理解她，索性不去了吧。赶紧快手准备早餐，煮了黑豆水喝，去去火气，她已经等不及开吃了[笑cry]

昨天晚上也是不知道什么原因，回来就跟我闹，打我掐我的，想着也是找安慰要宠一宠，但是吧，吃晚饭的时候，她把给她热的卡通馒头攥成球，扔地下，我就急了，这个行为坚决要批评指正的，疏导要情绪，教育一番，再让她把晚饭给吃了，我就累得够呛‍想想叛逆期就发怵啊[允悲]