大闸蟹为什么好吃[色]
吃货细想一下
有多少美食是不用调味就可以吃的呢？[馋嘴][色]
大闸蟹自带鲜味[色]
吃货可以把吃过的蟹壳
熬油、再熬汤
都鲜香的不要不要滴[色]
下馄饨、下面、做汤、炒菜、拌馅提香
都是非常好的[色][馋嘴][哈哈]
蟹逅吃货 https://t.cn/AiRLW838
#阳澄湖大闸蟹##蟹逅吃货##阳澄湖半岛##不可辜负的美食##阳澄湖半岛[超话]##蟹逅吃货[超话]# https://t.cn/RA5xqoL
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#徐文兵讲中医[超话]##徐文兵讲中医[超话]#
【冬季养藏，五谷为养～菽之美食[色]】
作为五谷之一的菽本应该当主食吃，但却更多演化成菜：吃素的人是把豆腐烧成了肉味，还有用大豆蛋白做的人造肉！这是因为营养价值最高东西都比较难以消化和吸收！
冬季食菽，补肾养精❗️总结一下曾经做过的菽之美食，有主食、有菜、有甜品，各位小主依据个人体质择优“品偿”：
1⃣菽之主食[色]：
1.【杂粮面饼子】https://t.cn/A6oDNBoT
2.【栗子豆面窝窝头】https://t.cn/A6oDNBoo
3.【炒面】https://t.cn/A6oD0fFS
2⃣菽之菜[色]：
1.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDNBoC
2.【豆泡汤】https://t.cn/A6oDNBoa
3.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDYQik
4.【小葱拌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoW
5.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
6.【卤水豆腐蘸韭花酱】https://t.cn/A6oDNBo0
7.【雪菜豆腐】https://t.cn/A6oDNBoO
8.【西葫芦豆腐泡味增汤】https://t.cn/A6oDNBop
9.【小葱拌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoW
10.【锅塌豆腐】https://t.cn/A6oDNBoN
11.【香糟豆腐】https://t.cn/A6oDNBoK
12.【凉拌豆腐皮】https://t.cn/A6oDNBoY
13.【自制臭豆腐乳】https://t.cn/A6oDNBoj
14.【香辣酱豆腐】https://t.cn/A6oDNBo9
15.【黄豆萝卜汤】https://t.cn/A6oDNBK4
3⃣菽之甜品[色]：
1.【自制豆沙馅】https://t.cn/A6oDNBoS
2.【咸豆花VS甜豆花】https://t.cn/A6oDNBol
3.【甜品的最佳拍档～煮红豆】https://t.cn/A6oDNBom
4⃣菽之纳豆[色]：
【自制纳豆】https://t.cn/A6oDNBKb
5⃣菽（豆豉）之调味[色]：
1.【豆豉炒地皮菜鸡蛋】https://t.cn/A6oDNBoQ
2.【豆豉炒苦瓜】https://t.cn/A6oD0fFo
3.【豆豉油脂渣】https://t.cn/A6oD0fF9
6⃣菽其它[色]：发豆芽
文章参考@徐文兵 徐老师厚朴美食营理课《饮食滋味》，部分食谱出自厚朴美食营菜谱[赞]！
#立冬##立冬吃什么##今日立冬##大豆##黄豆##豆腐##纳豆##自制美食##美食时刻##早餐打卡##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##美食分享##向往的美食#健康养生超话 陈允斌 #同城种草##吃货在这里##厚朴美食营##美食摄影##美食分享#美食超话 美食摄影超话 #徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医筑基课##厚朴电子日历##不可辜负的美食# @厚朴美食营 https://t.cn/RI7nYAL
【冬季养藏，五谷为养～菽之美食[色]】
作为五谷之一的菽本应该当主食吃，但却更多演化成菜：吃素的人是把豆腐烧成了肉味，还有用大豆蛋白做的人造肉！这是因为营养价值最高东西都比较难以消化和吸收！
冬季食菽，补肾养精❗️总结一下曾经做过的菽之美食，有主食、有菜、有甜品，各位小主依据个人体质择优“品偿”：
1⃣菽之主食[色]：
1.【杂粮面饼子】https://t.cn/A6oDNBoT
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2⃣菽之菜[色]：
1.【自制豆腐】https://t.cn/A6oDNBoC
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12.【凉拌豆腐皮】https://t.cn/A6oDNBoY
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文章参考@徐文兵 徐老师厚朴美食营理课《饮食滋味》，部分食谱出自厚朴美食营菜谱[赞]！
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继自曝为参加《披荆斩棘的哥哥2》瘦身13公斤后，潘玮柏在11月12日播出的《我们的滚烫人生》中，用实际行动宣告自己只是短暂的“瘦了一下”。节目中，潘玮柏再不是当初的帅气模样，刚刚起床的他睡眼朦胧，不论是头围还是身材都比一旁的林峯胖整整一圈。
节目组刁钻的镜头下，还可以看到潘玮柏的多层下巴，完全不见下颌线，只见一层一层的肉肉堆积在一起的“分界线”。
乘船出海的时候，潘玮柏“庞大”的身躯更是紧紧地抱住细细的围栏，下巴和脖子都连在了一起，把正在晕船的他衬托的可怜中又带点喜感。
没想到，才刚刚回归“潘帅”状态没多久，潘玮柏就没能坚持下去喜提“肥仔”称号，并且享受起了这种生活。
“潘帅”变“肥仔”
节目中，潘玮柏一亮相就被郝云认了出来，原因是他圆润的肚子和标志性的体型过于引人注目。
潘玮柏的加入，让原本刺激与挑战的节目变得“被迫”降速。
张震岳还在采访中委婉表示，之前骑车载仁科的时候并没有太大的负担，但当潘玮柏加入后，车速就只能跑到20码，引得郝云等人再次调侃六人组合变成了遛弯的“夕阳红车队”。
更戏剧性的是，由于头围过大，潘玮柏的脑袋竟然卡在了安全帽里，引得林峯、任贤齐轮番上阵才将他的头盔拿下，这一场景实在让人哭笑不得。
节目中，潘玮柏也没有辜负“肥仔”这个称呼，直言自己对节目的摩托车骑行毫无了解，只希望自己能够呆在酒店里面，做些帮大家准备冰饮料的悠闲活计。
而事实也是如此，其他哥哥忙着收拾食材，端饭上桌的时候，潘玮柏不是坐在小水桶上休息，就是闭上眼睛在床上躺着，悠闲到脖子都消失。
饭菜的香味更是变成了唤醒潘玮柏的闹钟，成功开启了他的“吃货模式”，从第一个动筷吃到最后一秒，为了一盘红烧肉，潘玮柏可以蹲在盘子面前一动不动，把一旁的林峯都看呆了。
这任谁不感慨一句，从当初的潘帅到如今的“肥仔”，潘玮柏可真的是凭借实力将自己喂胖的啊。
“披哥2”才不是“减肥营”
要知道，初入“披哥2”的潘玮柏曾经也是个“卷王”，初亮相他就自曝，为了参加“披哥2”自己在一个半月内瘦了13公斤，也就是26斤，引得王大陆惊讶到直呼认不出来。
后续，潘玮柏还在社交平台上分享自己的瘦身心得，直言“管住嘴，勤练舞”就能达到瘦身效果，就连好友杨丞琳也为调侃他进入了“减肥营”。
但显然，“披哥2”并没有起到“减肥营”的效果，反而成了潘玮柏放飞自我、展现吃货属性的地方，他甚至还和马頔争起了谁是“第二胖”。
而此番节目中，潘玮柏更是透露，自己参加“披哥”以来，胖了整整八斤，才有了如今的“胖仔”称呼。
相比之下，《乘风破浪的姐姐》中，姐姐们对于身材管理可以说是相当自律了。钟丽缇面对小龙虾，仍然克制地只吃了两三根土豆丝。
伊能静一根烤串吃了十几分钟，连竹签子都忍不住舔了几圈，这些都成了姐姐们自律的名场面。
阿娇更是在新一季“浪姐”中狂甩20斤，重回颜值巅峰，身材和状态与之前反差巨大，而她也直言自己在节目中就是减肥和调整心态的。
虽然，同是舞台竞技类节目，但相比于阿娇、伊能静等人的自律，潘玮柏越比赛越长肉的表现也不难看出，“披哥2”才不是杨丞琳口中的”减肥营“，而同类型节目对于男明星们的身材要求显然也不如女明星们这么严苛。
节目组刁钻的镜头下，还可以看到潘玮柏的多层下巴，完全不见下颌线，只见一层一层的肉肉堆积在一起的“分界线”。
乘船出海的时候，潘玮柏“庞大”的身躯更是紧紧地抱住细细的围栏，下巴和脖子都连在了一起，把正在晕船的他衬托的可怜中又带点喜感。
没想到，才刚刚回归“潘帅”状态没多久，潘玮柏就没能坚持下去喜提“肥仔”称号，并且享受起了这种生活。
“潘帅”变“肥仔”
节目中，潘玮柏一亮相就被郝云认了出来，原因是他圆润的肚子和标志性的体型过于引人注目。
潘玮柏的加入，让原本刺激与挑战的节目变得“被迫”降速。
张震岳还在采访中委婉表示，之前骑车载仁科的时候并没有太大的负担，但当潘玮柏加入后，车速就只能跑到20码，引得郝云等人再次调侃六人组合变成了遛弯的“夕阳红车队”。
更戏剧性的是，由于头围过大，潘玮柏的脑袋竟然卡在了安全帽里，引得林峯、任贤齐轮番上阵才将他的头盔拿下，这一场景实在让人哭笑不得。
节目中，潘玮柏也没有辜负“肥仔”这个称呼，直言自己对节目的摩托车骑行毫无了解，只希望自己能够呆在酒店里面，做些帮大家准备冰饮料的悠闲活计。
而事实也是如此，其他哥哥忙着收拾食材，端饭上桌的时候，潘玮柏不是坐在小水桶上休息，就是闭上眼睛在床上躺着，悠闲到脖子都消失。
饭菜的香味更是变成了唤醒潘玮柏的闹钟，成功开启了他的“吃货模式”，从第一个动筷吃到最后一秒，为了一盘红烧肉，潘玮柏可以蹲在盘子面前一动不动，把一旁的林峯都看呆了。
这任谁不感慨一句，从当初的潘帅到如今的“肥仔”，潘玮柏可真的是凭借实力将自己喂胖的啊。
“披哥2”才不是“减肥营”
要知道，初入“披哥2”的潘玮柏曾经也是个“卷王”，初亮相他就自曝，为了参加“披哥2”自己在一个半月内瘦了13公斤，也就是26斤，引得王大陆惊讶到直呼认不出来。
后续，潘玮柏还在社交平台上分享自己的瘦身心得，直言“管住嘴，勤练舞”就能达到瘦身效果，就连好友杨丞琳也为调侃他进入了“减肥营”。
但显然，“披哥2”并没有起到“减肥营”的效果，反而成了潘玮柏放飞自我、展现吃货属性的地方，他甚至还和马頔争起了谁是“第二胖”。
而此番节目中，潘玮柏更是透露，自己参加“披哥”以来，胖了整整八斤，才有了如今的“胖仔”称呼。
相比之下，《乘风破浪的姐姐》中，姐姐们对于身材管理可以说是相当自律了。钟丽缇面对小龙虾，仍然克制地只吃了两三根土豆丝。
伊能静一根烤串吃了十几分钟，连竹签子都忍不住舔了几圈，这些都成了姐姐们自律的名场面。
阿娇更是在新一季“浪姐”中狂甩20斤，重回颜值巅峰，身材和状态与之前反差巨大，而她也直言自己在节目中就是减肥和调整心态的。
虽然，同是舞台竞技类节目，但相比于阿娇、伊能静等人的自律，潘玮柏越比赛越长肉的表现也不难看出，“披哥2”才不是杨丞琳口中的”减肥营“，而同类型节目对于男明星们的身材要求显然也不如女明星们这么严苛。
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