杨绛简简单单的话，却悟透了人生：
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，人一辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，其余的其余，人生自有安排。”
人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
身体毁了，再昂贵的保 健品，也拯救不了你的健康。
人生苦短，中年人的底气，是钱给的，所以我们拼命赚钱，拼命存钱，想让自己在这无常的世间，能多一些底气。
但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
网上有句话说得好，“金山银山，不如平平安安，大富大贵，不如健康到位。”
所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
若你我做不了心态的主人，就必然沦为情绪的奴隶。
人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
人这辈子，不是得到越多越幸福，若输了健康，即使赢得了世界又如何？
少生气，少计较，才能多开心。
生活，就是一场充满苦难的修行，心宽一寸，则路宽一丈。
事实上，人生所有的好不过来自心底的知足，眼里的热爱，和对一切悲喜握手言和的态度。
所以，我们要学会与自己和解，与一切和解。
幸福，从心开始，放下贪心和烦心，别让坏脾气损了自己的容颜，别让坏情绪毁了自己的健康。
人生，说穿了，就是一个看清，到看轻的过程，最曼妙的风景，其实是内心的淡定从容。
往后余生，万事，尽心尽力，而后，顺其自然吧。
简单一点，快乐就多一点，心宽一点，福气就厚一点。
要记得，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，我们就赢了一大半。[比心]
#头号解忧馆# https://t.cn/A6Khv76P
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，人一辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，其余的其余，人生自有安排。”
人生，照顾好自己的健康和情绪，最 重要。
要知道，大思伤脾，大怒伤肝，大恐伤肾，大忧伤肺。
很多时候，看似只是生个闷气，其实伤害的，都是身体。
而身体，却是一切的本钱，是我们能享受这世间所有美好的载体。
情绪不好，再好的护肤品，也挽救不了你的气色。
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但别忘了，想要安稳的幸福，首先要健康平安。
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所以，任何时候，我们都要谨记，善待自己。
照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，我们只有对自己足够好，才能一直优雅到老。
就像杨绛先生所说，人这辈子，走走瞧瞧、吃吃喝喝，不生病，就是福气，再遇到自己爱也爱自己的人，发点小财，就是天大的福气，其余的其余，交给上天。
别因为一些事，纠缠不休，坏了心情。
若你我做不了心态的主人，就必然沦为情绪的奴隶。
人生中的断舍离，是敢于和每个昨天告别，无愧昨天，也无惧未来。
世界很大，人生不长，家人安在，现世安稳，有些焦虑和烦恼，真的没必要。
做好自己该做的，其余的，交给上天。
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少生气，少计较，才能多开心。
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所以，我们要学会与自己和解，与一切和解。
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 暴走斑马青稞魔芋蒸饺
打工人冰箱必备的速冻饺子，3分钟就可以搞定一餐
而且这款饺子还可以越吃越瘦！魔芋饺子，5只水饺相当于一个苹果的热量，控糖人士优选哦
 艺福堂桂圆红枣枸杞茶
冬天的女孩一定要喝桂圆红枣枸杞茶，我超爱喝，而且还会加一块红糖进去，这个品牌的我很喜欢，一直有在喝，甄选大自然元气食材，独立包装很方便
 果子熟了 多多柠檬茶
虽然入冬了但家里还是会囤一些饮料，这个柠檬茶6种口味不重复，每种口味都好爱呀，用来做夏日冰饮也不错哦
 奥洛菲粉嫩萝莉俏唇膜
精致女孩的护肤不仅是面膜手膜脚膜，也有唇膜哦，像我每天晚上都要涂唇膏睡觉，再加上偶尔敷个唇膜，现在唇纹确实淡了很多，这款果冻式唇膜可以帮你哦
 可可秀妍 轻龄紧致睡眠面膜@可可秀妍
这个独立小罐也太方便了，出门旅游也可以带着，睡觉前涂抹不用清洗，第二天早上皮肤就跟充电了一下，熬夜星人必备，可帮你维稳➕修护➕新生
 颐膳美 赤嘴小金樽鲜炖花胶孕妇女性调理滋补
大块厚肉鱼胶，一见钟情，每一口都是满满的胶原，本港赤嘴鳘鱼胶➕红枣➕红糖，高级的食材只需要简单的烹饪
 MT软糖 OK软糖
富铁-红枣味，带点微甜，Q甜枣香，萌趣可爱，可以当零食一样吃，面色不好，手脚冰凉来1粒，独立包装也很方便
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哪种隔离防晒霜比较好用，好用隔离防晒霜排行榜前10名
抗衰老刻不容缓，不是等有钱了才去抗衰，而是早抗衰，才不会因多种衰老问题花更多钱，让岁月止步，保养从此刻就开始，时光，会把一个女人变成黄脸婆，也会把一个女人雕琢得越发精致，选择的决定权在自己手里！若有气质藏于心，岁月从不败美人！不用羡慕别人比你美，只是你钱没花对~时光不老青春不败~做精致女人~爱自己从来都是人生大事，保养也好瘦身也好，容貌身材都只是外在，内核还是自律让自己变得闪闪发亮，颜值高了，不用穿名牌都耀眼，容貌美了，不用戴首饰都抢眼，护肤保养到位了，少女感油然而生，年轻感纷纷浮现，高级感不请自来没有丑女人只有懒女人，时间和付出在哪里，收获就一定在那里，这不是鸡汤是现实，风里雨里一直等你。
好用隔离防晒霜排行榜前10名，接下来就是我的使用感受，大家可以当做参考。
1.露卡菲娅隔离防晒霜
用过才敢说，防晒力非常适合日常通勤，乳液质地轻薄水润，很好推开，保湿一整天！实不相瞒，它防水防汗的一整天都不脱妆的，抗氧化的效果简直就是绝绝子的看，就是一个抗氧“马达”，毫不夸张一直给你对抗氧化，真正的给你抵抗光老化的防晒非它莫属了！而且上脸不油腻，真正的做到晒不黑，敏感肌也可以放心使用。
白色的面霜一样的质地，涂抹开很快就化成水了，轻薄的几乎适合所有的肤质，我就是油敏肌的用它都是毫无压力的，清爽不油腻的，成膜很快的，后续的化妆步骤也没有搓泥的现象的，日常我都是用它当做妆前打底的，控油保湿的，一整天都不会晕妆的。
植物成分，不含有酒精等致敏成分的，敏感肌的我用它都不会过敏的，就是用在皮肤上温和没有刺激的，这样的防晒我真的会爱。
2.初源漾隔离防晒喷雾
日常我的身体防晒用的就是它，没想到还真的是让我惊艳啊，能够满足油敏肌我的所有要求，控油保湿的，清爽又不会过于油腻的，我是油敏肌，用它既不会过敏，也不会油腻，就是干净清爽的，一整天都是绝绝子的。
烟酰胺成分的喷雾，可以抑制黑色素的形成，自然的白皙，一点也不会假白的，就是很自然的那种白，肤感都可以媲美素颜霜了，就是那种冷白皮的伪素颜肤感的，真的就是早八人的伪素颜秘诀啊。
3.嘉娜宝防晒霜
这款的控油效果比较不错，油皮可以用，防晒效果三颗星，酒精的味道比较大
4.BOM防晒霜
这款平价防晒除了上脸有点黏腻，还是蛮适合户外作业人群的，防晒效果四颗星
5.悦木之源防晒霜
这款乳霜的质地，上脸有点黏腻之外，还是蛮适合户外活动的，防晒效果四颗星
6.米肌防晒霜
这个防晒即使是户外活动也很适合，上脸有一点油，用散粉压压就好了，每过四个小时需要补涂一下
哪种隔离防晒霜比较好用，好用隔离防晒霜排行榜前10名，大家可以参考，适合自己的才是最好的。
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这个防晒即使是户外活动也很适合，上脸有一点油，用散粉压压就好了，每过四个小时需要补涂一下
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