【智言慧语】
1、一个人可以选择许多路，但不能同时走两条路。
2、一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下来。
3、向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。
4、宁肯与好人一起咽糟糠，也不能与坏人一起吃筵席。
5、人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”。 ​​​

❤【人生心语】❤
1、心里种上快乐，就不会长出痛苦。
2、心里充满善意，就不会滋生恶念。
3、心里播下爱种，心中就会长出爱心。
4、有慈悲就不会有敌人，有智慧就不会滋生烦恼。
5、有功不可以记功，有过不可以忘过。
6、有怨不可以记怨，有恩不可以忘恩。
7、屋宽还不如心宽，身安还不如心安。 ​​​

☀【人生感悟】☀

1、有时候，喝酒并不是因为喜欢酒的味道，只是喜欢醉的感觉。
2、有的人一生的奔波奋斗，不是为了自己过得好，而是为了比别人过得好。
3、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
4、要替别人着想，但为自己而活。
5、记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。 ​​​

想哭的时候，闭上眼睛不让流泪；伤心的时候，找个地方静静的发呆，告诉自己、要坚强；孤独寂寞的时候，静静的听那些一起听过的歌；难过的时候，学会了伪装自己，对别人笑；失落的时候，笑着对自己说、没事的；失败的时候，尽管无力也要爬起来，告诉别人，我很坚强。 ​​​✨✨

【人活一辈子，开心最重要】

人活一辈子，开心最重要。要拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，做自己该做的事情，去实现自身的价值，这是人生最大的福。好景不常在，好花不长开。虽说人生短暂，但只有好好地去珍惜它，善待它，把握它，才会让我们的人生少许多遗憾。

❤❤人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。 学会坦然，就会在遭遇挫折时收获一份执着，在获得成功时保持一份本色； 学会坦然，学会了珍惜所有的幸福。 学会坦然，就是一种不屈~ ​​​

人生如戏，是戏剧的戏，不是游戏。人生是一场真实的戏剧，没有剧本，没有排练，没有预演，各自在舞台上表演，每个人都是主角。我有我的个性，你有你的活法，不可能雷同。于是，在人生的每个阶段，我们接触到的总是不一样的人，而他们每个人，又是一道独特的风景，伴着你我，从生命的这一端走向另一端。 ​​​⭐⭐

没有方向的人，去哪里都是逃离。盯着你想去的方向，做最重要的事。你今天所遭遇的苦难，要么是之前的报应，要么以后都会回报给你！人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 ​​​✨✨

让一切随缘，不要让自己负累，放下包袱也许会拥有另一种情怀，无须这么贪婪，无须刻意把握，给自己一片静宜的天空；让叹息随风，欣赏属于自己的亮丽风景。 ​​

☀☀你把自己放在最低处时，实际上你在最高处。心放平了，一切都会风平浪静;心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，永恒的安乐与幸福也就随之而来了。 ​​​

人生在世，开心就好。时光悄悄地流，岁月静静地走。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，从容自信，洒脱坚定。上天给予我们的，我们就该欣然地接受，而不该累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好[鲜花][鲜花]

从17岁开始看台湾综艺，《女人我最大》是大学期间每天必看的日播节目，没想到有一天，我最熟悉的优弹素也进入了我最熟悉的节目。

台湾华视做了一期“胶原蛋白&弹性蛋白”的专题节目，基本上用了20多分钟的篇幅在介绍小优。

最好笑的是嘉宾名单，瞬间让我回到当初追台综时的岁月：

★ 营养老师黄静宜老师
★ 黄平融Jimmy老师
★ 台湾模特Emily秀秀
★ 金典主厨Eric

与其说岁月从不败美人
不如说岁月格外眷顾坚持不懈的人
想让燕窝发挥最大的功效
不如先定一个小目标 吃它三个月
一个月对人体来说
是一个基础代谢周期
一个季度才是一个深度代谢周期
一年则是良好抵抗能力形成的周期。
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