作为一个多次被HBN霸占回购榜首的护肤老手，分享一个用HBN我干敏皮战士拳拳到肉的实验结果
“早C晚A”护肤法则+维稳面霜
（发光水+双a醇晚霜+b5面霜）
在这么强大的早白白晚年轻的攻势下 我在初期冒了几个后面完全就是个“鸡蛋皮”的概念（尤其是干皮）特别是晚霜夸夸滋润度我很爱
沙漠皮的姐妹们应该懂这种快乐 保湿的快乐甚至大过于K老（这是可以说的吗
提亮可以看我的额头 如果老虎是王那我就是铁T
个人觉得是性价比高的了甚至量大到担心一年用不完 和我同肤质的双12可浅尝
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在这么强大的早白白晚年轻的攻势下 我在初期冒了几个后面完全就是个“鸡蛋皮”的概念（尤其是干皮）特别是晚霜夸夸滋润度我很爱
沙漠皮的姐妹们应该懂这种快乐 保湿的快乐甚至大过于K老（这是可以说的吗
提亮可以看我的额头 如果老虎是王那我就是铁T
个人觉得是性价比高的了甚至量大到担心一年用不完 和我同肤质的双12可浅尝
No.2-5 男人与女人不同的情感需求
在爱情中，我们总觉得自己不断地付出再付出，却得不到对方的回报。但真相在于双方都采取了错误的方式去付出。结果，都毫不领情。
双方都总把自己想要的东西给对方，以自己的需求来满足对方，因此，矛盾就在所难免了。
为了打破这个矛盾，我们需要了解各自的情感需求。人类的情感需求很复杂，大致可归为十二种爱的需求，男人与女人各自六种基本的情感需求（图2）。洞悉这十二种需求，就能彻底了解伴侣，真正满足TA。
还要了解到，男人和女人各自六种不同的基本需求是占据各自心理的首位，要先满足它们，才能再去满足其他需求，接受和欣赏其他的情感方式。
在各种情感关系里，普遍存在着沟通的问题，明白这十二种需求，就掌握了一把解诀情感问题的“万㴰钥匙”。
我们必须要了解到，所有的情感需求都是相互转化、相辅相成的。
1⃣️男人若对女人展现爱慕之心，处处关心和呵护；女人才能对男人全然接纳，而非试图改造，男人才能感觉到女人的爱。
2⃣️男人若能倾听女人的心声，不判断，感同身受，给予理解与同情；女人就能全然接受男人的本来面目。
3⃣️男人若能事事以女人为先，把她的愿望、权利和需求放在首位；女人就会对男人充满感激，对他的努力给予认可和欣赏。
4⃣️男人若能竭尽所能的为女人带来幸福和快乐，忠诚需求得到满足；男人在女人心目中的形象就会高大威猛，得到女人的崇拜。
5⃣️男人若从不怀疑或横加指责女人真实情感，而是理解和接受，女人就能体会到男人的体贴；女人将回报给男人认可与赞同。
6⃣️男人若不断向女人展现关爱、理解、支持和安慰，以行动表达真情，女人获得安慰；女人将会源源不断的给予鼓励。
但是，女人常常会因无心之举，造成对男人的伤害，以至于男人感受不到她的爱（图3女人常犯的错误）；而男人也没有意识到，在与女人的沟通中，因缺乏尊重和支持，引起女人的不满（图4男人常犯的错误）。
大家都在努力的经營这段关系，但是只给予自己所需要的东西，致使爱情渐渐冷却；因为不了解对方的需求，使用的方法不对，导致双方感受不到对方的支持与爱。
男人，记住（图5）的原则，学会有效沟通，这是满足女人情感需求的首要法则。
女人，记住（图6）的原则，学会相互扶持，给予对方真正需要的爱。
[晕]“拍书”真不是个优美的方式，怎么展现书中的表格类内容呢？需要找到好办法才行！
#读书笔记分享##读书摘抄##情感##恋爱##夫妻##两性关系##不懂就问有问必答#
在爱情中，我们总觉得自己不断地付出再付出，却得不到对方的回报。但真相在于双方都采取了错误的方式去付出。结果，都毫不领情。
双方都总把自己想要的东西给对方，以自己的需求来满足对方，因此，矛盾就在所难免了。
为了打破这个矛盾，我们需要了解各自的情感需求。人类的情感需求很复杂，大致可归为十二种爱的需求，男人与女人各自六种基本的情感需求（图2）。洞悉这十二种需求，就能彻底了解伴侣，真正满足TA。
还要了解到，男人和女人各自六种不同的基本需求是占据各自心理的首位，要先满足它们，才能再去满足其他需求，接受和欣赏其他的情感方式。
在各种情感关系里，普遍存在着沟通的问题，明白这十二种需求，就掌握了一把解诀情感问题的“万㴰钥匙”。
我们必须要了解到，所有的情感需求都是相互转化、相辅相成的。
1⃣️男人若对女人展现爱慕之心，处处关心和呵护；女人才能对男人全然接纳，而非试图改造，男人才能感觉到女人的爱。
2⃣️男人若能倾听女人的心声，不判断，感同身受，给予理解与同情；女人就能全然接受男人的本来面目。
3⃣️男人若能事事以女人为先，把她的愿望、权利和需求放在首位；女人就会对男人充满感激，对他的努力给予认可和欣赏。
4⃣️男人若能竭尽所能的为女人带来幸福和快乐，忠诚需求得到满足；男人在女人心目中的形象就会高大威猛，得到女人的崇拜。
5⃣️男人若从不怀疑或横加指责女人真实情感，而是理解和接受，女人就能体会到男人的体贴；女人将回报给男人认可与赞同。
6⃣️男人若不断向女人展现关爱、理解、支持和安慰，以行动表达真情，女人获得安慰；女人将会源源不断的给予鼓励。
但是，女人常常会因无心之举，造成对男人的伤害，以至于男人感受不到她的爱（图3女人常犯的错误）；而男人也没有意识到，在与女人的沟通中，因缺乏尊重和支持，引起女人的不满（图4男人常犯的错误）。
大家都在努力的经營这段关系，但是只给予自己所需要的东西，致使爱情渐渐冷却；因为不了解对方的需求，使用的方法不对，导致双方感受不到对方的支持与爱。
男人，记住（图5）的原则，学会有效沟通，这是满足女人情感需求的首要法则。
女人，记住（图6）的原则，学会相互扶持，给予对方真正需要的爱。
[晕]“拍书”真不是个优美的方式，怎么展现书中的表格类内容呢？需要找到好办法才行！
#读书笔记分享##读书摘抄##情感##恋爱##夫妻##两性关系##不懂就问有问必答#
稻盛和夫：你的磁场，锁定了你的命运。
1、一个人气质很好，外表精神，有修养有道德，这个人的气场就很好，就会吸引好的事吸引好的运气。
2、意念场，你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这个叫吸引力法则。
3、爱的气场，爱是一种气场，你发出爱。宇宙就有爱的气场，一个人积累爱的气场越多他就会吸引更多的爱，所谓爱出者爱返。
4、正能量，你阳光，你的世界充满阳光你是爱，你就生活在爱的氛围里;你是快乐，你就在笑声里。所以，你要一个什么样的生活，就要先成为什么样。
人的气场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种气场无时无刻不在影响你的人生，这种气场是怎么形成的?
你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的气场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。
相反一个人如果气场不好，则外表人没精神，委靡不振，做事没效率，如果气场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上，干什么都不顺，喝口凉水把牙给塞了。
那么什么能影响我们的气场，结合我的所学，给大家归纳几点：
一.【意念场】
你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这也就是吸引力法则。
你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的气场就是积极向上的，你的思想是消极负面的，你的气场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事，所以要加强你的正能量场，就要有积极正面的思想。
具有赚钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为，它们将为你所意识到的事物打开通道，无论富有或贫穷，都恰如你所想的状况那样满足你。
一个人在心里怎么想，他就会是什么样。你一直很害怕的事物总是向你走来。也就是说"你所强烈意识到的事物总是会来到你这里。
思想是因，与你思想相一致的人生和境遇就是你的果。你的因会吸引来果，这就是种瓜得瓜，你种下什么因就会收获什么果。
知道这个法则的原理后,你就会运用思想的巨大能量来追求你所想要的一切，你会变得有自信，你会知道世间的因果法则，你会懂得正确积极正面的运用你的思想，人的心脑合一、身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。
人体就是一个很敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。
二.【爱的气场】
爱是宇宙间最强大的气场，因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的气场，只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物，一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的气场就会越大，同时你收获的爱也就越大。
爱是一种物质，一种气场，你发出爱，宇宙就有你爱的气场，一个人积聚的爱的气场越多，他就会吸引更多的爱。
当你有困难有危险的时候，宇宙会发出各种信息让你感知到，这就像灵感一样，灵感发生于有爱的地方，孩子和妈妈，双胞胎，恋人和朋友。
只有两个人的爱的意识体的气场才能让们能够相互共振，虽远在天涯，但爱让意识体联系到了一体，他有危险他会知道，他有爱他会感知得到。
如孩子有危险，妈妈会感到有些不舒服，你某一天想起一个远方的一个朋友，忽然你的这个朋友打电话给你，两个相爱的人虽远在天涯，有时也会感知到对方的爱！
一个人广做善事，他就积聚了宇宙间的爱的气场，当他有危险时，他的潜意识会有感知，身体哪方面不适或出现信号，让他知道，然后避免灾难，就算真有灾难，他也会化险为夷!
宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则，你的思想是有气场有能量有吸引力的，你想什么，你就会发射到宇宙中去，宇宙就会响应你的想法，给你想要的!
而爱是宇宙间最强大的气场，你发出多大的思想，宇宙间给你的气场就会有多大。
一个广做慈善发出爱越多的人，他得到爱的气场就会越大。
做任何事不要以为别人不知道，举头三尺有神明，不要以恶小而为之；不要以善小而不为，这和佛家的因果思想是一样的，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。
宇宙是圆的，宇宙是有因果法则的，有付出就有回报，爱别人别人才会爱你，帮助别人别人才会帮助你!
三.【正能量】
在日常生活中，你会发现大量的“负能量”人!
偶尔也会幸运地遇到正能量高的人，他们总是那么积极乐观，总是那么快乐，总是那么具有影响力。
一个不会游泳的人，换游泳池不能解决问题；
一个不会做事的人，换工作解决不了根本；
一个不懂经营爱情的人，换男女朋友也没有用；
因为我：是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己的心！
其实，无论你是谁，你爱的是那个你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。
你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的；
你是阳光，你的世界充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。
同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；人的意念如此重要，你一起心动念，整个世界都变了。一念天堂，一念地狱。神魔就在一念之间。
正能量： 活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人，淡定，担当，冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐等。
负面能量：愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系是挑战;怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。
所以，一定要记住，你要一个什么样的生活， 就要先成为一个什么样的人！请您转发分享，弘扬中华传统文化!
1、一个人气质很好，外表精神，有修养有道德，这个人的气场就很好，就会吸引好的事吸引好的运气。
2、意念场，你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这个叫吸引力法则。
3、爱的气场，爱是一种气场，你发出爱。宇宙就有爱的气场，一个人积累爱的气场越多他就会吸引更多的爱，所谓爱出者爱返。
4、正能量，你阳光，你的世界充满阳光你是爱，你就生活在爱的氛围里;你是快乐，你就在笑声里。所以，你要一个什么样的生活，就要先成为什么样。
人的气场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种气场无时无刻不在影响你的人生，这种气场是怎么形成的?
你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的气场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。
相反一个人如果气场不好，则外表人没精神，委靡不振，做事没效率，如果气场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上，干什么都不顺，喝口凉水把牙给塞了。
那么什么能影响我们的气场，结合我的所学，给大家归纳几点：
一.【意念场】
你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这也就是吸引力法则。
你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的气场就是积极向上的，你的思想是消极负面的，你的气场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事，所以要加强你的正能量场，就要有积极正面的思想。
具有赚钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为，它们将为你所意识到的事物打开通道，无论富有或贫穷，都恰如你所想的状况那样满足你。
一个人在心里怎么想，他就会是什么样。你一直很害怕的事物总是向你走来。也就是说"你所强烈意识到的事物总是会来到你这里。
思想是因，与你思想相一致的人生和境遇就是你的果。你的因会吸引来果，这就是种瓜得瓜，你种下什么因就会收获什么果。
知道这个法则的原理后,你就会运用思想的巨大能量来追求你所想要的一切，你会变得有自信，你会知道世间的因果法则，你会懂得正确积极正面的运用你的思想，人的心脑合一、身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。
人体就是一个很敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。
二.【爱的气场】
爱是宇宙间最强大的气场，因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的气场，只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物，一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的气场就会越大，同时你收获的爱也就越大。
爱是一种物质，一种气场，你发出爱，宇宙就有你爱的气场，一个人积聚的爱的气场越多，他就会吸引更多的爱。
当你有困难有危险的时候，宇宙会发出各种信息让你感知到，这就像灵感一样，灵感发生于有爱的地方，孩子和妈妈，双胞胎，恋人和朋友。
只有两个人的爱的意识体的气场才能让们能够相互共振，虽远在天涯，但爱让意识体联系到了一体，他有危险他会知道，他有爱他会感知得到。
如孩子有危险，妈妈会感到有些不舒服，你某一天想起一个远方的一个朋友，忽然你的这个朋友打电话给你，两个相爱的人虽远在天涯，有时也会感知到对方的爱！
一个人广做善事，他就积聚了宇宙间的爱的气场，当他有危险时，他的潜意识会有感知，身体哪方面不适或出现信号，让他知道，然后避免灾难，就算真有灾难，他也会化险为夷!
宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则，你的思想是有气场有能量有吸引力的，你想什么，你就会发射到宇宙中去，宇宙就会响应你的想法，给你想要的!
而爱是宇宙间最强大的气场，你发出多大的思想，宇宙间给你的气场就会有多大。
一个广做慈善发出爱越多的人，他得到爱的气场就会越大。
做任何事不要以为别人不知道，举头三尺有神明，不要以恶小而为之；不要以善小而不为，这和佛家的因果思想是一样的，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。
宇宙是圆的，宇宙是有因果法则的，有付出就有回报，爱别人别人才会爱你，帮助别人别人才会帮助你!
三.【正能量】
在日常生活中，你会发现大量的“负能量”人!
偶尔也会幸运地遇到正能量高的人，他们总是那么积极乐观，总是那么快乐，总是那么具有影响力。
一个不会游泳的人，换游泳池不能解决问题；
一个不会做事的人，换工作解决不了根本；
一个不懂经营爱情的人，换男女朋友也没有用；
因为我：是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己的心！
其实，无论你是谁，你爱的是那个你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。
你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的；
你是阳光，你的世界充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。
同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；人的意念如此重要，你一起心动念，整个世界都变了。一念天堂，一念地狱。神魔就在一念之间。
正能量： 活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人，淡定，担当，冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐等。
负面能量：愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系是挑战;怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。
所以，一定要记住，你要一个什么样的生活， 就要先成为一个什么样的人！请您转发分享，弘扬中华传统文化!
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