#蔡徐坤[超话]#再次强调一下，这周的由你榜单特别重要，拿不到第一，年榜第一没有了，总榜第一也是别人的，上个星期的努力就白费了，这周赢了，后面由你榜不用管他了，多去看看站子跟着走，多传播消息总榜99分，但是现在要先把第一名拿到，要不然一直不相上下你追我赶 所以大家全力以赴这两天 结束第二天是蔡徐坤生日啦！懂的都懂！[失望]
快冲呀姐妹们！最后一天了，再不冲前面的努力就白费了！还差一点了，就差你一票了！真的忍心看他坐在底下看别人拿奖吗[可怜][可怜][可怜]
好感度不够，下载购买＋收藏！冲啊！（还有听歌，要用流量听，不要按单曲循环）[打call][打call][打call][求饶][求饶][求饶][求饶][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺][冲刺]

#2022年运动打卡# day158（7月D28）
40min小哑铃全身力量塑形-anan这套很喜欢，强度适中动作简单，2kg*2小哑铃很合适，全程暴汗很喘，臀腿能明显感觉到发力，非常酸爽，难得有nana的我做起来没那么吃力的，喜欢～
刘畊宏7/28直播跟练，今天周四练腿日，有三组腿，强度偏高，终于又练爽了，可能是有前面40分钟的加持，一跳起来就很嗨，心率全程在线，燃脂效率非常高，而且今天的龙拳难得的把我累到了[允悲]好久没有这种酸爽了，开心～
明天周五休息日，立个早起空腹有氧的flag 吧，冲呀[加油]

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【11.9】妖制 气垫粉扑*3枚
【11.9】妖制 气垫粉扑*3枚

拍前面的选项起，有蛋黄派/菠萝派/皮面/透气四种可选！需要的姐妹们冲冲冲~

采用亲水性非乳胶材质，材质紧致细密，抓粉力hin强，不吃粉！！粉扑软绵绵的，Q弹厚实，干湿两用都他家东西颜值都很高[憧憬]搜了图（侵删）