点评王庆大师的八字案例，据说王庆属于备受尊重的高手，以前没见过他的案例，今天倒是一见。
随便取个案例
乾 己 丙 甲 甲
酉 子 子 戌
运:乙亥 甲戌 癸酉 壬申 辛未 庚午 己巳 戊辰
4 1424 34 44 54 64 74
第一:王庆断 1、86-91年东南暖身舒服顺利。评:86/87为丙寅 丁卯 五行为木火
88/89 戊辰 己巳 五行火土
90-91 庚午 （火金）辛未 （土金）
王庆先生，只论了东南暖年，冬木得暖舒服，顺利。并未论及五行的属性，没有论及生克。本来五行生克才是第一位的吉凶因素，就因为暖而下结论顺利，未免过于大意。
第二:对比第2条与第四条的说法。
第2条、92/93壬申年、癸酉年，得印生有财。第4条，又论96丙子，97丁丑，食伤生财，有财！
评: 王庆理论核心，都是以衰旺论的，假如说92-93年，天干壬癸水透出，帮扶得财。
那97年，为何也得财呢？97年丁丑年，也是帮扶吗？要知道，丁丑年丁泄日主甲木，丑合子水，拌住子水。97年，日主就一下衰了下来。
王庆先生推断结果应该是生扶得财，抑制也得财，两者不分衰旺都得财，与他的衰旺基本原理相互矛盾。
王庆先生，用了一个97年食伤生财的理由，就模糊的把财得了。
人家反馈:实际情况正是
这里真是怀疑，这个论法属于自话自说！
第三，再看他论的第5条，98年戊寅年，甲通根寅禄（得寅根），偏财透出，财丰。这里也可以佐证他的衰旺理论，他以旺了就得财。而97年克耗，却也得得财了！同样的易理原则，得出矛盾的结论。
第四，再看他最后一句结论:戊癸合食伤易犯官。这里给把大运排出来了，是癸酉大运与98流年戊寅，大运癸与流年戊，来个戊癸合食伤！
评:这里与化不化食伤没有关系，无非是癸酉大运，癸水印星为用，98年戊土合克癸水，癸水不得发挥，癸受制，用神遭殃而工作事业不顺，惹的是非。
按说王庆先生也是前辈，对于癸酉大运，戊寅流年，而且原局也没有什么旺火，戊癸不能化火的，只是有戊克癸之像罢了。
这个属于基础知识理论，老前辈应该懂！
对于整个案例的推断剖析，老前辈似乎有些马虎大意！以至于，他的理论得不出那个结论，对方反馈，实际正是如此。这样的完美配合，是怎样来的？让人百思不得其解！
随便取个案例
乾 己 丙 甲 甲
酉 子 子 戌
运:乙亥 甲戌 癸酉 壬申 辛未 庚午 己巳 戊辰
4 1424 34 44 54 64 74
第一:王庆断 1、86-91年东南暖身舒服顺利。评:86/87为丙寅 丁卯 五行为木火
88/89 戊辰 己巳 五行火土
90-91 庚午 （火金）辛未 （土金）
王庆先生，只论了东南暖年，冬木得暖舒服，顺利。并未论及五行的属性，没有论及生克。本来五行生克才是第一位的吉凶因素，就因为暖而下结论顺利，未免过于大意。
第二:对比第2条与第四条的说法。
第2条、92/93壬申年、癸酉年，得印生有财。第4条，又论96丙子，97丁丑，食伤生财，有财！
评: 王庆理论核心，都是以衰旺论的，假如说92-93年，天干壬癸水透出，帮扶得财。
那97年，为何也得财呢？97年丁丑年，也是帮扶吗？要知道，丁丑年丁泄日主甲木，丑合子水，拌住子水。97年，日主就一下衰了下来。
王庆先生推断结果应该是生扶得财，抑制也得财，两者不分衰旺都得财，与他的衰旺基本原理相互矛盾。
王庆先生，用了一个97年食伤生财的理由，就模糊的把财得了。
人家反馈:实际情况正是
这里真是怀疑，这个论法属于自话自说！
第三，再看他论的第5条，98年戊寅年，甲通根寅禄（得寅根），偏财透出，财丰。这里也可以佐证他的衰旺理论，他以旺了就得财。而97年克耗，却也得得财了！同样的易理原则，得出矛盾的结论。
第四，再看他最后一句结论:戊癸合食伤易犯官。这里给把大运排出来了，是癸酉大运与98流年戊寅，大运癸与流年戊，来个戊癸合食伤！
评:这里与化不化食伤没有关系，无非是癸酉大运，癸水印星为用，98年戊土合克癸水，癸水不得发挥，癸受制，用神遭殃而工作事业不顺，惹的是非。
按说王庆先生也是前辈，对于癸酉大运，戊寅流年，而且原局也没有什么旺火，戊癸不能化火的，只是有戊克癸之像罢了。
这个属于基础知识理论，老前辈应该懂！
对于整个案例的推断剖析，老前辈似乎有些马虎大意！以至于，他的理论得不出那个结论，对方反馈，实际正是如此。这样的完美配合，是怎样来的？让人百思不得其解！
《科学》最新研究：每天喝8杯水对大多数人来说可能太多了｜每天饮用8杯水（约2升）有利于健康，这真的科学吗？人体真的需要那么多水吗？11月25日，一项发表于《科学》的研究颠覆了以往人们对饮水的认知，上述饮水建议可能超过大多数人真正的需水量。
在该项研究中，英国阿伯丁大学（The University of Aberdeen）教授，同时也是中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家、深圳理工大学（筹）药学院讲席教授史皮克曼（John R. Speakman）院士团队联合近100个国际团队，基于稳定同位素法，对26个国家共计5604名受试者进行了研究，样本年龄覆盖8天大的婴儿到96岁的老人，推导出全球首个用于预测人体每天需水量的公式，首次揭示了人类全生命周期的需水量规律。
没有水，人类只能生存三天。人体每天的水周转量（Water Turnover）即水的总交换量，包括了我们摄入的水分和流失的水分，在很大程度上反映了人们的需水量。研究人员基于国际“双标水”数据库，运用氘稀释技术测量了受试者的水周转率，发现20至35岁男性每天的水周转量为4.2升，30至60岁女性每天的水周转量为3.3升，此后随着年龄的增长而下降，到了90多岁，都下降到2.5升左右。
值得注意的是，水的周转率不等于人体的需求量，例如，一名20多岁的男性每天水周转量为4.2升，但并不需要饮用4.2升水，因为人体代谢和体表水交换可提供其中的15%，其余85%的需水量来自食物和饮水，食物和饮水各半，因此该年龄段男性每日平均饮水量为1.5至1.8升。相比之下，女性饮水量要小，因为女性的非脂肪成分低于男性，例如一位20多岁的女性，每日的饮水量可能为1.3至1.4升。
研究还发现，水周转率的个体差异较大，例如仅在成年人中，有些人每天的水周转率仅为身体水分的5%，而另一些人的水周转率则高达20%。不同年龄段、性别、国家的人的需水量是不同的。因此，这种一刀切的健康建议并不适合对个体进行精准化健康指导。
该项研究也指出，若是生活在炎热潮湿的环境和高海拔地区的人群，以及运动员、孕妇和哺乳期妇女、高体力运动水平人群，以及从事重体力劳动的人群，水的周转率更高，则需要饮用更多的水，因为这些人的水份代谢率更高。
此外，该研究提到，水周转率被证明与很多生理健康指标相关，例如身体活动水平、体脂率等，并首次提出了水周转率可以作为一个反映人类的代谢健康的新生物标志物的理念，这对肥胖、糖尿病等各种代谢慢性疾病的研究提供了新思路。#国际新闻##国际##分享##健康##健康养生##科学##科研##健康生活##喝水##每天喝够八杯水##医学科普#
在该项研究中，英国阿伯丁大学（The University of Aberdeen）教授，同时也是中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家、深圳理工大学（筹）药学院讲席教授史皮克曼（John R. Speakman）院士团队联合近100个国际团队，基于稳定同位素法，对26个国家共计5604名受试者进行了研究，样本年龄覆盖8天大的婴儿到96岁的老人，推导出全球首个用于预测人体每天需水量的公式，首次揭示了人类全生命周期的需水量规律。
没有水，人类只能生存三天。人体每天的水周转量（Water Turnover）即水的总交换量，包括了我们摄入的水分和流失的水分，在很大程度上反映了人们的需水量。研究人员基于国际“双标水”数据库，运用氘稀释技术测量了受试者的水周转率，发现20至35岁男性每天的水周转量为4.2升，30至60岁女性每天的水周转量为3.3升，此后随着年龄的增长而下降，到了90多岁，都下降到2.5升左右。
值得注意的是，水的周转率不等于人体的需求量，例如，一名20多岁的男性每天水周转量为4.2升，但并不需要饮用4.2升水，因为人体代谢和体表水交换可提供其中的15%，其余85%的需水量来自食物和饮水，食物和饮水各半，因此该年龄段男性每日平均饮水量为1.5至1.8升。相比之下，女性饮水量要小，因为女性的非脂肪成分低于男性，例如一位20多岁的女性，每日的饮水量可能为1.3至1.4升。
研究还发现，水周转率的个体差异较大，例如仅在成年人中，有些人每天的水周转率仅为身体水分的5%，而另一些人的水周转率则高达20%。不同年龄段、性别、国家的人的需水量是不同的。因此，这种一刀切的健康建议并不适合对个体进行精准化健康指导。
该项研究也指出，若是生活在炎热潮湿的环境和高海拔地区的人群，以及运动员、孕妇和哺乳期妇女、高体力运动水平人群，以及从事重体力劳动的人群，水的周转率更高，则需要饮用更多的水，因为这些人的水份代谢率更高。
此外，该研究提到，水周转率被证明与很多生理健康指标相关，例如身体活动水平、体脂率等，并首次提出了水周转率可以作为一个反映人类的代谢健康的新生物标志物的理念，这对肥胖、糖尿病等各种代谢慢性疾病的研究提供了新思路。#国际新闻##国际##分享##健康##健康养生##科学##科研##健康生活##喝水##每天喝够八杯水##医学科普#
#生活##家庭主妇##成长##坚持#
无需在意体重，只需要自我感觉好。
壹
翻看半年前的日记，其中一句话，
“坚持轻断食、跑步和瑜伽，虽然目前效果不明显，但坚持总是对的”，
我看完哑然失笑，
那时的我，抱着塑形的目的刚刚开始练瑜伽，
对于效果有着普遍又不切实际的想象，想要立竿见影，
希望一节课或者几节课的挥汗如雨能让我的肩膀变薄、大臂变细、腰线变得明显，
或者，至少体重能轻点，
所以那时的我，时常观察镜中自己的变化，一天要在体重秤上测上几次，
可脸上的希望最后总被失望代替，
于是我内心犹豫踟躇，总在思考没有效果是否应该坚持下去，
甚至怀疑瑜伽到底能不能塑形，
毕竟我眼看着瑜伽老师也不是各个身材瘦削、体型匀称，
在这种情况下，我在日记里为自己打气，告诉自己“坚持总是对的”。
半年后的今天，我想再告诉自己一次，“坚持确实很对”。
贰
对，如今的我已经明显感觉到自己的变化，
四肢纤细、体态轻盈同时又坚韧有力量，
最最重要的是，我越来越喜欢自己、悦纳自己。
每个断食日我都会在朋友圈打卡当天的饮食，
不时有朋友会问，“现在多重？”“瘦了几斤？”“你是不是变得很瘦了？”
之前我会老老实实地用数据回复，“3个月瘦了10斤”“从五月份到现在一直没瘦”“90斤”，
但现在却觉得大可不必，
我确实已经好久没有上过称，真不知道具体的数字，
最初是因为一天称三次不见变化，一天就要连着失望三次，
后来我干脆不再称体重，也就不存在失望和希望，只是坚持做瑜伽和轻断食，
还有，我愈发感受到“数字不如我的感觉来得真切”，
我能明显感觉到，自己腰背挺得越来越直、锁骨越来越突出、裤子越来越肥大，
还能搬起满满当当的大收纳箱、拎着蔬菜和包裹上楼呼吸依然均匀，我极少感觉到累……
我的感受比体重秤上的数字要具体、形象、丰富得多，
所以，对于朋友们的问题，我现在会回复“自我感觉很好（再配上一个礼貌的笑脸）”。
叁
再说回到坚持，
我昨天拖地的时候突然冒出一个想法，我喜欢干家务，拖地、洗碗、整理，
尤其到了该坐在书桌前写文章的时候，我更是会用做家务来拖延时间，
我享受做家务时不用动脑子的轻松和惬意，
可转念一想，越轻松越舒适越说明自己没在进步，
认认真真拖上一辈子地，也只是地板光亮如新、一尘不染，
洗碗、洗衣、整理也是如此，
它们会让家变好、生活更舒适，但是它们无法成就我，
换句话说，家务对于我的提升是极其有限的，
当然这其中，极大因素是社会对家务劳动的不认可，
可当下的现实就是如此，我看得很清楚，
所以，当我把自己的生活中心固着在这些重复无回报的体力劳动上时，
今天的我跟昨天的我不会有太大的区别，就像明天的我也同今天的我别无二致一样，
我仿佛成了一头拴着绳子围着磨盘打转的驴，始终在原地打转，
家务做得再厉害，我也只是在这44平的房子里打转，
边转圈边修建自己与社会之间的壁垒，
我在房子里打转的时间越久，壁垒就会越厚，
一旦出了房门，才发现自己什么也不是、什么也不会。
这样一想，就会更加感谢自己坚持练瑜伽、坚持写文章，
这都是我以前想都没想过的事情，
坚持未曾尝试过的事情，就是在一下一下打破自己修建的壁垒，
同时也让我始终相信，自己并不是只有“家庭主妇”这一个标签，
我还可以是一个瑜伽爱好者、一名写作者，一个热爱生活、探索自我的人。
但这些有一个大前提，那就是我在做这些事情的时候，是在用心做，而不只是虚晃着挂个名头，
写文章不是一日一日都像在记流水账，练瑜伽不是始终待在自己舒适的位置，
因为轻松和舒适只是在原地踏步，并没有改变什么，自然也谈不上进步，
更不要说用它们来定义自己，因为不用心的努力还是在原地转圈呀！
总之，
坚持一定是对的，
但要向着正确的方向、
有力度的坚持。
公众号：豆芽儿很菜
无需在意体重，只需要自我感觉好。
壹
翻看半年前的日记，其中一句话，
“坚持轻断食、跑步和瑜伽，虽然目前效果不明显，但坚持总是对的”，
我看完哑然失笑，
那时的我，抱着塑形的目的刚刚开始练瑜伽，
对于效果有着普遍又不切实际的想象，想要立竿见影，
希望一节课或者几节课的挥汗如雨能让我的肩膀变薄、大臂变细、腰线变得明显，
或者，至少体重能轻点，
所以那时的我，时常观察镜中自己的变化，一天要在体重秤上测上几次，
可脸上的希望最后总被失望代替，
于是我内心犹豫踟躇，总在思考没有效果是否应该坚持下去，
甚至怀疑瑜伽到底能不能塑形，
毕竟我眼看着瑜伽老师也不是各个身材瘦削、体型匀称，
在这种情况下，我在日记里为自己打气，告诉自己“坚持总是对的”。
半年后的今天，我想再告诉自己一次，“坚持确实很对”。
贰
对，如今的我已经明显感觉到自己的变化，
四肢纤细、体态轻盈同时又坚韧有力量，
最最重要的是，我越来越喜欢自己、悦纳自己。
每个断食日我都会在朋友圈打卡当天的饮食，
不时有朋友会问，“现在多重？”“瘦了几斤？”“你是不是变得很瘦了？”
之前我会老老实实地用数据回复，“3个月瘦了10斤”“从五月份到现在一直没瘦”“90斤”，
但现在却觉得大可不必，
我确实已经好久没有上过称，真不知道具体的数字，
最初是因为一天称三次不见变化，一天就要连着失望三次，
后来我干脆不再称体重，也就不存在失望和希望，只是坚持做瑜伽和轻断食，
还有，我愈发感受到“数字不如我的感觉来得真切”，
我能明显感觉到，自己腰背挺得越来越直、锁骨越来越突出、裤子越来越肥大，
还能搬起满满当当的大收纳箱、拎着蔬菜和包裹上楼呼吸依然均匀，我极少感觉到累……
我的感受比体重秤上的数字要具体、形象、丰富得多，
所以，对于朋友们的问题，我现在会回复“自我感觉很好（再配上一个礼貌的笑脸）”。
叁
再说回到坚持，
我昨天拖地的时候突然冒出一个想法，我喜欢干家务，拖地、洗碗、整理，
尤其到了该坐在书桌前写文章的时候，我更是会用做家务来拖延时间，
我享受做家务时不用动脑子的轻松和惬意，
可转念一想，越轻松越舒适越说明自己没在进步，
认认真真拖上一辈子地，也只是地板光亮如新、一尘不染，
洗碗、洗衣、整理也是如此，
它们会让家变好、生活更舒适，但是它们无法成就我，
换句话说，家务对于我的提升是极其有限的，
当然这其中，极大因素是社会对家务劳动的不认可，
可当下的现实就是如此，我看得很清楚，
所以，当我把自己的生活中心固着在这些重复无回报的体力劳动上时，
今天的我跟昨天的我不会有太大的区别，就像明天的我也同今天的我别无二致一样，
我仿佛成了一头拴着绳子围着磨盘打转的驴，始终在原地打转，
家务做得再厉害，我也只是在这44平的房子里打转，
边转圈边修建自己与社会之间的壁垒，
我在房子里打转的时间越久，壁垒就会越厚，
一旦出了房门，才发现自己什么也不是、什么也不会。
这样一想，就会更加感谢自己坚持练瑜伽、坚持写文章，
这都是我以前想都没想过的事情，
坚持未曾尝试过的事情，就是在一下一下打破自己修建的壁垒，
同时也让我始终相信，自己并不是只有“家庭主妇”这一个标签，
我还可以是一个瑜伽爱好者、一名写作者，一个热爱生活、探索自我的人。
但这些有一个大前提，那就是我在做这些事情的时候，是在用心做，而不只是虚晃着挂个名头，
写文章不是一日一日都像在记流水账，练瑜伽不是始终待在自己舒适的位置，
因为轻松和舒适只是在原地踏步，并没有改变什么，自然也谈不上进步，
更不要说用它们来定义自己，因为不用心的努力还是在原地转圈呀！
总之，
坚持一定是对的，
但要向着正确的方向、
有力度的坚持。
公众号：豆芽儿很菜
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