念头太多的时候，还是回归当下的呼吸吧。
结婚前和小姨聊过琐碎消耗感情，着实不假，精疲力尽之际，各种念头丛生。
好在修过内观，清晰可见人最爱的都是自己，便也少了对爱人的过分期待，要不然又得陷入各种纠结之中。
只是养育小生命真是一件艰辛的事情，常常在他睡去我已精疲力竭，极度困倦时还要保持耐心陪玩哄睡着实也是一件难事。
许多个只有自己的时刻，深感无助。比如半夜吸奶放冰箱结果太困一头撞在冰箱上差点摔倒的时刻，比如半夜崽子哭，一个人哄的精疲力竭的时候，比如崽子发烧，根本没法合眼，一直照顾他的时刻……
腰痛一直没好过，想起同事说，腰痛其实潜意识就是心里缺少支撑，后背没有支持的力量啊，她一直撑的特别辛苦。我想，之所以说撑，大概是我们内心总想有人替自己分担吧。
还是那句不对别人有所要求，做好自己的角色，毕竟这场修行里真实存在的只有自己，纵使辛苦，但是我明白每一份痛苦都是敲醒我无常就是这样啊，更何况也有许多和崽子幸福的瞬间，都是无常，切记保持平等心。
崽子常常在梦中喊妈妈妈妈，我也时刻回应他，然后叫着叫着就他就笑了[爱你]
因为生育，带来太多的身不由己，最害怕的就是失去自由，然而恰恰现在的我就在体验失去自由，终归是要进一步的成长，所以，期待下一个蜕变的自己[微风][微风][微风]
晚安#碎碎念#
结婚前和小姨聊过琐碎消耗感情，着实不假，精疲力尽之际，各种念头丛生。
好在修过内观，清晰可见人最爱的都是自己，便也少了对爱人的过分期待，要不然又得陷入各种纠结之中。
只是养育小生命真是一件艰辛的事情，常常在他睡去我已精疲力竭，极度困倦时还要保持耐心陪玩哄睡着实也是一件难事。
许多个只有自己的时刻，深感无助。比如半夜吸奶放冰箱结果太困一头撞在冰箱上差点摔倒的时刻，比如半夜崽子哭，一个人哄的精疲力竭的时候，比如崽子发烧，根本没法合眼，一直照顾他的时刻……
腰痛一直没好过，想起同事说，腰痛其实潜意识就是心里缺少支撑，后背没有支持的力量啊，她一直撑的特别辛苦。我想，之所以说撑，大概是我们内心总想有人替自己分担吧。
还是那句不对别人有所要求，做好自己的角色，毕竟这场修行里真实存在的只有自己，纵使辛苦，但是我明白每一份痛苦都是敲醒我无常就是这样啊，更何况也有许多和崽子幸福的瞬间，都是无常，切记保持平等心。
崽子常常在梦中喊妈妈妈妈，我也时刻回应他，然后叫着叫着就他就笑了[爱你]
因为生育，带来太多的身不由己，最害怕的就是失去自由，然而恰恰现在的我就在体验失去自由，终归是要进一步的成长，所以，期待下一个蜕变的自己[微风][微风][微风]
晚安#碎碎念#
#当代佛教[超话]#生命就在一呼一吸之间
早晨的阳光透过茂密的树叶，洒得祗园精舍一地的碎碎圆圆。一早出去次第乞食的弟子们，踏着庄严的步履，鱼贯地回到精舍，为宁静的祗园带来一阵小小的声响。弟子们身上的袈裟，迎着晨曦，交映出一圈金黄的灿烂。
弟子们洗完钵、洗好脚，井然有序地进入讲堂，把尼师檀坐具整整齐齐地铺好，摄心正念，准备聆听佛陀的教示。放眼望去， 佛陀早已结跏趺坐，端坐在高高的须弥座上，慈目垂视着弟子们，声音祥和、低沉，充满慈悲。
“弟子们! 你们每天忙忙碌碌托钵乞食， 究竟是为了什么呢?”
“佛陀! 我们是为了滋养身体， 以便借着色身来求得生命的清净解脱啊!”弟子们双手合十恭恭敬敬地回答。
“你们知道肉体的生命究竟有多长久呢?”佛陀清澈的绀目环视着座中一千二百五十位弟子。
“佛陀!有情众生的生命平均有数十寒暑。”一个弟子自信满满地回答。
“你并不了解生命的真相。”佛陀圆满的脸庞有一丝的失望。
“佛陀！我们人类的生命就像花草，春天萌芽发枝，灿烂似锦，冬天枯萎凋零，归为尘土。”一个弟子一脸肃穆的神情说。
“你能够认识生命的短暂迅速，但是对佛法也仅止于表皮的了解。”佛陀慈祥地启发弟子。
“佛陀！我觉得我们的生命就像蜉蝣一样，早晨才出生，晚上就死亡了，充其量只不过一昼夜罢了!”一个弟子语气无限悲怆地说。
“喔！你对生命朝生暮死的现象能够观察入微，可以说对佛法已有进入肌肉的认识。”
“佛陀！其实我们的生命就像朝露那么虚幻，阳光一照射，它便瞬间消逝。”一个年轻的弟子当仁不让地回答，清亮的声音响彻讲堂。
“生命譬如朝露， 比喻得好， 你对佛法已有入骨的体会了。”佛陀的脸上漾着笑意。
宽大的讲堂里，弟子们正在热烈地讨论生命的虚虚实实、苦苦乐乐，座中突然有一个弟子站立起来，偏袒右肩，毕恭毕敬合掌，语惊四座地说：
“佛陀！依弟子看来， 人的生命就在一呼一吸之间。”
语音一出，群情哗然，大家惊愣地看着佛陀。
“弟子们！生命就如呼吸之间那么刹那无常，能够如此认识的人，才是真正体证生命精髓的人。你们切莫懈怠放逸，应该掌握生命的每一个当下，勤奋精进!”佛陀睿智的法音入每个弟子的心田。
早晨的阳光透过茂密的树叶，洒得祗园精舍一地的碎碎圆圆。一早出去次第乞食的弟子们，踏着庄严的步履，鱼贯地回到精舍，为宁静的祗园带来一阵小小的声响。弟子们身上的袈裟，迎着晨曦，交映出一圈金黄的灿烂。
弟子们洗完钵、洗好脚，井然有序地进入讲堂，把尼师檀坐具整整齐齐地铺好，摄心正念，准备聆听佛陀的教示。放眼望去， 佛陀早已结跏趺坐，端坐在高高的须弥座上，慈目垂视着弟子们，声音祥和、低沉，充满慈悲。
“弟子们! 你们每天忙忙碌碌托钵乞食， 究竟是为了什么呢?”
“佛陀! 我们是为了滋养身体， 以便借着色身来求得生命的清净解脱啊!”弟子们双手合十恭恭敬敬地回答。
“你们知道肉体的生命究竟有多长久呢?”佛陀清澈的绀目环视着座中一千二百五十位弟子。
“佛陀!有情众生的生命平均有数十寒暑。”一个弟子自信满满地回答。
“你并不了解生命的真相。”佛陀圆满的脸庞有一丝的失望。
“佛陀！我们人类的生命就像花草，春天萌芽发枝，灿烂似锦，冬天枯萎凋零，归为尘土。”一个弟子一脸肃穆的神情说。
“你能够认识生命的短暂迅速，但是对佛法也仅止于表皮的了解。”佛陀慈祥地启发弟子。
“佛陀！我觉得我们的生命就像蜉蝣一样，早晨才出生，晚上就死亡了，充其量只不过一昼夜罢了!”一个弟子语气无限悲怆地说。
“喔！你对生命朝生暮死的现象能够观察入微，可以说对佛法已有进入肌肉的认识。”
“佛陀！其实我们的生命就像朝露那么虚幻，阳光一照射，它便瞬间消逝。”一个年轻的弟子当仁不让地回答，清亮的声音响彻讲堂。
“生命譬如朝露， 比喻得好， 你对佛法已有入骨的体会了。”佛陀的脸上漾着笑意。
宽大的讲堂里，弟子们正在热烈地讨论生命的虚虚实实、苦苦乐乐，座中突然有一个弟子站立起来，偏袒右肩，毕恭毕敬合掌，语惊四座地说：
“佛陀！依弟子看来， 人的生命就在一呼一吸之间。”
语音一出，群情哗然，大家惊愣地看着佛陀。
“弟子们！生命就如呼吸之间那么刹那无常，能够如此认识的人，才是真正体证生命精髓的人。你们切莫懈怠放逸，应该掌握生命的每一个当下，勤奋精进!”佛陀睿智的法音入每个弟子的心田。
生命究竟有多长久呢?
早晨的阳光透过茂密的树叶，洒得祗园精舍一地的碎碎圆圆。一早出去次第化缘的弟子们，踏着庄严的步履，鱼贯地回到精舍，为宁静的祗园带来一阵小小的声响。弟子们身上的袈裟，迎着晨曦，交映出一圈金黄的灿烂。
弟子们洗完钵、洗好脚，井然有序地进入讲堂，摄心正念，准备聆听佛陀的教示。放眼望去， 佛陀早已结跏趺坐，慈目垂视着弟子们，声音祥和、低沉，充满慈悲。
“弟子们! 你们每天忙忙碌碌托钵乞食， 究竟是为了什么呢?”
“佛陀! 我们是为了滋养身体， 以便借着色身来求得生命的清净解脱啊!”弟子们双手合十恭恭敬敬地回答。
“你们知道肉体的生命究竟有多长久呢?”佛陀清澈的目光环视着座中一千二百五十位弟子。
“佛陀!有情众生的生命平均有数十寒暑。”一个弟子自信满满地回答。
“你并不了解生命的真相。”佛陀说。
“佛陀!我们人类的生命就像花草，春天萌芽发枝，灿烂似锦，冬天枯萎凋零，归为尘土。”一个弟子一脸肃穆的神情说。
“你能够认识生命的短暂迅速，但是对佛法也仅止于表皮的了解。”佛陀慈悲地启发弟子。
“佛陀!我觉得我们的生命就像蜉蝣一样，早晨才出生，晚上就死亡了，充其量只不过一昼夜罢了!”一个弟子语气无限悲怆地说。
“你对生命朝生暮死的现象能够观察入微，可以说对佛法已有进入肌理的认识。”
“佛陀!其实我们的生命就像朝露那么虚幻，阳光一照射，它便瞬间消逝。”一个年轻弟子清亮的声音响彻讲堂。
“生命譬如朝露， 比喻得好， 你对佛法已有入骨的体会了。”佛陀的脸上漾着笑意。
宽大的讲堂里，弟子们正在热烈地讨论生命的虚虚实实、苦苦乐乐，座中突然有一个弟子站立起来，偏袒右肩，毕恭毕敬合掌，语惊四座地说：“佛陀! 依弟子看来， 人命就在一呼一吸之间。”
语音一出，群情哗然，大家惊愣地看着佛陀。
“弟子们! 人命就如呼吸之间那么刹那无常，能够如此认识的人，才是真正体证无常精髓的人。你们切莫懈怠放逸，应该掌握生命的每一个当下，勤奋精进!”
早晨的阳光透过茂密的树叶，洒得祗园精舍一地的碎碎圆圆。一早出去次第化缘的弟子们，踏着庄严的步履，鱼贯地回到精舍，为宁静的祗园带来一阵小小的声响。弟子们身上的袈裟，迎着晨曦，交映出一圈金黄的灿烂。
弟子们洗完钵、洗好脚，井然有序地进入讲堂，摄心正念，准备聆听佛陀的教示。放眼望去， 佛陀早已结跏趺坐，慈目垂视着弟子们，声音祥和、低沉，充满慈悲。
“弟子们! 你们每天忙忙碌碌托钵乞食， 究竟是为了什么呢?”
“佛陀! 我们是为了滋养身体， 以便借着色身来求得生命的清净解脱啊!”弟子们双手合十恭恭敬敬地回答。
“你们知道肉体的生命究竟有多长久呢?”佛陀清澈的目光环视着座中一千二百五十位弟子。
“佛陀!有情众生的生命平均有数十寒暑。”一个弟子自信满满地回答。
“你并不了解生命的真相。”佛陀说。
“佛陀!我们人类的生命就像花草，春天萌芽发枝，灿烂似锦，冬天枯萎凋零，归为尘土。”一个弟子一脸肃穆的神情说。
“你能够认识生命的短暂迅速，但是对佛法也仅止于表皮的了解。”佛陀慈悲地启发弟子。
“佛陀!我觉得我们的生命就像蜉蝣一样，早晨才出生，晚上就死亡了，充其量只不过一昼夜罢了!”一个弟子语气无限悲怆地说。
“你对生命朝生暮死的现象能够观察入微，可以说对佛法已有进入肌理的认识。”
“佛陀!其实我们的生命就像朝露那么虚幻，阳光一照射，它便瞬间消逝。”一个年轻弟子清亮的声音响彻讲堂。
“生命譬如朝露， 比喻得好， 你对佛法已有入骨的体会了。”佛陀的脸上漾着笑意。
宽大的讲堂里，弟子们正在热烈地讨论生命的虚虚实实、苦苦乐乐，座中突然有一个弟子站立起来，偏袒右肩，毕恭毕敬合掌，语惊四座地说：“佛陀! 依弟子看来， 人命就在一呼一吸之间。”
语音一出，群情哗然，大家惊愣地看着佛陀。
“弟子们! 人命就如呼吸之间那么刹那无常，能够如此认识的人，才是真正体证无常精髓的人。你们切莫懈怠放逸，应该掌握生命的每一个当下，勤奋精进!”
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