明天，吃花胶

花胶是智商税吗？能补充胶原蛋白，让脸“嘭”起来吗？

吃胶原蛋白补胶原蛋白，肯定是智商税。因为，从35岁开始，我就买各种水剂和粉剂的胶原蛋白，试验过不下35种，没有一种让我感觉有变化。

看粉丝群里的小伙伴说吃花胶真的脸嘭起来了、气色好起来了，我也实验起来。市场上买自己炖的，花了大价钱，还很难炖出胶质。因为，可能买错，也可能炖的方法不对。

买即食花胶吧。眼见即所得，总不会上当吧？也不会因为自己不会炖失误吧？

等买了市面上近10种热门花胶后，我才发现，这个行业真的水深啊。虽然都叫花胶，但花胶和花胶不同。

吃到最后，发现只有玻璃罐装的、鲜奶炖的深海白玉胶，是真好。吃了几次，就能能感觉到脸“嘭”的效果。

下面是我总结的几点即食花胶选购要点：
❶要是玻璃瓶装的。
只有玻璃瓶装的即食花胶，才没有添加剂、防腐剂，才安全。
❷要白玉花胶。
1、口感好：白玉花胶，呈细腻的人字花纹，软嫩Q弹，色泽糯白。吃过了白玉胶，那些铝盒装的大块花胶，就口感显得硬且渣了。
2、不腥。很多人说花胶腥，其实分品种。
3、是专门针对女人补气血、养颜的花胶品种。尤其适合产后、怀孕、大病初愈、身体虚弱、脸垮女士需要。
❸要买鲜奶炖的。鲜奶和花胶，是营养和口感上的绝配。
❹不要买有桂圆、红枣、小米这些配料。
很多花胶会提示，自己的固体物质含量多少，比如70%。其实，这个70%里，是含桂圆红枣这些东西的。用花胶的价格，买桂圆、红枣，是不是很亏？

[心]很多人吃花胶，都感觉效果不明显。不是花胶没功效，是没买对花胶。

看着效果明显的脸，我心里不禁感叹，香港艺人真会吃。不过，我不建议每天吃，因为花胶毕竟是高蛋白滋补品，吃得频次太高，对脾胃虚弱的人，是负担。

下面是我买的玻璃瓶装的白玉胶，和部分铝盒装的花胶之间的比较图。

谁是公主，谁是丫鬟，是不是一目了然？

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我把我的分析结果，和单位经常吃滋补品的大姐，一起分享。

她听了哈哈大笑，说，就该吃白玉胶啊。白玉胶是专门针对女人养气血、养皮肤的，素有“花胶之冠”之称。

怪不得，她已经到快退休年龄了，还看上去那么有女人味，脸饱满一点不垮。

她从怀孕开始吃花胶。以前身体虚弱时，一周3-4次，现在身体好、状态好，就每周吃1～2罐。

养颜、养气血、0脂肪、养姨妈，简直完美。

～～

她以前都自己炖，太费事。现在也是买玻璃瓶装的即食白玉花胶。

不过，她买的即食花胶，品质虽然和我的差不多，但价格却比我的贵了一倍。现在，她也一起吃，我发掘的牌子了。

本来这款花胶，8月底要团的。但负责任的厂家，把货品质量反复审核后，才放心开团。

我也特意仔细比较了。和我自己数月前购买的，品质一样，但花胶量更多了。也就是说，更低的价格，买到更多的花胶，很划算。

70g一罐到手，不到30元，一杯奶茶的钱（而大姐买的同品质白玉花胶，买够24罐，一罐还要80元）。

等了好久、想拯救垮脸、让脸嘭起来的姐妹:

明晚8:00。

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@菲菲姐的小花园 养生｜营养｜健康｜时尚｜生活爱好者，职场女精英、爱笑
#全民知识节##寒露##女性健康#

#时空中的绘旅人[超话]#
三回合凹过去了[苦涩][苦涩]
主力是前四张，后面两张凑角标。
无单体全群攻。
重塑一级超级好用，冻结霍列斯两回合，保证他三回合之内放不了技能，还有嘲讽小技能，保险重塑第一个回合就能死，乐在其中二回合能上场。
[抱一抱][抱一抱][抱一抱][爱你][爱你][爱你]
具体操作。
一回合，冰椰小技能增加20点特技进度，带公主节绘卷，重塑两个技能放出就能被下场。
二回合，乐在其中上场，带50点的氪金绘卷，星辰破碎全体加20点特技进度，再给乐在其中20点特技，保证乐在其中第三回合能放大。二回合乐在其中的降低20%防御要放出。冰椰放大，降低50%防御，三回合总共能降低70%防御。
三回合，乐在其中放大，星辰破碎放大，霍列斯die[doge]

#乐乐小公主[超话]#開學了，最近好像又來到一波高峰期的樣子
看來，非常時期這個狀況真的是不可避免的事
那大家，都如何提升保護力呢？
除了基本的維他命，最近我還開始一天吃兩包益生菌，保護腸胃道健康，因為腸道決定人體70%的保護力。
也希望換季時過敏別太嚴重才好，大家記得要保護好自己喔！
你們都怎麼選擇益生菌呢？
我選擇
#健康長行萃益敏益生菌 (而且現在週年慶期間~比平常更划算)
味道酸酸甜甜的，很好吃
是市面上唯一同時取得國家三認證的益生菌粉末食品
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