#逛吃做功课# 【今晚八点】【秋冬小熊刺绣中筒袜】
团19.9元/5双，包U除偏，花bei，微博反馈返2/id，中tong

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秋冬小熊刺绣中筒袜，温柔奶油色系太好看了，超百搭～

小熊刺绣设计，呆萌可爱，很精致，这款简直是秋冬的搭配神器，搭配棉服、大衣、羽绒服都好搭，一秒变时尚达人[酷]
一袜两穿，可当堆堆袜穿，上拉可当小中筒袜穿哦，可以自行调节上身长度，不管怎么穿，都好看～
可以搭配运动鞋，球鞋，靴子，四季鞋等等随意搭配，都非常百搭，一秒搭配潮流范！

全部细竖条纹设计，上身显得脚特别特别纤细，超显瘦[666]
袜口弹力设计，不勒脚。弹性很不错，舒适度敲高！！
纯色系，简约好看，上脚好看到没朋友哇，而且还很保暖哦～

一组5双5色，颜色超奶超好看，姐妹冲冲冲[憧憬]

不影响二次支持7天无理由退换，非质量问题自理U#边逛边吃边唠嗑[超话]#

冬季跑步最重要的两件事：

1⃣️跑步穿搭
2⃣️跑前跑后的拉伸
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穿搭技巧
外套：lululemon丨Active 防风透气
T恤：lululemon丨Fast and Free 排汗透气
裤子：lululemon丨 Surge Warm ️保暖无束缚
鞋子：ASICS｜GEL-KAYANO 29 ️稳定支撑
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⚠️拉伸要点
·大腿前侧 ✅采用对侧牵拉，左手抓右脚
·大腿后侧 ✅腰部挺直，支撑脚尖向前
·大腿内侧 ✅背部挺直，双脚脚尖向前
·小腿肌群 ✅后腿伸直，脚尖向前、脚跟落地
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Ⓜ️Tips
·每个动作拉伸30秒
·保持均匀呼吸
·保持腰背部中立位

#冬日热练打卡##不跑不过瘾# #跑步[超话]#

北京激光洗眉分享：

染料不佳，导致“红眉”算是比较常见的问题，这是姐妹2次皮秒激光洗眉的对比，给推的医森从业23年了，公立出身。人美心细的那种，对色沉类仪 器掌握的蛮好。

类似的小伙伴可以参考下！！⚠️千万不要找什么工作室之类无执业资格的人员来处理，没效菓也就算了，要是出问题就麻烦了，所以没必要去冒这个险哈
#洗眉##激光洗眉##改红眉#