战哥,好激动,今天听见你唱夜空中最亮的星,这首歌陪伴了我整个青春。这段时间以来不管是旁人还是粉丝各种揣测,各种想象肖战是个什么样的人。今天又看到你,你的眼神依旧清澈明朗,我看到时浓浓的自信和坚定。外界纷纷扰扰,你自岿然不动。战哥,我很喜欢苏轼,今天分享一首我喜欢的词。
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
—《定风波》
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
—《定风波》
惜命最好的方式,不是养生,而是情绪断舍离
减法生活
心理达人,优质创作者
减法生活:人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。
今日打卡主题:情绪断舍离
我最喜欢的一首词,是苏轼的《定风波》:
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴”,人生在世,任何事情过去以后再回头看,既没有风雨也没有晴,一切都归于平淡,这是难得的境界。
自然,人生遭遇一切的风雨,都是生命中一段插曲而已。经历过黑暗,才更显光明的宝贵。
人生,要学会拥抱自己。
善待自己,从心开始。这个世界上最贵的奢侈品就是自己,独一无二。可惜的是,太多的人耗尽了一生,向外寻求,却唯独没有回归自身,舒展生命的空间与价值。
聪明的人,懂得控制自己的欲望。他们懂得外界诱惑无边无际,唯有守住本心,才能守住自我。他们从来不会让情绪控制自己,然后作出后悔的举动,他们能控制情绪,变成生活的主宰者。
他们,勇敢地舍弃了高低起伏的情绪。因为他们明白,情绪解决不了任何问题,而丢弃一切不良的情绪,减少身心精力消耗,聚焦工作和生活,才是他们最应该关注的。
拿破仑曾经说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”
任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。
无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,用积极的心态,把自己从黑暗中拯救出来。如果不能改变风的方向,就要想办法调整风帆;如果不能改变事情的结果,就需要改变自己的心态。
衡量一个人成功的标准,不是看这个人站在顶峰的时候,而是看这个人从顶峰跌到低谷时的反弹力。微笑着面对生活,即使一文不名也能睡得香甜;微笑着面对人生,即使在黑暗中也能看到希望的曙光。
人生之累,一半源于生存,一半来自攀比。不攀比,你就可以安然地生活。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,天地万物,皆是欢喜。对一切人,一切事,一切物,去发掘其美好的一面,享受其中的乐趣,就会心生万千欢喜。
保持情绪的稳定,是一种智慧,更是一种境界。一个人的情绪像水,不稳定的情绪则是波涛汹涌,将人吞噬。稳定的情绪,就像涓涓细流,滋养万物。滴水虽柔,却可穿石。人若平和,定能春风化雨,穿山过河。
减法生活
心理达人,优质创作者
减法生活:人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。
今日打卡主题:情绪断舍离
我最喜欢的一首词,是苏轼的《定风波》:
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴”,人生在世,任何事情过去以后再回头看,既没有风雨也没有晴,一切都归于平淡,这是难得的境界。
自然,人生遭遇一切的风雨,都是生命中一段插曲而已。经历过黑暗,才更显光明的宝贵。
人生,要学会拥抱自己。
善待自己,从心开始。这个世界上最贵的奢侈品就是自己,独一无二。可惜的是,太多的人耗尽了一生,向外寻求,却唯独没有回归自身,舒展生命的空间与价值。
聪明的人,懂得控制自己的欲望。他们懂得外界诱惑无边无际,唯有守住本心,才能守住自我。他们从来不会让情绪控制自己,然后作出后悔的举动,他们能控制情绪,变成生活的主宰者。
他们,勇敢地舍弃了高低起伏的情绪。因为他们明白,情绪解决不了任何问题,而丢弃一切不良的情绪,减少身心精力消耗,聚焦工作和生活,才是他们最应该关注的。
拿破仑曾经说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”
任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。
无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,用积极的心态,把自己从黑暗中拯救出来。如果不能改变风的方向,就要想办法调整风帆;如果不能改变事情的结果,就需要改变自己的心态。
衡量一个人成功的标准,不是看这个人站在顶峰的时候,而是看这个人从顶峰跌到低谷时的反弹力。微笑着面对生活,即使一文不名也能睡得香甜;微笑着面对人生,即使在黑暗中也能看到希望的曙光。
人生之累,一半源于生存,一半来自攀比。不攀比,你就可以安然地生活。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,天地万物,皆是欢喜。对一切人,一切事,一切物,去发掘其美好的一面,享受其中的乐趣,就会心生万千欢喜。
保持情绪的稳定,是一种智慧,更是一种境界。一个人的情绪像水,不稳定的情绪则是波涛汹涌,将人吞噬。稳定的情绪,就像涓涓细流,滋养万物。滴水虽柔,却可穿石。人若平和,定能春风化雨,穿山过河。
《定风波·莫听穿林打叶声》
宋·苏轼
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
[微风]苏轼一生坎坷,命运多舛。当时,诗人先被捕入狱,后被贬黄州,宦海沉浮,经历坎坷,理想不竟,抱负未果。
此时,诗人行走在林静风轻的雨后沙湖上,感叹竹杖草鞋轻捷的胜过骑马,回望来时遇过风雨的地方,竟也无所谓下雨天晴了。
一身蓑衣任凭风吹雨打,也照样过我的一生。不妨就这样悠然地在林间自得,脱却苦闷,从有限中玩味无限,让精神获得自由。
宋·苏轼
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。
[微风]苏轼一生坎坷,命运多舛。当时,诗人先被捕入狱,后被贬黄州,宦海沉浮,经历坎坷,理想不竟,抱负未果。
此时,诗人行走在林静风轻的雨后沙湖上,感叹竹杖草鞋轻捷的胜过骑马,回望来时遇过风雨的地方,竟也无所谓下雨天晴了。
一身蓑衣任凭风吹雨打,也照样过我的一生。不妨就这样悠然地在林间自得,脱却苦闷,从有限中玩味无限,让精神获得自由。
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