「午间健康小贴士」
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ

◡̈⃝

吃鱼，选错烹饪方法不如不吃！
鱼类通过煎炸烧烤的方式烹制，会大量产生杂环胺、3，4苯并芘等有害物质，而鱼肉中珍贵的Ω-3不饱和脂肪酸和维生素D则很容易被氧化损失。所以建议大家需要增加鱼类摄入量，而且采用清蒸、清炖、焖炖、汆汤、包馅等制作工艺，尽可能多的保留鱼肉的营养[调皮][调皮] https://t.cn/8kkzoQp

现在是什么时期？他直播也是有宣传平台的任务吧？那么爱1313，管的那么宽，你倒是给出来一个又安全又符合你高大上格调的建议呗。自己什么都不行，就会指摘别人，这么爱挑刺你天天呆在家里吃鱼多好啊[摊手]眼高手低，觉得世间事事皆不如意，人人都不如你，仿佛自己站在云端俯视众生，举世皆浊你独清，世人皆苦你超脱。这么能，在个平台上jjyy个 ？你自己开一个平台多好啊？你创个新世界呗，生杀予夺皆从你心，多么威风多么霸气，你粉 干嘛，应该 粉你啊，你是这个世界的主宰啊，对，你就是大主宰啊！赶紧在家别出门散播病毒了，一面吃鱼挑刺一面玩儿你的毛线球去吧[摊手]

- 很爱很爱的✨鱼夫鱼仔 ✨北金凤店开门迎客啦！
- 独特的装݁修风️格 复古 年气十۬足 价格也是实ܼ惠 活鱼 活݁点 活灵۬活现！
- 鲜汤 鲜味 鲜烹鲜健！ 300度的鹅暖石 不需火 不需۬电 牛蛙 黄݁辣丁 江݁团 花鲢 在鹅暖石۬上高️温+秘制汤底 烫煮三️分钟 石来运转 即݁可出ܼ锅～
- 加上种̣类繁多的小ܼ菜 秘制小番️茄 甜水ܼ面 茴香小油条 冒腰片 川味香۬肠 小酥肉 熏大ܼ肠头 各各都是美味佳肴 ！
- 地地️道道的成ܼ都鱼火锅 地地道݁道的小吃让你大饱口福
- 在这寒ܼ冷的冬️季 嘘寒问暖 不如一起吃鱼！
- 地۬址：未ܼ央区先݁锋花园南݁区先锋二ܼ路和凤城一݁路十字路۬口东ܼ南角 https://t.cn/AigLEWJW