#东莞格美雅韵#
据说
睡觉不用枕头平躺可年轻3岁
头部低于平面30°睡觉可年轻15岁
每天倒立睡觉可年轻30岁
想要永葆青春
对抗衰老何必这么拼！[摊手]

但是
谁不想几十年后自己的容貌
[给力]还能在同龄人中脱颖而出呢？
现在，这个期望不再是遥远的梦想！
#微拉美# [威武]
就是替我们对抗岁月和地心引力的终极秘密武器

#舒畅[超话]##热量超乎想象高的食物##舒畅我的早更女友# 微笑，是一种表情，更是一种感情。微笑，是融洽人际关系的催化剂。微笑，是无声的问候，是心灵相通的阳光。微笑，是传递快乐的最佳途径。卡耐基曾经说过：“笑是人类的特权”。这样美好的特权，何必吝啬！世界微笑日，让我们嘴角上扬，让我们用微笑对抗地心引。

#范艾倫的歌聲元年# 淄北上之行 Day 9

被重視和相同頻率的感覺特別棒。

過去這幾天，大概是我搞樂隊以來，特別忙的一陣子。我記得2017《你要如何，我們就如何》的巡迴，半個月跑了十一個城市，從香港深圳廣州長沙武漢合肥上海福州泉州廈門金門，超累。把專輯裡的歌都唱了一遍，可是台下很多時候觀眾都個位數。累慘了，可是演的很開心，雖然演的很爛。因為從廣州之後，感冒。專輯帶了一箱過來，再帶一箱回去。最後一場金門唱完最後一場，不是慶功是去醫院。那天金門下著雨，有個女孩騎車來看演出摔車了。演完聽到她一個人在醫院，因為她的同學還是來看演出了，雖然只聽到半面一半。當下就跑去醫院陪她到半夜，直到她的男朋友下班。深夜裡看到他們兩在醫院相擁大哭那一刻，所有不安的心情才放下。一切像一場夢一樣，渾渾噩噩的在醫院結束這一次巡迴。那一年的二月底到三月中，特別容易下雨也特別冷。演出時，因為感冒幾乎每唱完一首歌都要講一遍創歌曲的原因，讓喉嚨休息一下。明明一個半小時的表演，卻演到兩個半小時，話太多了。去年還記得有位長沙的老觀眾說，我比較喜歡聽你表演講話。想起來都會笑，看來那一次表演講話那還不算太失敗。好像以前都希望自己追求的是過去這幾天的這種忙碌，等到真的忙碌起來，卻懷念在過去追逐的過程。

活著，誰不是被現實壓抑的按著頭淹沒，又瞪著眼、蹬著腳的想對抗地心引力，引體向上般的想吸幾口理想的氧氣。

昨晚開會到兩點多，大概確定了一些事，#范艾倫的歌聲唱起來#。

過去幾天在北京喝到看到酒都會怕了，想不到昨天在上海開會是，喝了三瓶威士忌。世界依舊在轉，我也在轉，好像誰轉都沒差了。有時候根本不知道買醉，喝的是寂寞還是一種氣氛。反正今天在廁所，都覺得是酒。今天打死不喝酒了，我現在躺在酒店喝水。

罪惡感原來是有一股魅力的，像一些不敢想不敢說的，卻有著原始的解放。說明白一點就是，我昨晚又喝醉了。

圖片是前幾天，看到鉄男在翁翁床上的樣子。鉄男，要有放手的勇氣，才能成就新的里程和更強大的自己。 https://t.cn/RI9Efi9