#十一月这不得瘦死##减肥打卡#
11.5 正式减肥Day5
今日体重️
早：下午一点多吃的 第一顿 6颗速食的牛肉大葱饺子 这玩意确实只能用来填缝 又蒸了一个核桃包一个鲜肉包
午：下午五点吃的手抓饼 我太会做了！！香没了～～
今日是加班day真的累到不行了 脑力劳动还是有不少消耗的吧！！晚上忍住了没有加夜宵～～虽然总热量超标了但是今天简直是20+4 明天斗胆上个称吧
11.5 正式减肥Day5
今日体重️
早：下午一点多吃的 第一顿 6颗速食的牛肉大葱饺子 这玩意确实只能用来填缝 又蒸了一个核桃包一个鲜肉包
午：下午五点吃的手抓饼 我太会做了！！香没了～～
今日是加班day真的累到不行了 脑力劳动还是有不少消耗的吧！！晚上忍住了没有加夜宵～～虽然总热量超标了但是今天简直是20+4 明天斗胆上个称吧
想吃什么自己做，今个儿是第一次尝试做牛肉馅，昨晚做功课发现需要料油，家里没有，就自己熬了简易版的，很香很香。忙碌了一下午的虞师傅包了肉包、生煎、饺子，擀皮真是个体力活。吃到第一口肉馅还是感慨了下好的食材吃起来就是享受，非常纯粹的牛肉香，给汤汁拍完照，快速吸溜。用的是牛腱子，切得时候因为夹杂了好多牛筋很烦，熟了以后肉夹着筋口感一级棒。
生煎包的胚还需要让我进一步再研究研究。
还有昨天意外成功了的玉米锅帖子。
生煎包的胚还需要让我进一步再研究研究。
还有昨天意外成功了的玉米锅帖子。
11-4居家4
一早的网课匆匆忙忙
带着对账对票的火爆脾气
真的是糟糕透顶
中午 速冻饺子 汤暖了胃
晚上 炒火腿肠 方方面
一个苹果
最后一个酸奶
运力不足不开放的美团
吐槽没菜没饭的家长
只送药不让订菜订外卖的志愿者
捅鼻子的眼泪鼻涕一大把
这一天 也算精彩
划拉着各种封控 超市停业 市场停业
朋友的小区接二连三的突然封闭
不知这样的日子还得坚持多久
我想吃小馄饨 肉夹馍 小米粥 胡辣汤 鲜肉包 豆腐脑 油条 灌饼 八宝酱菜 白水蛋
一早的网课匆匆忙忙
带着对账对票的火爆脾气
真的是糟糕透顶
中午 速冻饺子 汤暖了胃
晚上 炒火腿肠 方方面
一个苹果
最后一个酸奶
运力不足不开放的美团
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只送药不让订菜订外卖的志愿者
捅鼻子的眼泪鼻涕一大把
这一天 也算精彩
划拉着各种封控 超市停业 市场停业
朋友的小区接二连三的突然封闭
不知这样的日子还得坚持多久
我想吃小馄饨 肉夹馍 小米粥 胡辣汤 鲜肉包 豆腐脑 油条 灌饼 八宝酱菜 白水蛋
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