职业汽车主持人手记82

最近很难出去看秋景，因为楼下被钉了板子，你懂的，呵呵。据说明天开始，全北京的中小学都要停课，当然，只是据说，希望不要这样，毕竟小儿子还希望在中队会上做主持人兼表演节目呢。

这三年，不晓得别人怎么样，总之，我累积的怨气并没有那么多。首先，我每个月断断续续总能获得一些演出机会；其次，十多年主持生涯，积攒下来的金钱、人脉等等，还是够我撑过许许多多的坏时光的。

努力减肥的这199天里，我机会天天收到类似的询问：“程老师，您为什么没主持今年的大连车展啊？”这样的提问，每天我要通过微信和微博私信回答近十个，原因当然是因为疫魔侵袭、往返不便呀。

你去参加任何一项比赛，都是要经过初选、资格赛、分赛区、总决赛的，这就是九九八十一难的历炼。我们不妨把这三年也当作一种修炼，这样，你的心情会好很多。修炼完毕，我们会更成熟、更令人着迷。

九月底，就连宝能都为自己的新能源品牌“悠宝利”开了经销商大会，这意味着，全球的汽车行业电气化、新能源转型之大势已不可逆。我们职业汽车主持人要趁着这三年，努力改变台风和话术，适应新能源品牌的调性。

说到底，职业汽车与地产主持人就是主持圈儿、地产圈儿、汽车圈儿最最底层的商业演出打工人，如何在不良环境中修复自己破败不堪的心情，其实是一门学问。还好，我用16年的修炼，到现在已经百毒不侵了，呵呵。

大家说，居家是可以有效减肥的。我对这样的观点，深信不疑。您瞧瞧，我从十六年前瘦得皮包骨再变成大胖子，再从大胖子到现在减肥初现成效，关键就得益于这三年的规律生活，所以，坏事变好事了。#沈阳车展# https://t.cn/A6I9FqSl

一些听起来有大病的朋友.圈文案~

1.电梯遇到个男生，他按了八层，呵，真会暗示，他八层有点喜欢我吧

2.最近看牙医，医生问我怎么年纪轻轻牙齿磨损这么严重，我说这些年都是咬着牙过来的

3.骗我感情可以，但不能骗我钱。我一生能爱很多人，但实在是挣不了几个钱

4.真心不建议大家坐公交，我坐了六站喜欢了十五个男生

5.我一睁开眼睛就亮，我一闭上眼睛就暗，会不会我也是一个冰箱呢

6.朋友收到一束花得瑟半天，笑死，花而已，我自己坟.头也会长

7.自我介绍一下：本人20，四肢健全，五官齐全，大小便正常，会自主呼吸，一天吃三顿，会使用智能手机，未来可期

8.你居然还好意思问我为什么是单身 你一个人谈三四个 我怎么会不单身

9.我昨晚泡脚，泡着泡着就很烦。脚都有人泡，我没有，我一生气把洗脚水都喝了，我他妈让你泡

10.想我了来煎饼摊找我，我画大饼被抓了

11.想要青春留的住，八点锁定智慧树

12.别人种小麦，你种玫瑰，我造镰刀；麦子熟了我去割，玫瑰红了我去偷，别人要生活，你要浪漫，我不要脸

13.我是三好学生 好饿好困好想你

14.越来越不爱说话了 最近打算去报个手语班

15.你说爱我的时候 像极了中.介骗我进厂

16.我为什么要减肥，好看的衣服我又买不起

17.那年我揪住了一只蝉，我以为我揪住了整个夏天，没想到蝉说不爱，请别揪蝉

18.我不光容貌焦虑，我还经济焦虑、技术焦虑、成绩焦虑、审美焦虑、社交焦虑，我都快焦糊了

19.其实我就是个很简单的女孩，每天只想着三件事：赚钱，上哪玩，这爷们真好看

20.天气炎热 想玩水的朋友可以来我家洗碗

21.虽然我今天什么也没有做 但还是辛苦我了

22.老有人问我对象怎么样，我对象很好，我对羊也很好，对猪也不错，我很善良谢谢。

23.刚撞到头失忆了，请问一下哪个是我男朋友？我这么美丽应该不可能是单身吧？

24.睡懒觉和赖床是对周末最起码的尊重，今天没发挥好，这个点醒了是我不对。

25.听说睡觉手机放枕头旁边有辐射，吓得我赶紧起来把枕头扔了，吓死我了。

26.我在大街上摔倒了 周围人都对我笑 气得我爬起来又摔了好几次 笑死他们

27.装深情还得是你 周杰伦听了你的故事当场写出了三首新单曲

28.车只是代步工具 房只是暂时的港湾 坟头才是归宿 大家听我的先买坟头

29.已经好几天没发朋友圈了 怎么样 喜不喜欢我这个沉默寡言的姑娘

30.最近太累了 听说柿子跟螃蟹一起吃会中毒 突然有点想不开 柿子都准备好了 现在就差螃蟹了 有没有看我不顺眼的 买几斤螃蟹给我 据说阳澄湖大闸蟹六两大的毒性最好了

沙溢拍《武林外传》时，中午吃饭时食堂师傅只给他打了两个肉丸，还拨下去一个，而轮到后面的姜超时，师傅足足给他打了八个肉丸子，还问他够不够。
更令人“气愤”的是，姜超还到沙溢面前炫耀：我吃这么多，导演还嫌我瘦呢，你说气不气人！
2004年，《武林外传》筹拍，沙溢很早就确定担任主演，由于选角一直持续，等到实际开拍的时候，半年的时间已经过去了。
在这段等待的时间中，沙溢没啥事，心情也很放松，不知不觉中体重就超标了，等到再次看到导演后，尚敬一脸惊讶，眼前这个胖子，哪还有一点玉树临风白展堂的样子？
于是，导演告诉他，要想演白展堂，必须减肥！
沙溢也知道自己前段时间有些放纵了，为了演好白展堂，他开始认真减肥，每天早起，然后爬山、跑步，经常是挥汗如雨。
导演还特地嘱咐食堂，沙溢打饭的时候，不要给他打得太多。全剧组的人都知道，沙溢要减肥，于是大家都想帮他一把。
一次，沙溢去食堂打饭，恰好食堂做了他最爱吃的肉丸子，沙溢很开心，端着盘子盯着肉丸子，一副望眼欲穿的样子。
没想到打饭师傅根本没在意沙溢的期盼，只给他盛了2个肉丸子，想了一下，又给拨下去一个，所以这顿饭，沙溢只能吃一个肉丸子。
排在沙溢后面的，是饰演李大嘴的姜超，打饭师傅变得非常大方，一勺子下去就盛了8个肉丸子。姜超还特意来到沙溢面前炫耀·：
“老白，我这可有8个肉丸子，就这样导演还嫌我瘦，让我多吃几个，你说气人不？”
姜超饰演的是厨子李大嘴，自然需要在戏中胖一些，于是他和沙溢两个人在剧组的待遇截然不同，一个忙着长肉，一个必须减肥。
于是，在《武林外传》剧组，大家常常会看到，姜超一边啃着鸡腿一边给跑步的沙溢加油，这个画面实在是太有趣了！
大家就在这样一种欢快的气氛中，通力合作，一起努力拿出了《武林外传》这部经典电视剧，沙溢的辛苦没有白费，“白展堂”成为了他标志性的代表角色，很多演员和沙溢一样，因为出演了这部剧一炮而红，深受观众的喜爱。
尽管十几年的时间过去了，但是《武林外传》中的许多经典画面还是那么让人印象深刻，那些角色令人难忘——老白、佟湘玉、郭芙蓉、祝无双、李大嘴、秀才、燕小六、邢捕头……你最喜欢哪一个呢？#武林外传#