对你有偏见的人,其实心里早就给你定了罪。
_
没有必要自证自己,相信你的人自然相信。
不相信你的人,哪怕你摆出一千条证据自证也没用。
早已过了害怕被人误解, 渴望被人认同的年纪。
现在的我,遇到三观不合的人马上远离。
也没有空听别人逼逼赖赖,更没有空教别人做人。
要记住,生活是你自己的,不要活在别人的口中,保持快乐的生活状态,就很好。❤️
爱你所爱,做你想做,喜欢就好。
_
没有必要自证自己,相信你的人自然相信。
不相信你的人,哪怕你摆出一千条证据自证也没用。
早已过了害怕被人误解, 渴望被人认同的年纪。
现在的我,遇到三观不合的人马上远离。
也没有空听别人逼逼赖赖,更没有空教别人做人。
要记住,生活是你自己的,不要活在别人的口中,保持快乐的生活状态,就很好。❤️
爱你所爱,做你想做,喜欢就好。
敏感肌必看‼️如何缓解敏感❓
敏肌一言不合就干燥、瘙痒、刺痛、泛红,这一大皮肤难题到底应该如何缓解?今天我们就一起来“揭底”敏感肌~
-
什么是敏感肌?
敏感肌特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态,临床表现为受到刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感,严重的还会有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等情况。
-
敏感肌诱因?
个体因素
主要包括遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等。
外在因素
1️⃣物理因素: 季节交替、温度变化、日晒等;
2️⃣化学因素: 化妆品、清洁用品、消毒产品、空气污染物等;
3️⃣医源因素: 外用刺激性药物,局部长期大量外用糖皮质激素,某些激光治疗术后等。
其他皮肤病
-
♀️美迪迈对敏感肌的治疗
相控微针的应用:
美迪迈相控微针所采用的射频是一种非电离辐射的电磁波,具有高度皮肤穿透潜力,同时对肤色类型较深的患者治疗安全性高。
相控微针的优势:
✅制造工艺不同
✅能量可控
✅治疗安全
✅效果更佳
-
日常缓解思路
1️⃣避免吃甜食、油脂、辛辣食品,多吃含维生素、水分多的蔬果;
2️⃣外出时要做好物理防晒。
3️⃣保证充足的睡眠,避免熬夜,保持乐观的心态,有助于提高皮肤抵抗力。
敏肌一言不合就干燥、瘙痒、刺痛、泛红,这一大皮肤难题到底应该如何缓解?今天我们就一起来“揭底”敏感肌~
-
什么是敏感肌?
敏感肌特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态,临床表现为受到刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感,严重的还会有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等情况。
-
敏感肌诱因?
个体因素
主要包括遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等。
外在因素
1️⃣物理因素: 季节交替、温度变化、日晒等;
2️⃣化学因素: 化妆品、清洁用品、消毒产品、空气污染物等;
3️⃣医源因素: 外用刺激性药物,局部长期大量外用糖皮质激素,某些激光治疗术后等。
其他皮肤病
-
♀️美迪迈对敏感肌的治疗
相控微针的应用:
美迪迈相控微针所采用的射频是一种非电离辐射的电磁波,具有高度皮肤穿透潜力,同时对肤色类型较深的患者治疗安全性高。
相控微针的优势:
✅制造工艺不同
✅能量可控
✅治疗安全
✅效果更佳
-
日常缓解思路
1️⃣避免吃甜食、油脂、辛辣食品,多吃含维生素、水分多的蔬果;
2️⃣外出时要做好物理防晒。
3️⃣保证充足的睡眠,避免熬夜,保持乐观的心态,有助于提高皮肤抵抗力。
没有18岁,一样可以过的精彩!!
最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手,打造出一个与众不同的中国女团。在这其中,已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已,以前女王一样的钟丽缇,现在完全变成了一个小女人的形象,身材和颜值也没有话说,至今没有太大苍老的样子,不得不惊叹钟丽缇的少女感
当年的钟丽缇,就有“人鱼小姐”的美称,颜值一直都非常高,身材也特别棒,就在最近,钟丽缇发布了潜水的一组照片,不得不说照片上的钟丽缇,让人看了就想嫉妒‼️(图片来源于网络)虽然也有一段生娃肥胖的时间,但是她的自制力却是强大的,生娃后迅速减肥,重回少女。(图片来源于网络)下面,让我们分享一些她的减肥技巧吧
❎1、不要相信减肥药和节食
随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示,很多人都相信减肥药能够帮助减肥,其实与其说是相信,不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来!但是钟丽缇就曾在采访中说过,靠减肥药物减肥对身体的伤害很大,即使是节食这种方式,也只是小心翼翼偶尔尝试‼️
✅2、少时多餐,每次少吃一点
在采访中,钟丽缇说,后来自己的减肥方式,主要是每次少吃一点,每天少食多餐,绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖,血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积,血糖骤降导致饥饿这类情况的出现,自然也就能减少摄入量,避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份,摄入量不变,却更减肥。
✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞
或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因,所以对于游泳特别的偏爱,经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片,美轮美奂!游泳是一种运动强度比较大的运动,而且能够调动全身的肌肉,减脂效果在所有运动中都能排在前列。
✅4、随时随地平板支撑
钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处,一言不合就现场演示,动作极其标准钟丽缇还说过,不要总说自己没有时间去运动,比如平板支撑这种运动,随时随地都能做,有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下,对于普通人的我们,是最便宜的减肥方式‼️
✅5、保持乐观心态,积极面对生活
在《乘风破浪中的姐姐》们中,钟丽缇开朗大方,俗话说,自信的女人最美,只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感,以平常心看待减肥,才能达到最好的效果。
最后,祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦,收获属于自己的春天‼️‼️
最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手,打造出一个与众不同的中国女团。在这其中,已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已,以前女王一样的钟丽缇,现在完全变成了一个小女人的形象,身材和颜值也没有话说,至今没有太大苍老的样子,不得不惊叹钟丽缇的少女感
当年的钟丽缇,就有“人鱼小姐”的美称,颜值一直都非常高,身材也特别棒,就在最近,钟丽缇发布了潜水的一组照片,不得不说照片上的钟丽缇,让人看了就想嫉妒‼️(图片来源于网络)虽然也有一段生娃肥胖的时间,但是她的自制力却是强大的,生娃后迅速减肥,重回少女。(图片来源于网络)下面,让我们分享一些她的减肥技巧吧
❎1、不要相信减肥药和节食
随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示,很多人都相信减肥药能够帮助减肥,其实与其说是相信,不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来!但是钟丽缇就曾在采访中说过,靠减肥药物减肥对身体的伤害很大,即使是节食这种方式,也只是小心翼翼偶尔尝试‼️
✅2、少时多餐,每次少吃一点
在采访中,钟丽缇说,后来自己的减肥方式,主要是每次少吃一点,每天少食多餐,绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖,血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积,血糖骤降导致饥饿这类情况的出现,自然也就能减少摄入量,避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份,摄入量不变,却更减肥。
✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞
或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因,所以对于游泳特别的偏爱,经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片,美轮美奂!游泳是一种运动强度比较大的运动,而且能够调动全身的肌肉,减脂效果在所有运动中都能排在前列。
✅4、随时随地平板支撑
钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处,一言不合就现场演示,动作极其标准钟丽缇还说过,不要总说自己没有时间去运动,比如平板支撑这种运动,随时随地都能做,有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下,对于普通人的我们,是最便宜的减肥方式‼️
✅5、保持乐观心态,积极面对生活
在《乘风破浪中的姐姐》们中,钟丽缇开朗大方,俗话说,自信的女人最美,只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感,以平常心看待减肥,才能达到最好的效果。
最后,祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦,收获属于自己的春天‼️‼️
✋热门推荐