分阶段养娃不迷糊❗宝宝辅食添加全攻略~
说到宝宝辅食,涉及到的问题还真是有点多:不同阶段的宝宝应该吃什么辅食?辅食应该怎么选?辅食添加顺序是什么?······这些问题经常搞得新手爸妈一头雾水。我这次就把辅食添加的事情一次说明白,育儿不走弯路,新手爸妈速藏!
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1⃣辅食添加初期(4-6个月)
初添加辅食阶段的宝宝体内缺铁,但这时的宝宝肠道内缺乏消化酶,肠胃发育还不完全,消化能力有限,所以第一口辅食要选择好消化易吸收、含铁的泥糊状食物。
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2⃣宝宝成长关键期(6月龄+)
6月龄之后宝宝进入成长发育关键期,对营养的需求提高。不同种类的食物可以提供不同营养成分,《婴幼儿辅食添加营养指南》中也提到,食物种类应达到每天摄入七类常见食物中的四类及以上,因此食材也要更多元。但这时宝宝的消化能力十分有限,无法吃太多辅食。所以第二口辅食需要选择高营养密度、食材多样的辅食。
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3⃣乳牙萌出期(8月龄+)
到了8个月,宝宝开始长牙了,这时需要锻炼宝宝的咀嚼能力促进乳牙萌出,同时宝宝还需要高营养食物促进大动作发展,所以第三口辅食要选择有颗粒感的、营养丰富的米粥类辅食。
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✅综上可知,妈妈们记住一个口诀:1补铁2多样3嚼嚼
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▶在给我家宝宝挑选不同阶段的米粉时,我也是下了很大功夫,根据口诀经过多方对比后选择了嘉宝的全家桶系列米粉:
✅第一口:好消化易吸收原味高铁米粉
1⃣采用CHE谷物水解工艺制成的片状米粉,把大分子分解为小分子,并额外添加活性益生菌,更好地呵护宝宝的小肚肚。
2⃣“二价铁+维生素C”这对黄金补铁CP提高铁的吸收率,实现高效补铁。
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✅第二口:谷启嘉贝营养谷物米粉
1⃣5类食材+22种营养成分,宝宝一口就能摄入高密度营养!
2⃣“小扁豆+二价铁+维生素C”这个铁三角组合,同时解决了补铁和吸收率两大难题。
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✅第三口:锻炼咀嚼嘉宝米粥
1⃣内含柔软颗粒,可以锻炼宝宝的咀嚼能力;
2⃣营养丰富,高钙高铁高蛋白,全面满足宝宝的营养所需
3⃣独立小包装便于携带,3分钟就能冲泡好一碗营养米粥,十分方便。
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好了,宝宝的辅食篇就到这里啦。篇幅有限,更多详解内容看图了解!希望能帮助到爸爸妈妈们,让大家不再焦虑!大家有吃过嘉宝全家桶的吗?感觉怎么样呀?
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图文来源:小红薯周美丽同学


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