别摆烂了下班30min时间⏰考个吃香证书
马上就要2023年了，你确定还不需要一个稳定吃香的小事业吗
-最近很多姐妹私信我说，想换工作想跳槽
2022年是受疫情影响的一年，由于疫情反复，好多姐妹说都几个月没法工资了，想换工作了
但是又无奈于现在的大环境不敢裸辞
目前找个稳定工作就很难♀
与其日复一日做着重复又不喜欢的工作
不如利用起你的碎片时间来提升自己
安全感自己拉满❗
如果你想找一个稳定且职业发展是越老越吃香的
那就来了解一下【全媒体运营师】吧
-为什么说全媒体运营师稳定且越老越吃香呢
♀随着互联网行业的高速发展，各种自媒体平台的运行提供了大量的需求和催生了众多的自媒体账号；为传统行业、新兴行业带来了各种机遇和发展
♀而近几年疫情的原因，造成了大量人失业、辞退，工作生活受到影响，很多人开始谋求工作之外的副业收益；而全媒体运营不仅可以提供就业的选择也可以很好的开展副业
所以说全媒体运营师目前市场需求量很大，就业前景也是非常可观的
随着年龄的增长，经验也越来越丰富，时薪也就会随之增加
姐妹们，早入行早吃香啊
-
姐妹们考完全媒体运营师可以做什么工作呢？
团购达人 喜欢吃喝玩乐的，就去做团购达人
书单号 简单容易上手，适合新手，可矩阵操作去带货
抖音小程序 剪辑与小程序项目相关的作品，有测试就有收入
商品橱窗 账号做垂直产品，吸引精准用户，带货赚取佣金
游戏发行人 剪辑与你推广的游戏相关视频，投稿赚稿费等等等等 -
考全媒体运营师是非常值得的，尤其姐妹们都不是运营及管理专业毕业的国家又取消了资格认证，那就更需要选择这样一个含金量高、市场认可度好的证书来入行了
我们拿到证书那一刻，就意味着我们从业的开始，任何事情总要有第一次，总要迈出第一步❗
-
姐妹们别一说要考试就上愁啊
全媒体运营师考试形式
国家广电全媒体运营师考试形式是
实操＋理论，都是选择题居多（单选＋多选），还有少部分判断题。
总分200分，理论实操满分各100分，分别60分及格。 正式考试当天早上6点到晚上9点 任何时间都可以进入考场考试，考试时长90分钟，答题完成时间达到40分钟自行交卷就可以。
选择和判断题，所以通过率还是很高的～
姐妹们，别再焦虑迷茫不知所措了，这个时候同龄人已经开始超越你了
马上就要2023年了，你确定还不需要一个稳定吃香的小事业吗
-最近很多姐妹私信我说，想换工作想跳槽
2022年是受疫情影响的一年，由于疫情反复，好多姐妹说都几个月没法工资了，想换工作了
但是又无奈于现在的大环境不敢裸辞
目前找个稳定工作就很难♀
与其日复一日做着重复又不喜欢的工作
不如利用起你的碎片时间来提升自己
安全感自己拉满❗
如果你想找一个稳定且职业发展是越老越吃香的
那就来了解一下【全媒体运营师】吧
-为什么说全媒体运营师稳定且越老越吃香呢
♀随着互联网行业的高速发展，各种自媒体平台的运行提供了大量的需求和催生了众多的自媒体账号；为传统行业、新兴行业带来了各种机遇和发展
♀而近几年疫情的原因，造成了大量人失业、辞退，工作生活受到影响，很多人开始谋求工作之外的副业收益；而全媒体运营不仅可以提供就业的选择也可以很好的开展副业
所以说全媒体运营师目前市场需求量很大，就业前景也是非常可观的
随着年龄的增长，经验也越来越丰富，时薪也就会随之增加
姐妹们，早入行早吃香啊
-
姐妹们考完全媒体运营师可以做什么工作呢？
团购达人 喜欢吃喝玩乐的，就去做团购达人
书单号 简单容易上手，适合新手，可矩阵操作去带货
抖音小程序 剪辑与小程序项目相关的作品，有测试就有收入
商品橱窗 账号做垂直产品，吸引精准用户，带货赚取佣金
游戏发行人 剪辑与你推广的游戏相关视频，投稿赚稿费等等等等 -
考全媒体运营师是非常值得的，尤其姐妹们都不是运营及管理专业毕业的国家又取消了资格认证，那就更需要选择这样一个含金量高、市场认可度好的证书来入行了
我们拿到证书那一刻，就意味着我们从业的开始，任何事情总要有第一次，总要迈出第一步❗
-
姐妹们别一说要考试就上愁啊
全媒体运营师考试形式
国家广电全媒体运营师考试形式是
实操＋理论，都是选择题居多（单选＋多选），还有少部分判断题。
总分200分，理论实操满分各100分，分别60分及格。 正式考试当天早上6点到晚上9点 任何时间都可以进入考场考试，考试时长90分钟，答题完成时间达到40分钟自行交卷就可以。
选择和判断题，所以通过率还是很高的～
姐妹们，别再焦虑迷茫不知所措了，这个时候同龄人已经开始超越你了
《李居明攻守通勝月曆》12月3日隆重面世！全球同步發行
李居明《兔年運程》將於12月18日正式出版
與大家分享李居明大師《十二生肖開智談》，大師親筆種子字送給每個生肖 !
每一年，每個人都追看我對十二生肖的評論。大家看我的運程書，如果大家仔細地看，一定跟其他人講的十二生肖不一樣！原因是：我不是搬字過紙，不是根據每年神煞那麼簡單，裡面有為十二生肖起易經卦的，有根據我身邊十二生肖的人，他們的運以及他們的狀態作出評論，是經過很多的歷練、很多的想法，而且根據考證來寫運程書。這裡我跟大家講十二生肖，是另一角度的十二生肖！
龍肖：最不希望公開秘密
屬龍的人，最能夠變通的！
他有的時候非常的好運、聰明。但是突然間他又會消失，躲在自己的山洞裡面。
屬龍的人，我是蠻喜歡的。因為他們有一種，很奇妙的一種靈通！能夠令到事情順利完成。所以，屬龍的人，我們稱他是「補鑊主義者」。「補鑊」的意思就是：人家做不了的事情，他接過來做會做得很好！
屬龍人的一生，總是有一些不能告訴別人的秘密。這跟「蛇」是同出一轍！「蛇」跟「龍」有一個共通點，就是總有一些秘密！
這個秘密是什麼呢？他不一定是講慌話。但他總有一些東西收斂起來，不給別人知道。
屬龍的人是一個很保密的人。保住自己秘密的人！不願意外揚！
「龍」跟「馬」最大的分別就是：馬有什麼東西都潑到外面去，屬龍的人是不告訴你！
所以，從這個角度來講，屬龍的人如果他是做大生意，他一定是有很多秘密。
當龍人在2022年壬寅年，壬水出頭了，這代表什麼？
龍人本身最喜歡困在水中，但壬水出頭，代表他不能困著他的秘密在他的內心世界，有些秘密給破出來、穿出來的感覺。龍人希望比較保密，這是他性格上的一個盲點，但是這些秘密出了頭，這是他不喜歡的。
李居明《兔年運程》將於12月18日正式出版
與大家分享李居明大師《十二生肖開智談》，大師親筆種子字送給每個生肖 !
每一年，每個人都追看我對十二生肖的評論。大家看我的運程書，如果大家仔細地看，一定跟其他人講的十二生肖不一樣！原因是：我不是搬字過紙，不是根據每年神煞那麼簡單，裡面有為十二生肖起易經卦的，有根據我身邊十二生肖的人，他們的運以及他們的狀態作出評論，是經過很多的歷練、很多的想法，而且根據考證來寫運程書。這裡我跟大家講十二生肖，是另一角度的十二生肖！
龍肖：最不希望公開秘密
屬龍的人，最能夠變通的！
他有的時候非常的好運、聰明。但是突然間他又會消失，躲在自己的山洞裡面。
屬龍的人，我是蠻喜歡的。因為他們有一種，很奇妙的一種靈通！能夠令到事情順利完成。所以，屬龍的人，我們稱他是「補鑊主義者」。「補鑊」的意思就是：人家做不了的事情，他接過來做會做得很好！
屬龍人的一生，總是有一些不能告訴別人的秘密。這跟「蛇」是同出一轍！「蛇」跟「龍」有一個共通點，就是總有一些秘密！
這個秘密是什麼呢？他不一定是講慌話。但他總有一些東西收斂起來，不給別人知道。
屬龍的人是一個很保密的人。保住自己秘密的人！不願意外揚！
「龍」跟「馬」最大的分別就是：馬有什麼東西都潑到外面去，屬龍的人是不告訴你！
所以，從這個角度來講，屬龍的人如果他是做大生意，他一定是有很多秘密。
當龍人在2022年壬寅年，壬水出頭了，這代表什麼？
龍人本身最喜歡困在水中，但壬水出頭，代表他不能困著他的秘密在他的內心世界，有些秘密給破出來、穿出來的感覺。龍人希望比較保密，這是他性格上的一個盲點，但是這些秘密出了頭，這是他不喜歡的。
奥密克戎致病力大幅下降！有无后遗症？专家最新发声→
据人民日报消息，目前，新冠奥密克戎变异株感染后，绝大多数为无症状感染者或轻症，极少发展为重症的情况，已得到广泛的知晓和认同。但依然有不少市民担心，一旦感染，康复后会不会留下较为严重的后遗症？
11月30日，中山大学附属第三医院感染科教授、广州市黄埔方舱医院总领队崇雨田教授在接受媒体采访时，对大家关心的一系列问题作出解答。
崇雨田说，当前，新冠感染者在康复出舱后已基本不具备传染性；即使是复阳，也不太可能传播病毒，对于社区来说是安全的。
对于全世界都关心的后遗症，崇雨田表示，后遗症在医学上是有定义的。“一些传染病的患者，在恢复期结束后，某些器官的功能长期未能恢复正常，才会被认为是后遗症。”
而对于新冠感染者来说，实践中可以观察到，有的病人的临床表现可能持续比较长，比如味觉嗅觉丧失、关节痛、记忆力下降、 胸口疼痛、咳嗽等，有的学者把这些称为“长新冠”，但崇雨田认为，尚不能将其归类为“新冠肺炎的后遗症”。“目前学界并未确认新冠肺炎有后遗症。至少尚没有证据表明有后遗症。”
新冠感染康复后，还会不会“二次感染”？崇雨田首先明确，康复者对病毒有抵抗力，在短时间内、对同一种病毒株而言，不会二次感染。
但新冠目前感染后免疫时间有限，不是终生免疫，随着时间延长、有新毒株出现，仍有可能感染，但感染机会小。“大概在三个月左右不会再次感染；但超过这个时间，或有新的变异毒株出现，还是有可能再次感染。”
至于再次感染后，症状会不会变重？崇雨田坦言，目前，国内还没有出现在一个地区连续两次大规模感染的情况，可观察的数据很少。
国内科研团队验证：
奥密克戎致病力已大幅降低
自从2021年11月26日，世界卫生组织宣布奥密克戎为需要关注的新冠病毒变异株以来，一年时间里，关于奥密克戎变异株引发重症和死亡的致病力问题一直备受关注。近日，一项来自国内科研团队的验证性研究数据显示，相较于新冠病毒的原始毒株和随后出现的其他变异株，奥密克戎变异株的致病力呈现几何级数下降。
香港大学研究团队联合海南医学院热带转化医学教育部重点实验室研究团队于今年年初发表在知名科学杂志《自然》上的一篇研究论文显示，于2021年11月出现的奥密克戎B.1.1.529变异株，在人体肺上皮细胞Calu3和肠上皮细胞Caco2中的复制能力明显减弱。在人类肺上皮细胞中，奥密克戎毒株的复制效率比原始株低三倍多。阿尔法、贝塔和德尔塔则相反，这些变异株的复制效率都与原始毒株相似或高于原始毒株。这项研究在人源ACE2转基因小鼠中建立的感染性动物模型进一步证实，与原始毒株和其他变异株相比，奥密克戎变异株在小鼠体内的繁殖能力和致病性减弱，所导致的死亡率也最低。
11月中旬，美国国家过敏症和传染病研究所病毒学实验室研究部门负责人尼尔杰·范·多雷玛伦等人，在学术期刊《科学·进展》上发表的一篇论文也表达了相似的观点，这篇论文指出，在恒猴中建立的感染性动物模型显示，感染奥密克戎BA.1或BA.2变异株的恒河猴，症状远低于感染德尔塔毒株的恒河猴，通过对恒河猴鼻拭子测试、支气管细胞采样和肺组织细胞采样显示，感染奥密克戎BA.1或BA.2变异株的恒河猴体内病毒载量显著降低。
关于新冠病毒变异株致病力和毒力的问题一直是国内科研团队持续关注的重点问题。近日，一项由武汉大学病毒学国家重点实验室科研团队开展的实验，也对奥密克戎变异株的致病力已经下降的结论进行了充分地验证。
武大病毒学国家重点实验室主任蓝柯在接受《环球时报》记者采访时表示，他所带领的研究团队在病毒体外感染实验中发现，奥密克戎变异株感染人肺细胞（calu-3）的能力显著低于原始毒株，在细胞内的复制效率比原始株要低10倍以上。
同样在小鼠感染模型中也发现，原来只需要25-50个感染剂量单位的原始毒株就可以导致小鼠死亡，而奥密克戎毒株则需要2000以上感染剂量单位才能使小鼠死亡。并且小鼠在感染奥密克戎后的肺部病毒含量比感染原始毒株低至少100倍。
蓝柯表示，以上这些实验结果均可有效表明，相较于新冠病毒原始毒株，新冠病毒奥密克戎变异株的致病力和毒力已经大幅降低。这提示我们对于奥密克戎不必过于恐慌，对于普通人群而言，在疫苗的保护之下，新冠病毒对人体的危害性已经大不如前。
优化防控二十条措施问答：
封控管理要快封快解、应解尽解
当前全国疫情总体呈较快发展态势，疫情波及面广，部分地方出现了疫情规模性反弹的风险，一些地方面临抗疫3年以来最复杂、最严峻的形势。
如何正确看待当前的疫情防控形势？如何切实解决群众的实际困难？日前，国务院联防联控机制有关专家进行了解读。
问：部分地方新冠病毒感染者人数不断增长，有人反映被封控的频率比以前更高了，如何看待这些现象？
答：近期群众反映的问题主要不是针对疫情防控本身，而是集中在防控措施简单化、层层加码、“一刀切”、忽视群众诉求等方面，有的地方随意扩大管控区域和人员范围、一封了之，有的封控后长时间不解封，有的地方未经批准、动不动就“静默”。今后，各地要根据检测、流调结果做好风险研判，精准判定风险区域。封控管理要快封快解、应解尽解，减少因疫情给群众带来的不便。要持续整治层层加码，对群众的合理诉求及时回应和解决。
问：一些地方长期封控给群众的工作和生活带来了很大影响，也让群众产生了焦虑情绪。这种情况应该如何避免和纠偏？
答：长期封控不仅影响人民群众的正常生产生活秩序，还容易造成焦虑情绪，这种情况必须予以纠偏和避免。各地要进一步加强高低风险区划分标准的培训，组织做好风险区域划定和管理，原则上高风险区一般以单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大。在疫情传播风险不明确或存在广泛社区传播的情况下，可适度扩大高风险区域划定范围，但要及时通过核酸筛查和疫情研判，快封快解。对风险人员的判定要以现场流调为依据，不得通过时空伴随扩大范围，造成大面积的“误伤”，最大限度降低因疫情给群众带来的不便。对高风险区既要严格管控，做到“足不出户”，也要全力做好服务保障工作，满足群众基本生活和就医用药需求。同时，做好封控隔离人员的心理疏导，加大对老弱病残孕等特殊群体的关心帮助力度，解决好人民群众实际困难。
问：奥密克戎变异株与原始株相比，致病力有什么变化？
答：国际和国内监测数据证实，与原始株和德尔塔等变异株相比，奥密克戎变异株及其进化分支的致病力和毒力明显减弱。国外研究表明，奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前原始株和关切变异株，这既是奥密克戎变异株的特点，也可能与人群接种疫苗免疫水平提高、及时干预治疗等因素有关。
我国新冠重症及其关联死亡处于较低水平，这与我们积极的预防策略和统筹优质救治力量有关。中医药也发挥了积极的作用。但是，有基础性疾病、高龄和没有接种疫苗的人群如果感染了奥密克戎变异株，仍然可能会出现一定比例的重症。
问：哪些人感染后患重症的风险更大？
答：第一，老年人。60岁以上的老年人是感染新冠病毒后引发重症的危险人群，而80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群。
第二，有基础性疾病的患者。在临床中，有基础病，特别是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等基础性疾病的人群，感染新冠病毒以后引发重症的风险更高。
第三，没有接种疫苗的人群。接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人，应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的要尽快加强接种。
问：疫苗接种在预防重症、死亡等方面效果如何？
答：现有的疫苗对降低奥密克戎变异株感染导致的重症和死亡仍然有较好效果。老年人等脆弱人群，感染新冠病毒以后容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种新冠疫苗的获益是最大的。
问：有部分民众担心做核酸时造成感染，如何避免检测时的感染风险？
答：核酸采样是核酸检测过程中的一个重要环节，因此采样的组织管理和规范操作非常重要，既要保证采样的质量，同时又要避免交叉感染的风险。
首先，在采样点的现场组织管理方面，要设立清晰的标识，规划好进出的路线，所有被采样人员都能够保证单向流动，同时要明确采样流程和注意事项，要加强采样秩序的维护，指导公众做好在采样过程中的个人防护。
其次，个人在进行核酸检测采样过程中要规范戴好口罩，不聚集，同时与前后的人保持一米以上距离，自觉服从现场工作人员的指引。采样过程中，要等前面的人走后，采样员完成手部消毒以后再上前。同时，在采样的时候，被采样人员不应触碰采样台上的任何物品，采样后还要尽快戴好口罩，迅速离开采样现场。
最近，有的地方尝试以不同的形式开展核酸自采工作，但要特别注意自采核酸的规范性、有效性和安全性，要制定完善的实施方案，同时要做好组织实施，加强技术指导。因为采样的质量规范性和安全性是非常重要的，所以即便是自采核酸，也要保证采样质量。
对于核酸检测工作，我们历来严格检测资质的准入和质量控制，不断优化技术规范，同时重点加强对检测机构，包括第三方检测机构的监管。今年以来，多地卫生健康行政部门在监管中发现检测机构存在一些违法违规问题，而且都进行了严肃处罚。有的违法机构和个人还被追究了刑事责任。下一步，我们将持续加大监管力度，对于出具虚假检测报告的严重违法行为，坚决依法依规严肃处理。
(来源:人民日报、环球时报、新华社)
据人民日报消息，目前，新冠奥密克戎变异株感染后，绝大多数为无症状感染者或轻症，极少发展为重症的情况，已得到广泛的知晓和认同。但依然有不少市民担心，一旦感染，康复后会不会留下较为严重的后遗症？
11月30日，中山大学附属第三医院感染科教授、广州市黄埔方舱医院总领队崇雨田教授在接受媒体采访时，对大家关心的一系列问题作出解答。
崇雨田说，当前，新冠感染者在康复出舱后已基本不具备传染性；即使是复阳，也不太可能传播病毒，对于社区来说是安全的。
对于全世界都关心的后遗症，崇雨田表示，后遗症在医学上是有定义的。“一些传染病的患者，在恢复期结束后，某些器官的功能长期未能恢复正常，才会被认为是后遗症。”
而对于新冠感染者来说，实践中可以观察到，有的病人的临床表现可能持续比较长，比如味觉嗅觉丧失、关节痛、记忆力下降、 胸口疼痛、咳嗽等，有的学者把这些称为“长新冠”，但崇雨田认为，尚不能将其归类为“新冠肺炎的后遗症”。“目前学界并未确认新冠肺炎有后遗症。至少尚没有证据表明有后遗症。”
新冠感染康复后，还会不会“二次感染”？崇雨田首先明确，康复者对病毒有抵抗力，在短时间内、对同一种病毒株而言，不会二次感染。
但新冠目前感染后免疫时间有限，不是终生免疫，随着时间延长、有新毒株出现，仍有可能感染，但感染机会小。“大概在三个月左右不会再次感染；但超过这个时间，或有新的变异毒株出现，还是有可能再次感染。”
至于再次感染后，症状会不会变重？崇雨田坦言，目前，国内还没有出现在一个地区连续两次大规模感染的情况，可观察的数据很少。
国内科研团队验证：
奥密克戎致病力已大幅降低
自从2021年11月26日，世界卫生组织宣布奥密克戎为需要关注的新冠病毒变异株以来，一年时间里，关于奥密克戎变异株引发重症和死亡的致病力问题一直备受关注。近日，一项来自国内科研团队的验证性研究数据显示，相较于新冠病毒的原始毒株和随后出现的其他变异株，奥密克戎变异株的致病力呈现几何级数下降。
香港大学研究团队联合海南医学院热带转化医学教育部重点实验室研究团队于今年年初发表在知名科学杂志《自然》上的一篇研究论文显示，于2021年11月出现的奥密克戎B.1.1.529变异株，在人体肺上皮细胞Calu3和肠上皮细胞Caco2中的复制能力明显减弱。在人类肺上皮细胞中，奥密克戎毒株的复制效率比原始株低三倍多。阿尔法、贝塔和德尔塔则相反，这些变异株的复制效率都与原始毒株相似或高于原始毒株。这项研究在人源ACE2转基因小鼠中建立的感染性动物模型进一步证实，与原始毒株和其他变异株相比，奥密克戎变异株在小鼠体内的繁殖能力和致病性减弱，所导致的死亡率也最低。
11月中旬，美国国家过敏症和传染病研究所病毒学实验室研究部门负责人尼尔杰·范·多雷玛伦等人，在学术期刊《科学·进展》上发表的一篇论文也表达了相似的观点，这篇论文指出，在恒猴中建立的感染性动物模型显示，感染奥密克戎BA.1或BA.2变异株的恒河猴，症状远低于感染德尔塔毒株的恒河猴，通过对恒河猴鼻拭子测试、支气管细胞采样和肺组织细胞采样显示，感染奥密克戎BA.1或BA.2变异株的恒河猴体内病毒载量显著降低。
关于新冠病毒变异株致病力和毒力的问题一直是国内科研团队持续关注的重点问题。近日，一项由武汉大学病毒学国家重点实验室科研团队开展的实验，也对奥密克戎变异株的致病力已经下降的结论进行了充分地验证。
武大病毒学国家重点实验室主任蓝柯在接受《环球时报》记者采访时表示，他所带领的研究团队在病毒体外感染实验中发现，奥密克戎变异株感染人肺细胞（calu-3）的能力显著低于原始毒株，在细胞内的复制效率比原始株要低10倍以上。
同样在小鼠感染模型中也发现，原来只需要25-50个感染剂量单位的原始毒株就可以导致小鼠死亡，而奥密克戎毒株则需要2000以上感染剂量单位才能使小鼠死亡。并且小鼠在感染奥密克戎后的肺部病毒含量比感染原始毒株低至少100倍。
蓝柯表示，以上这些实验结果均可有效表明，相较于新冠病毒原始毒株，新冠病毒奥密克戎变异株的致病力和毒力已经大幅降低。这提示我们对于奥密克戎不必过于恐慌，对于普通人群而言，在疫苗的保护之下，新冠病毒对人体的危害性已经大不如前。
优化防控二十条措施问答：
封控管理要快封快解、应解尽解
当前全国疫情总体呈较快发展态势，疫情波及面广，部分地方出现了疫情规模性反弹的风险，一些地方面临抗疫3年以来最复杂、最严峻的形势。
如何正确看待当前的疫情防控形势？如何切实解决群众的实际困难？日前，国务院联防联控机制有关专家进行了解读。
问：部分地方新冠病毒感染者人数不断增长，有人反映被封控的频率比以前更高了，如何看待这些现象？
答：近期群众反映的问题主要不是针对疫情防控本身，而是集中在防控措施简单化、层层加码、“一刀切”、忽视群众诉求等方面，有的地方随意扩大管控区域和人员范围、一封了之，有的封控后长时间不解封，有的地方未经批准、动不动就“静默”。今后，各地要根据检测、流调结果做好风险研判，精准判定风险区域。封控管理要快封快解、应解尽解，减少因疫情给群众带来的不便。要持续整治层层加码，对群众的合理诉求及时回应和解决。
问：一些地方长期封控给群众的工作和生活带来了很大影响，也让群众产生了焦虑情绪。这种情况应该如何避免和纠偏？
答：长期封控不仅影响人民群众的正常生产生活秩序，还容易造成焦虑情绪，这种情况必须予以纠偏和避免。各地要进一步加强高低风险区划分标准的培训，组织做好风险区域划定和管理，原则上高风险区一般以单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大。在疫情传播风险不明确或存在广泛社区传播的情况下，可适度扩大高风险区域划定范围，但要及时通过核酸筛查和疫情研判，快封快解。对风险人员的判定要以现场流调为依据，不得通过时空伴随扩大范围，造成大面积的“误伤”，最大限度降低因疫情给群众带来的不便。对高风险区既要严格管控，做到“足不出户”，也要全力做好服务保障工作，满足群众基本生活和就医用药需求。同时，做好封控隔离人员的心理疏导，加大对老弱病残孕等特殊群体的关心帮助力度，解决好人民群众实际困难。
问：奥密克戎变异株与原始株相比，致病力有什么变化？
答：国际和国内监测数据证实，与原始株和德尔塔等变异株相比，奥密克戎变异株及其进化分支的致病力和毒力明显减弱。国外研究表明，奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前原始株和关切变异株，这既是奥密克戎变异株的特点，也可能与人群接种疫苗免疫水平提高、及时干预治疗等因素有关。
我国新冠重症及其关联死亡处于较低水平，这与我们积极的预防策略和统筹优质救治力量有关。中医药也发挥了积极的作用。但是，有基础性疾病、高龄和没有接种疫苗的人群如果感染了奥密克戎变异株，仍然可能会出现一定比例的重症。
问：哪些人感染后患重症的风险更大？
答：第一，老年人。60岁以上的老年人是感染新冠病毒后引发重症的危险人群，而80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群。
第二，有基础性疾病的患者。在临床中，有基础病，特别是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等基础性疾病的人群，感染新冠病毒以后引发重症的风险更高。
第三，没有接种疫苗的人群。接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人，应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的要尽快加强接种。
问：疫苗接种在预防重症、死亡等方面效果如何？
答：现有的疫苗对降低奥密克戎变异株感染导致的重症和死亡仍然有较好效果。老年人等脆弱人群，感染新冠病毒以后容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种新冠疫苗的获益是最大的。
问：有部分民众担心做核酸时造成感染，如何避免检测时的感染风险？
答：核酸采样是核酸检测过程中的一个重要环节，因此采样的组织管理和规范操作非常重要，既要保证采样的质量，同时又要避免交叉感染的风险。
首先，在采样点的现场组织管理方面，要设立清晰的标识，规划好进出的路线，所有被采样人员都能够保证单向流动，同时要明确采样流程和注意事项，要加强采样秩序的维护，指导公众做好在采样过程中的个人防护。
其次，个人在进行核酸检测采样过程中要规范戴好口罩，不聚集，同时与前后的人保持一米以上距离，自觉服从现场工作人员的指引。采样过程中，要等前面的人走后，采样员完成手部消毒以后再上前。同时，在采样的时候，被采样人员不应触碰采样台上的任何物品，采样后还要尽快戴好口罩，迅速离开采样现场。
最近，有的地方尝试以不同的形式开展核酸自采工作，但要特别注意自采核酸的规范性、有效性和安全性，要制定完善的实施方案，同时要做好组织实施，加强技术指导。因为采样的质量规范性和安全性是非常重要的，所以即便是自采核酸，也要保证采样质量。
对于核酸检测工作，我们历来严格检测资质的准入和质量控制，不断优化技术规范，同时重点加强对检测机构，包括第三方检测机构的监管。今年以来，多地卫生健康行政部门在监管中发现检测机构存在一些违法违规问题，而且都进行了严肃处罚。有的违法机构和个人还被追究了刑事责任。下一步，我们将持续加大监管力度，对于出具虚假检测报告的严重违法行为，坚决依法依规严肃处理。
(来源:人民日报、环球时报、新华社)
✋热门推荐