那一天下午 蛋糕上有很多草莓
那一天我对外婆说不要吃奶油
吃里面的蛋糕
那一天 外婆看着蛋糕嘟喃起来
哪一天 大姨小姨 …..
那里买的红色衣服多便宜 孙子多不听话……
那一天 小娃娃排队等蛋糕
那一天 依在摇椅上
瞧见午后的阳光
抚摸了每一个地方 每一个人 每一块蛋糕
那一天 我收完东西 扫完地
问妈妈什么时候回家
那一天 外婆说 你们这就就回家了
走出老房子 回过头

#奶爸日记[超话]# 第1322天：1.24周一。三个孩子可真是麻烦，太吵闹了。菠萝整体和姐姐们一起玩还是很开心的，虽然也是偶尔哭哭闹闹。晚上她小姨来把她莹莹表姐接走了，她还很大方的送表姐一堆发卡。基本很晚才睡。蟹老板叫我去烤全羊，我拒绝了。
今天早晨醒了，她妈跟我说刘学州死了，我想了一下才想起来，以前没有太多关注此人，分不清是真是假。跟随热点梳理一遍，不禁感到惋惜。在网络上挨骂是常有的事，而且以正常逻辑是绝对骂不过别人的。即使你有理也解释不清楚，每个人的逻辑都不一样。后来我总结一个取胜之道，那就是给他们扣帽子，让骂人的人自己去解释。这需要有强大的内心，可刘学州才15岁。再比如四大特工刘墉得了新冠，微博上一顿骂，那些骂人的人就是凭个图片和标题，估计连他视频都没看过，网络暴力太可怕，建议有良知的人谨言慎行
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如何预防宝宝花生过敏？
花生作为一种常见的食物过敏原，很容易引起严重过敏症状。那么，宝宝花生过敏能预防吗？
及早吃花生可降低过敏风险
美国《新英格兰医学杂志》发表的一项新研究称，对花生有过敏风险的婴儿如果在出生后11个月内定期吃花生制品，那么他们长大后成为花生过敏者的可能性将大大降低。
这项研究在英国招募了640名4个月至11个月大的婴儿，这些婴儿因为已经出现过严重湿疹或鸡蛋过敏症状，被认为是花生过敏的高风险人群。研究人员把参与者平均分成两组，一组每周食用花生制品至少3次，另一组5岁之前的饮食完全不含花生。
研究显示，定期吃花生制品的参与者到5岁时对花生过敏的比例不到1%，而对照组则达17.3%。研究专家建议：如果家族有食物过敏的遗传，妈妈可以在宝宝11个月后适当地喂其食用花生制品，以降低花生过敏风险。
但是，建议宝妈在尝试前，一定要咨询儿科医生。
确定过敏就一定要远离花生
如果宝宝已经确定是花生过敏，那么就一定要远离花生以及跟花生有关的一切。
1.避免吃花生类的食品，如花生奶油、花生酱、花生油、花生糖、酥皮花生等。
2.留意食品的成分标签，混合果仁、早餐麦片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都可能含有花生成分。
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Day3愿望:减重到50以下稳定就满足了
47-48是理想 稳住心态 放平心态
明天早上去买菜夹馍！菜夹馍！菜夹馍！
今天简单做了个帕梅拉
实在锻炼不动了
无数次想吃饭
很饿 很饿 很饿 中午差点就吃火鸡面
自己说服自己 去菜市场买蔬菜 豆皮
晚上看着奶油火鸡面发呆 无数次鼓起勇气要去吃
给宋刘说 我去吃了 我去吃了 哎算了还是算了
明天铁定后悔 就不吃了
下午我弟没有吃饭给他带米线和菜夹馍都是硬忍着
煮好的米线被我妈我小姨轮番叫去吃饭
我硬是没往餐桌上坐
我妈绝对是我减肥路上的最大的绊脚石
我今下午吃了片全麦吐司 喝了小杯酸奶 半根黄瓜
相比我在学校 下午不吃饭 稍微有点多
思考了下 早餐吃的有点少 所以中午饿得快
明天调整下心态 早餐和学校吃的一样 吃菜夹饼
运动我打算停几天跳绳 就做一小组帕梅拉 和拉伸
下午不节食了 喝减脂汤或者清炒蔬菜 不吃碳水
看看可不可以掉秤
从明天开始停止上秤一周 一周后看看有没有变化
再慢慢调整吧