�������� | 夏日极简慵懒风

前几天和朋友打卡了一家工业风咖啡店️☕️为了更好的出片 我也是精心搭配了一套LOOK！今天就来和大家分享一下成片和我的夏日穿搭吧~

考虑到店面的整体装修以黑白灰色系为主 所以衣服的颜色尽量不要太鲜艳

上衣我选的是一件材质比较亲肤的白色针织长袖 衣服长度比较短 夏天穿上也不会太热！而且可以显得脖子很纤长����‍♀️

裤子选的是一条白色直筒牛仔裤 这种版型真的自带长腿特效✔️裤子上的蓝色涂鸦也可以让整套穿搭多一分俏皮��

鞋子可以穿一双带根的白色露趾单鞋 不知不觉增高五厘米！再搭配一个椭形斜背包 整体看上去就很高级！最后再用抓夹把头发盘起来 一套慵懒随性的LOOK就完成啦～
#超a夏日穿搭##初夏ootd#

| 夏日极简慵懒风

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考虑到店面的整体装修以黑白灰色系为主 所以衣服的颜色尽量不要太鲜艳

上衣我选的是一件材质比较亲肤的白色针织长袖 衣服长度比较短 夏天穿上也不会太热！而且可以显得脖子很纤长‍♀️

裤子选的是一条白色直筒牛仔裤 这种版型真的自带长腿特效✔️裤子上的蓝色涂鸦也可以让整套穿搭多一分俏皮

鞋子可以穿一双带根的白色露趾单鞋 不知不觉增高五厘米！再搭配一个椭形斜背包 整体看上去就很高级！最后再用抓夹把头发盘起来 一套慵懒随性的LOOK就完成啦～
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#羊爸爸课堂##中医##夏天##养生##健康##食疗##清热##栀子花#
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[微风]清凉夏天的秘密竟然是这朵花

江南的初夏，总是潮湿与闷热并行。这时候的热通常都很黏腻，姿态扭扭捏捏，不像大暑里的热那样猛烈通透。

很多身体素来湿气较重的大人或者小孩，遇上了这样湿热黏腻的天气，就会闷闷的，沉重慵懒没精神，舌苔发腻。这时候需要一些能轻宣郁热的食材来拯救一下。

夏花三白中的栀子花，洁白清甜，它的香气轻盈不冲鼻，来得快跑得也快，正好能借着这股轻宣之力，拨开身体的郁结，给湿气一个通道，把它们悄悄放走。

所以，体内有郁结和湿热的大人或者小孩，比如嘴里黏腻发苦，动不动心烦失眠，胸闷无力，身体沉重，喜欢叹气等等。他们可能会特别喜欢这种味道，轻宣的芳香之气。

当郁热的身体碰上了轻灵的花香，心旷神怡，大概就是这种感觉了。

但如果本身气机就散得比较严重了，比如心气虚浮的大人或者小孩，常觉有无力感，气血亏虚严重的，做什么都打不起精神来，就不要闻太久了，以免耗散过度。

除此以外，栀子花清心火也很厉害，夏季属火，在五脏对应心，心性为阳，火气通于心，所以天气一热，人的心神容易受到干扰，心烦意乱。

这种情况一方面可以疏通下身体，适当运动出些汗，把多余的阳泄出去，或者补一下阴，和亢盛的阳气达到一种平衡。

栀子花味苦，苦入心，最适合清心火，没事闻闻清冷的栀子花香，或者用栀子花煮水喝都可以缓解。