“上火”表现各不同，这样灭火才有效
有些人的症状表现为头胀痛、眩晕耳鸣、眼干眼胀、面红目赤、口干口苦、口臭、舌苔发厚，牙龈红肿，烦躁易怒、失眠多梦，这是典型的肝火旺盛。如果还伴有胸闷、气短、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚，腰酸腿软、手脚心热，甚至夜里出汗的表现，这种情况中医辨证为阴血不足、肝阳上亢，补养气血，平肝潜阳是治疗的关键。如果单凭清热泻火，一定会使肝脏情况加重。另外，有些人伴有少腹胀痛，饭后肚子胀，大便不成形，急躁易怒，易上火，小腹寒凉，夜尿次数多，动辄汗出，甚至腰以下寒凉，手脚冰凉，畏寒怕冷，这种情况是肝郁化火，上热下寒。需清热与温阳并举，疏肝理气才能上下通条，如果清热泻火，一定使寒邪加重，腹泻不止。#健康##肝病##乙肝[超话]#
有些人的症状表现为头胀痛、眩晕耳鸣、眼干眼胀、面红目赤、口干口苦、口臭、舌苔发厚，牙龈红肿，烦躁易怒、失眠多梦，这是典型的肝火旺盛。如果还伴有胸闷、气短、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚，腰酸腿软、手脚心热，甚至夜里出汗的表现，这种情况中医辨证为阴血不足、肝阳上亢，补养气血，平肝潜阳是治疗的关键。如果单凭清热泻火，一定会使肝脏情况加重。另外，有些人伴有少腹胀痛，饭后肚子胀，大便不成形，急躁易怒，易上火，小腹寒凉，夜尿次数多，动辄汗出，甚至腰以下寒凉，手脚冰凉，畏寒怕冷，这种情况是肝郁化火，上热下寒。需清热与温阳并举，疏肝理气才能上下通条，如果清热泻火，一定使寒邪加重，腹泻不止。#健康##肝病##乙肝[超话]#
花椒炖梨，今天才知道它的威力……[赞啊]
虫二笔记 发表于浙江
梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？
花椒炖梨
超给力的止咳药
没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。
那么当梨子和花椒搭配在一起炖煮时为什么能发挥出止咳的效果呢？
止咳原理
传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。虫二笔记公众号提示花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。
将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。
适用病症
外感咳嗽主要分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽应用的食疗偏方也是不同的。花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。
若是患了风寒感冒则应该以辛温解表为主，而若为风热感冒，那么则应用辛凉解表之法。
花椒炖梨具体方法
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。
另外，风寒咳嗽还有一个小偏方也很管用，那就是大蒜冰糖水。
小孩用大蒜2-3瓣，大人则用7-8瓣，先把大蒜拍碎，加入几块冰糖一碗水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成小半碗的量服下，一天喝三次。
大蒜冰糖水是一道主要用于治疗风寒感冒咳嗽的食疗偏方，但并不是所有人都能喝，那么大蒜冰糖水的禁忌人群和禁忌食物有哪些呢？
1、眼病、眼睛炎症者 大蒜味最为辛辣，且能走清窍、通眼睛，辛辣味道容易刺激眼睛，造成眼睛的损伤，因此有眼病、眼睛炎症的人，在治疗期间要避免食用含有大蒜的食物。
2、胃溃疡、胃炎人群 大蒜中含有刺激性的挥发油，食用之后容易刺激胃粘膜，因此有胃溃疡、胃炎等胃病的人群，最好避免吃大蒜冰糖水，以免引起胃部不适。
3、肝火旺盛、重病者 大蒜性温，且味道辛辣刺激，食用之后可能会加重肝火、影响病症康复，因此肝火旺盛、重病者需引起注意。
4、糖尿病人群 大蒜冰糖水中的冰糖主要含有蔗糖，在人体可水解为葡萄糖和果糖，糖尿病患者食用后容易导致血糖异常升高，可能引起危险，需引起重视。
在食用大蒜冰糖水的时候，不建议吃雪梨、螃蟹、西瓜、雪糕等寒凉性的食物，其实大蒜冰糖水和这些食物一同吃并不会引起身体不适，但是考虑到大蒜冰糖水一般是在辅助治疗风寒感冒咳嗽的时候吃，这时候吃这些寒凉食物，并不利于病症的康复，因此列为禁忌食物。
事实上，梨子不仅可以用于风寒咳嗽，也可以用来治风热咳嗽。
风热咳嗽
川贝蒸梨
咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，舌苔薄黄。对症止咳代表偏方有川贝蒸梨。
川贝蒸梨
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末、药店有卖），把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次服用。
以后不管是风寒感冒咳嗽还是风热感冒，只要有一个梨就够啦，家家常备的止咳妙招，收藏好，并发给群里的朋友也认识一下吧，真的非常实用！
虫二笔记 发表于浙江
梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？
花椒炖梨
超给力的止咳药
没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。
那么当梨子和花椒搭配在一起炖煮时为什么能发挥出止咳的效果呢？
止咳原理
传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。虫二笔记公众号提示花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。
将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。
适用病症
外感咳嗽主要分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽应用的食疗偏方也是不同的。花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。
若是患了风寒感冒则应该以辛温解表为主，而若为风热感冒，那么则应用辛凉解表之法。
花椒炖梨具体方法
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。
另外，风寒咳嗽还有一个小偏方也很管用，那就是大蒜冰糖水。
小孩用大蒜2-3瓣，大人则用7-8瓣，先把大蒜拍碎，加入几块冰糖一碗水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成小半碗的量服下，一天喝三次。
大蒜冰糖水是一道主要用于治疗风寒感冒咳嗽的食疗偏方，但并不是所有人都能喝，那么大蒜冰糖水的禁忌人群和禁忌食物有哪些呢？
1、眼病、眼睛炎症者 大蒜味最为辛辣，且能走清窍、通眼睛，辛辣味道容易刺激眼睛，造成眼睛的损伤，因此有眼病、眼睛炎症的人，在治疗期间要避免食用含有大蒜的食物。
2、胃溃疡、胃炎人群 大蒜中含有刺激性的挥发油，食用之后容易刺激胃粘膜，因此有胃溃疡、胃炎等胃病的人群，最好避免吃大蒜冰糖水，以免引起胃部不适。
3、肝火旺盛、重病者 大蒜性温，且味道辛辣刺激，食用之后可能会加重肝火、影响病症康复，因此肝火旺盛、重病者需引起注意。
4、糖尿病人群 大蒜冰糖水中的冰糖主要含有蔗糖，在人体可水解为葡萄糖和果糖，糖尿病患者食用后容易导致血糖异常升高，可能引起危险，需引起重视。
在食用大蒜冰糖水的时候，不建议吃雪梨、螃蟹、西瓜、雪糕等寒凉性的食物，其实大蒜冰糖水和这些食物一同吃并不会引起身体不适，但是考虑到大蒜冰糖水一般是在辅助治疗风寒感冒咳嗽的时候吃，这时候吃这些寒凉食物，并不利于病症的康复，因此列为禁忌食物。
事实上，梨子不仅可以用于风寒咳嗽，也可以用来治风热咳嗽。
风热咳嗽
川贝蒸梨
咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，舌苔薄黄。对症止咳代表偏方有川贝蒸梨。
川贝蒸梨
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末、药店有卖），把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次服用。
以后不管是风寒感冒咳嗽还是风热感冒，只要有一个梨就够啦，家家常备的止咳妙招，收藏好，并发给群里的朋友也认识一下吧，真的非常实用！
这位朋友40岁男。头昏，身体疲惫。失眠5年。入睡困难，梦多。杏欲差（十来天一次，每次几分钟）容易上火。大便不成形，排便困难。
古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。
脏腑亏虚则梦多。
心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故五脏亏虚梦就多。
肝是主硬度的，肾是主时间的，脾是主勃起的频率。
容易上火主要是你人体阴阳失衡，内火旺盛引起的。
大便不成形一般而言这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓,以至大便不成形。
气虚中气不足，气推不动大便，就会有大便意犹未尽不顺畅的感觉。
总结:主要的问题就是，肝火旺盛，气血两虚，脾胃虚弱，运化不足，肾气亏虚，肝气郁结
#失眠# #失眠怎么办# #便秘# #多梦# #失眠多梦# #头昏##中医养生#
古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。
脏腑亏虚则梦多。
心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故五脏亏虚梦就多。
肝是主硬度的，肾是主时间的，脾是主勃起的频率。
容易上火主要是你人体阴阳失衡，内火旺盛引起的。
大便不成形一般而言这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓,以至大便不成形。
气虚中气不足，气推不动大便，就会有大便意犹未尽不顺畅的感觉。
总结:主要的问题就是，肝火旺盛，气血两虚，脾胃虚弱，运化不足，肾气亏虚，肝气郁结
#失眠# #失眠怎么办# #便秘# #多梦# #失眠多梦# #头昏##中医养生#
✋热门推荐