晚上好!【#张涛日精进#20221123第85天】
表现分:10(自己打分,满分10分)
体验到:今天是周二,实行静态封控管理第10天了,天天录制《体重管理师》的课程。同时我还在阅读中医经典,静待疫情过去,成就不一样的自己!
昨日目标:已经完成
王阳明之所以能够活得轻松、自在、洒脱,是因为他心里不树立任何概念。当事情发生的时候,他就事论事,不先入为主,不赋予这件事他个人的主观想法。事情来了就安住在事情上,和事情融为一体,去面对它,处理它;处理完了,就安住在空明的觉知上,最终超越它。也就是所谓的“有事就借事练心,无事就借境练心”,这个“境”指的是心灵的境界,比如境界来了自己是否有所动,比如恐惧、欢喜等,看自己的念头是如何起,从哪里起,如何动,又到哪里去。凡夫是“除境不修心”,圣人是“修心不除境”。
从细微处来说,想要获得轻松洒脱,最好的办法就是不问琐事,不被琐事所扰。
我要怎么做?动:正在做的事情,正在和你一起做事情的人,都是眼下最重要的。
主题研究方向:首创烹饪+营养+药膳食疗“三合一”营养餐,建立创始人研究成果转化,拟定健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】(和目标相关)
在微信读书APP里读书第1879天,精读《温病条辨》
【感恩日记】
我很感恩,感恩每天遇到的每一个人。谢谢
我很感恩,感恩我的搭档提醒写我日精进,感谢
我很感恩,感谢群里的小伙伴。谢谢#涛哥说营养##天天食味美##天天营养厨房#
表现分:10(自己打分,满分10分)
体验到:今天是周二,实行静态封控管理第10天了,天天录制《体重管理师》的课程。同时我还在阅读中医经典,静待疫情过去,成就不一样的自己!
昨日目标:已经完成
王阳明之所以能够活得轻松、自在、洒脱,是因为他心里不树立任何概念。当事情发生的时候,他就事论事,不先入为主,不赋予这件事他个人的主观想法。事情来了就安住在事情上,和事情融为一体,去面对它,处理它;处理完了,就安住在空明的觉知上,最终超越它。也就是所谓的“有事就借事练心,无事就借境练心”,这个“境”指的是心灵的境界,比如境界来了自己是否有所动,比如恐惧、欢喜等,看自己的念头是如何起,从哪里起,如何动,又到哪里去。凡夫是“除境不修心”,圣人是“修心不除境”。
从细微处来说,想要获得轻松洒脱,最好的办法就是不问琐事,不被琐事所扰。
我要怎么做?动:正在做的事情,正在和你一起做事情的人,都是眼下最重要的。
主题研究方向:首创烹饪+营养+药膳食疗“三合一”营养餐,建立创始人研究成果转化,拟定健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】(和目标相关)
在微信读书APP里读书第1879天,精读《温病条辨》
【感恩日记】
我很感恩,感恩每天遇到的每一个人。谢谢
我很感恩,感恩我的搭档提醒写我日精进,感谢
我很感恩,感谢群里的小伙伴。谢谢#涛哥说营养##天天食味美##天天营养厨房#
晚上好!【#张涛日精进#20221124第86天】
表现分:10(自己打分,满分10分)
体验到:今天是周四,实行静态封控管理第12天了,我天天录制《体重管理师》的课程。同时我还在阅读中医经典,静待疫情过去,成就不一样的自己!
昨日目标:已经完成
阳明心学
牛弘,隋朝大臣,字里仁。他不但学术精湛,位高权重,而且性格温和,宽厚恭俭。牛弘有个弟弟牛弼,一次牛弼喝醉了酒,竟把一头牛用箭射死了。牛弘回家时,其妻就迎上去对他说:“小叔子把牛射死了!”牛弘听了,不以为意,轻描淡写地说:“那就制成牛肉干好了。”待牛弘坐定后,其妻又重提此事说:“小叔子把牛射死了!”显得非常着急,认为是件大事,不料牛弘随口又说:“已经知道了。”他若无其事,继续读自己的书,其妻只好不再说什么。
明代著名文学家冯梦龙评点此事说:“冷然一句话扫却了妇道人家将来多少唇舌。”想要摆脱琐事带来的烦恼,最好的办法就是放宽心胸,如牛弘一样,不问家中琐碎之事。
我要怎么做?动:正在做的事情,正在和你一起做事情的人,都是眼下最重要的。
主题研究方向:首创烹饪+营养+药膳食疗“三合一”营养餐,建立创始人研究成果转化,拟定健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】(和目标相关)
在微信读书APP里读书第1880天,精读《温病条辨》
【感恩日记】
我很感恩,感恩每天遇到的每一个人。谢谢
我很感恩,感恩我的搭档提醒写我日精进,感谢
我很感恩,感谢群里的小伙伴。谢谢#涛哥说营养##张涛日精进##天天食味美#
表现分:10(自己打分,满分10分)
体验到:今天是周四,实行静态封控管理第12天了,我天天录制《体重管理师》的课程。同时我还在阅读中医经典,静待疫情过去,成就不一样的自己!
昨日目标:已经完成
阳明心学
牛弘,隋朝大臣,字里仁。他不但学术精湛,位高权重,而且性格温和,宽厚恭俭。牛弘有个弟弟牛弼,一次牛弼喝醉了酒,竟把一头牛用箭射死了。牛弘回家时,其妻就迎上去对他说:“小叔子把牛射死了!”牛弘听了,不以为意,轻描淡写地说:“那就制成牛肉干好了。”待牛弘坐定后,其妻又重提此事说:“小叔子把牛射死了!”显得非常着急,认为是件大事,不料牛弘随口又说:“已经知道了。”他若无其事,继续读自己的书,其妻只好不再说什么。
明代著名文学家冯梦龙评点此事说:“冷然一句话扫却了妇道人家将来多少唇舌。”想要摆脱琐事带来的烦恼,最好的办法就是放宽心胸,如牛弘一样,不问家中琐碎之事。
我要怎么做?动:正在做的事情,正在和你一起做事情的人,都是眼下最重要的。
主题研究方向:首创烹饪+营养+药膳食疗“三合一”营养餐,建立创始人研究成果转化,拟定健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】(和目标相关)
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【感恩日记】
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昨日目标:已经完成
阳明心学
牛弘,隋朝大臣,字里仁。他不但学术精湛,位高权重,而且性格温和,宽厚恭俭。牛弘有个弟弟牛弼,一次牛弼喝醉了酒,竟把一头牛用箭射死了。牛弘回家时,其妻就迎上去对他说:“小叔子把牛射死了!”牛弘听了,不以为意,轻描淡写地说:“那就制成牛肉干好了。”待牛弘坐定后,其妻又重提此事说:“小叔子把牛射死了!”显得非常着急,认为是件大事,不料牛弘随口又说:“已经知道了。”他若无其事,继续读自己的书,其妻只好不再说什么。
明代著名文学家冯梦龙评点此事说:“冷然一句话扫却了妇道人家将来多少唇舌。”想要摆脱琐事带来的烦恼,最好的办法就是放宽心胸,如牛弘一样,不问家中琐碎之事。
我要怎么做?动:正在做的事情,正在和你一起做事情的人,都是眼下最重要的。
主题研究方向:首创烹饪+营养+药膳食疗“三合一”营养餐,建立创始人研究成果转化,拟定健康养生研究推广的课程构架
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阳明心学
牛弘,隋朝大臣,字里仁。他不但学术精湛,位高权重,而且性格温和,宽厚恭俭。牛弘有个弟弟牛弼,一次牛弼喝醉了酒,竟把一头牛用箭射死了。牛弘回家时,其妻就迎上去对他说:“小叔子把牛射死了!”牛弘听了,不以为意,轻描淡写地说:“那就制成牛肉干好了。”待牛弘坐定后,其妻又重提此事说:“小叔子把牛射死了!”显得非常着急,认为是件大事,不料牛弘随口又说:“已经知道了。”他若无其事,继续读自己的书,其妻只好不再说什么。
明代著名文学家冯梦龙评点此事说:“冷然一句话扫却了妇道人家将来多少唇舌。”想要摆脱琐事带来的烦恼,最好的办法就是放宽心胸,如牛弘一样,不问家中琐碎之事。
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