关于社交产品的几点体会：
1、花钱买用户下载、使用，如同喝海水，自然留存上不去，产品完蛋只是时间问题。
2、社交是类很特殊的产品，其特殊之处在于，用户本身就是产品主要组成部分。想和你暗恋了 N 年的女神聊天，那她用什么社交软件，你也只能用什么社交软件。社交产品的真正核心竞争力不在于产品设计，而在于用户群。之所以诞生于鹅厂，是靠当年承接 QaQ 的庞大用户群，这是其他企业无法比拟的优势。
3、社交产品的兴衰很大程度上取决于社会的发展阶段。早些年 QaQ 主打的是网友社交，因为那个年代能上网的很少；后来移动网络、智能手机的发展孕育了绿色软件的诞生。从技术角度讲，手机上的绿色软件等于电脑上的QaQ；但从社交关系上看，绿色软件和 QaQ是不同的产品，QaQ 满足的是网友之间的联系，而绿色软件满足的是熟人之间的联系，绿色软件其实更像是手机通讯录的升级。
4、需要强调的是，虽然提到社交产品，我们会很自然的想到绿色软件，但实际上这类产品的定位是「即时通讯工具」，尤其是基于熟人社交关系网络的绿色软件，它和其他的社交类产品的性质是完全不同的，例如同样作为社交软件的momo，它的核心定位其实是「寻找」与「匹配」。
5、熟人社交领域不太可能有产品能打败绿色软件，至少在下一次设备革新之前不可能，绿色软件之所以能成为国民级社交产品，恰恰是因为它是款简单、纯粹的通讯工具——在上个时代，手机 QaQ 的定位依然延续惯性成为移动端鹅厂的流量入口，软件功能乱七八糟的什么都有。用户的刚性需求已经饱和，很难有动力再转移到新的产品上。
6、每次和做用户增长的同行交流，大家最焦虑的问题之一，就是感觉自己岁数大了，越来越搞不懂年轻人喜欢什么了。其实这是一种很表象的说法，内在逻辑是面对不断变换的市场环境，你不可能永远预测成功。在市场的随机性面前，任何个体的思考都是渺小的。对于互联网企业来说，年轻人之所以可怕，是因为这个群体的信息不透明程度太高，用户触及渠道很少，其需求、行为轨迹和成年人不太一样，所以定性、定量都不好分析。
7、社交产品对标绿色软件是没有任何意义的，大多数社交产品虽然是人与人之间的联系，但本质上是信息的消费，例如你在社交平台上关注他人，是基于他产出的内容或某种价值（例如同好交流或是颜值）；而我加了某位女性的绿色软件，是因为她是我妈。
8、国内点对点的社交平台做得好的其实不多，鹅厂 QaQ 这类是通讯工具，微博其实是自媒体平台，抖X更像视频版的微博，快X像视频版的朋友圈。在信息的流转上，其实有个很关键的问题，即为什么我要开展一对一的关系，而不是一对多的关系？后者明明效率更好，得到的反馈更多。有什么社交需求，是必须一对一的？大家可以想一想。
9、互联网从业者都知道流量有多宝贵，手上有点流量，恨不得用户吃喝拉撒睡工作娱乐等等所有的需求都在自己的 APP 上解决。这个时代产品的发展规律，基本都是从某种细分需求做起，做大后开始进行业务拓展，最后变成一个超级全家桶。在赚钱面前，什么情怀逼格格调都是狗屁，能赚钱比啥都强。对于有点追求的从业者，想做一款简单、纯粹的产品，其实是种奢望，因为对于大多数公司来说，所谓克制约等于慢性死亡。
10、一款产品能不能做起来，不确定其实很多，甚至很多成功产品内部人员，都不一定能说得清自家产品为什么能够成功。市面上公开的信息，绝大多数都是看了等于没看的废话（包括我写的这条）。从业者所能做的，只是尽可能去提高产品成功的概率。#微博新知博主#
1、花钱买用户下载、使用，如同喝海水，自然留存上不去，产品完蛋只是时间问题。
2、社交是类很特殊的产品，其特殊之处在于，用户本身就是产品主要组成部分。想和你暗恋了 N 年的女神聊天，那她用什么社交软件，你也只能用什么社交软件。社交产品的真正核心竞争力不在于产品设计，而在于用户群。之所以诞生于鹅厂，是靠当年承接 QaQ 的庞大用户群，这是其他企业无法比拟的优势。
3、社交产品的兴衰很大程度上取决于社会的发展阶段。早些年 QaQ 主打的是网友社交，因为那个年代能上网的很少；后来移动网络、智能手机的发展孕育了绿色软件的诞生。从技术角度讲，手机上的绿色软件等于电脑上的QaQ；但从社交关系上看，绿色软件和 QaQ是不同的产品，QaQ 满足的是网友之间的联系，而绿色软件满足的是熟人之间的联系，绿色软件其实更像是手机通讯录的升级。
4、需要强调的是，虽然提到社交产品，我们会很自然的想到绿色软件，但实际上这类产品的定位是「即时通讯工具」，尤其是基于熟人社交关系网络的绿色软件，它和其他的社交类产品的性质是完全不同的，例如同样作为社交软件的momo，它的核心定位其实是「寻找」与「匹配」。
5、熟人社交领域不太可能有产品能打败绿色软件，至少在下一次设备革新之前不可能，绿色软件之所以能成为国民级社交产品，恰恰是因为它是款简单、纯粹的通讯工具——在上个时代，手机 QaQ 的定位依然延续惯性成为移动端鹅厂的流量入口，软件功能乱七八糟的什么都有。用户的刚性需求已经饱和，很难有动力再转移到新的产品上。
6、每次和做用户增长的同行交流，大家最焦虑的问题之一，就是感觉自己岁数大了，越来越搞不懂年轻人喜欢什么了。其实这是一种很表象的说法，内在逻辑是面对不断变换的市场环境，你不可能永远预测成功。在市场的随机性面前，任何个体的思考都是渺小的。对于互联网企业来说，年轻人之所以可怕，是因为这个群体的信息不透明程度太高，用户触及渠道很少，其需求、行为轨迹和成年人不太一样，所以定性、定量都不好分析。
7、社交产品对标绿色软件是没有任何意义的，大多数社交产品虽然是人与人之间的联系，但本质上是信息的消费，例如你在社交平台上关注他人，是基于他产出的内容或某种价值（例如同好交流或是颜值）；而我加了某位女性的绿色软件，是因为她是我妈。
8、国内点对点的社交平台做得好的其实不多，鹅厂 QaQ 这类是通讯工具，微博其实是自媒体平台，抖X更像视频版的微博，快X像视频版的朋友圈。在信息的流转上，其实有个很关键的问题，即为什么我要开展一对一的关系，而不是一对多的关系？后者明明效率更好，得到的反馈更多。有什么社交需求，是必须一对一的？大家可以想一想。
9、互联网从业者都知道流量有多宝贵，手上有点流量，恨不得用户吃喝拉撒睡工作娱乐等等所有的需求都在自己的 APP 上解决。这个时代产品的发展规律，基本都是从某种细分需求做起，做大后开始进行业务拓展，最后变成一个超级全家桶。在赚钱面前，什么情怀逼格格调都是狗屁，能赚钱比啥都强。对于有点追求的从业者，想做一款简单、纯粹的产品，其实是种奢望，因为对于大多数公司来说，所谓克制约等于慢性死亡。
10、一款产品能不能做起来，不确定其实很多，甚至很多成功产品内部人员，都不一定能说得清自家产品为什么能够成功。市面上公开的信息，绝大多数都是看了等于没看的废话（包括我写的这条）。从业者所能做的，只是尽可能去提高产品成功的概率。#微博新知博主#
什么是活性叶酸和L-5-甲基四氢叶酸
什么是活性叶酸，活性叶酸与普通叶酸的区别，主要在于活性叶酸是属于维生素b9的一种水溶性维生素，而普通的叶酸，是可以用来改变人体的贫血状态的，活性叶酸是正常叶酸剂量的12到15倍。
叶酸可以有效的预防孕妇的贫血，而孕妇通常在怀孕以后，需要叶酸来制造正常的红细胞。现在怀孕以后，都会出现叶酸摄入不足，可能会引发孕妇贫血，因此，补充叶酸以后，可以适当的进行调理。而且吃叶酸，也可以预防胎儿神经管缺陷，神经管缺陷是很常见的先天疾病，如果女性在备孕已经怀孕前三个月坚持服用有效剂量叶酸，就能预防胎儿出现神经管的畸形。
而我们常见的叶酸有三种，活性叶酸就是五甲基四氢叶酸，它不需要代谢，就可以被人体直接吸收，无任何副作用，没有耐受上限。另外一种就是指天然叶酸，从绿叶、蔬菜、豆类、鱼、蛋、坚果等提取，还有一种叶酸叫做合成叶酸，也叫蝶酰谷氨酸，也就是市面上常见的叶酸。
Magnafolate L 甲基四氢叶酸钙原料
金康和信 L 甲基四氢叶酸钙原料成分
什么是活性叶酸，活性叶酸与普通叶酸的区别，主要在于活性叶酸是属于维生素b9的一种水溶性维生素，而普通的叶酸，是可以用来改变人体的贫血状态的，活性叶酸是正常叶酸剂量的12到15倍。
叶酸可以有效的预防孕妇的贫血，而孕妇通常在怀孕以后，需要叶酸来制造正常的红细胞。现在怀孕以后，都会出现叶酸摄入不足，可能会引发孕妇贫血，因此，补充叶酸以后，可以适当的进行调理。而且吃叶酸，也可以预防胎儿神经管缺陷，神经管缺陷是很常见的先天疾病，如果女性在备孕已经怀孕前三个月坚持服用有效剂量叶酸，就能预防胎儿出现神经管的畸形。
而我们常见的叶酸有三种，活性叶酸就是五甲基四氢叶酸，它不需要代谢，就可以被人体直接吸收，无任何副作用，没有耐受上限。另外一种就是指天然叶酸，从绿叶、蔬菜、豆类、鱼、蛋、坚果等提取，还有一种叶酸叫做合成叶酸，也叫蝶酰谷氨酸，也就是市面上常见的叶酸。
Magnafolate L 甲基四氢叶酸钙原料
金康和信 L 甲基四氢叶酸钙原料成分
【#一包红薯片热量顶一顿饭# 】红薯本身的脂肪含量非常低，仅0.2%，而市面上大部分红薯脆片是经过油炸的，脂肪含量高达20%~30%，有些商家还会额外添加白砂糖、蜂蜜等，不但使红薯脆片口感更甜，还会促进美拉德反应，使其颜色更加诱人、味道更香。因此，#越好吃的红薯片油糖含量越高# 。某品牌红薯脆片的营养成分表显示，其热量为500千卡/100克，吃掉一袋（120克）就会摄入600千卡热量，相当于一顿饭。
如果产品配料表里只有红薯一种，说明它采用的是非油炸脱水工艺。从营养来看，其更接近原料。如果是真空冷冻干燥工艺制得的产品，营养保留得更好，但吃起来就没有那么“香酥”了。（@生命时报）
如果产品配料表里只有红薯一种，说明它采用的是非油炸脱水工艺。从营养来看，其更接近原料。如果是真空冷冻干燥工艺制得的产品，营养保留得更好，但吃起来就没有那么“香酥”了。（@生命时报）
✋热门推荐