减肥
第十六周总结
本周体重55.1-55.0减重0.1
这周是勤奋锻炼的一周，运动七天，每天都达成了闭环成就[赢牛奶]
尝试了jo姐的轻力量训练，不得不说真强，20多分钟全程站立，心率竟然能上150（后面发现自己的手表戴松了，估计之前都不太准[允悲]）练完大腿后侧和屁股酸，感觉应该是很有效的
吃吃喝喝的没怎么禁嘴（主要也没啥吃的），周天嘴馋吃了芝士脆，发现自己现在吃撑了比饿肚子难受
以前动一会儿我就要放弃，现在能够坚持下来不错不错～
第十六周总结
本周体重55.1-55.0减重0.1
这周是勤奋锻炼的一周，运动七天，每天都达成了闭环成就[赢牛奶]
尝试了jo姐的轻力量训练，不得不说真强，20多分钟全程站立，心率竟然能上150（后面发现自己的手表戴松了，估计之前都不太准[允悲]）练完大腿后侧和屁股酸，感觉应该是很有效的
吃吃喝喝的没怎么禁嘴（主要也没啥吃的），周天嘴馋吃了芝士脆，发现自己现在吃撑了比饿肚子难受
以前动一会儿我就要放弃，现在能够坚持下来不错不错～
亲亲我的宝贝[心]
从15号你独自慢慢的走了八步以后，每天你都特别想尝试走路，到今天才过去两个礼拜不到的时间，你已经可以在客厅逛街了。
正是这个时候，也是最需要我们看紧的时候，你的勇敢，你的毅力，会让你不知道危险和害怕。
我时常想，也才一年的时间，你怎么变化这么大，突然一下长成和妈妈一样的小人了。而我虽然大多数时间都陪在你身边，也觉得时间过好快。
每天都看不够亲不够[挤眼]
从15号你独自慢慢的走了八步以后，每天你都特别想尝试走路，到今天才过去两个礼拜不到的时间，你已经可以在客厅逛街了。
正是这个时候，也是最需要我们看紧的时候，你的勇敢，你的毅力，会让你不知道危险和害怕。
我时常想，也才一年的时间，你怎么变化这么大，突然一下长成和妈妈一样的小人了。而我虽然大多数时间都陪在你身边，也觉得时间过好快。
每天都看不够亲不够[挤眼]
岁月蹉跎时光荏苒，不知不觉中马哥从事金融行业已有数十载。从最开始尝试苦果到如今操盘技术已是十分娴熟。这期间除去休市，基本上每天晚上都复盘，也常常因为要布局核心票而熬夜整理资料。有时候在跟实盘客户讲课，还要经常和他们谈心，做投资，心态，永远是第一位。当然这样的付出是值得的，兢兢业业赢来大家的认可，不少实盘朋友也给马哥转介绍朋友。更是获得了微博百万粉丝的支持与认可，在此请允许我说一句，感谢有你，另外大家可以关注下我的备用号@知股汇-夺牛长虹防止走丢[马到成功]
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