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今天下课后，本来去图书馆待会的，不知怎的，却径直去了主楼画室。画室似乎好久没人来画画了，六间教室空荡荡的在白炽灯下晃悠，我看到了朋友们的画还在教室桌子上立着，画室里那些画上的人直溜溜的望着我，我惭愧的把头扭向一边。我甚至还记得朋友们当时是怎么起的形，怎么用的色，一幕幕又开始串联起来。完罢，给他们发了个视频，简单的聊了聊。挂完电话，我在门口站了一会会，就关上了教室和楼道的灯，匆忙的离开了。祝所有的朋友生活都如意吧。我想，我应该再也不会来这儿了…
在这个所有人都忙着进步的时代，让我们安安静静的退步吧。

【面诊日常】今天给一个不到30岁但皮肤衰老较严重的女孩看皮肤检测的时候，发现了很多问题：色斑，肤色不均，毛孔粗大等等。这些衰老症状其实都与没做好防晒相关。大家看看我们关于防晒的这段对话，听起来是不是有些耳熟？

我：平常注意防晒吗？
患者：夏天挺注意的，涂防晒霜，打伞。
我：每天涂几次防晒霜？
患者：一次，但涂的是SPF50的。
我：倍数是一方面，涂抹频次很重要。
患者：可是平常化妆没法补涂，而且也不外出，不是家里就是办公室，都是在室内。
我：补涂防晒可以轻轻拍打在化妆品外层。如果家里和办公室光线都比较充足的话，尽管是室内，可紫外线也并不一定比室外少很多。光通过反射折射散射等方式，都能够作用到我们的脸上，甚至白炽灯光中也包含紫外线波段。

所以说防晒真的是一件全天、一年四季都要好好做的事情，一定要重视起来。
#防晒##抗衰老#