那些最容易收获美满婚姻的夫妻在谈论婚姻时，显示出如下特点和品质：

喜爱、热爱、钦佩：他们会用语言或者动作传达出积极的情绪（温暖、幽默、热爱），强调美好时光，赞美对方。

说“我们”而不是“我”：他们会强调有能力和对方沟通，强调他们之间很团结一致。他们会使用诸如“我们”“我俩”“我们的”等词语，而较少使用“我”“我自己”“我的”等词语。他们把双方看作一个整体。

热情洋溢而非冷漠后退：他们会用非常生动鲜明的方式描述他们过往的经历，而不是模糊大概地回顾，或者根本就无法记清楚细节。在谈论自己的婚姻时，他们很积极，充满活力，而不是无精打采。他们会很热情，乐于说出私密信息，而不是冷漠并充满防备心。

看到磨合的积极意义：在长达一生的婚姻中，双方交流价值观，共同追求目标，探寻人生意义，中间免不了有许多需要磨合的地方。这时，应该看到磨合的积极意义。一起经历了风风雨雨后，双方会为一起走出困境而感到骄傲自豪，而不是反复回顾困境中的无助窘迫；会更加坚信能厮守终生，而不是质疑对方是不是合适的伴侣；即便是在艰难跋涉期，双方也会有意创造一种共同的意义和目的感。

幸福存在于生活的每一个小确幸中：经常赞美对方，表达对他（她）的爱意，在一天将逝的时候聊聊天，见面和分别时都献上一个吻……这些看似微不足道的细节决定了关系的质量和长度。这些平凡暖人的瞬间就是幸福稳定关系的基石，张开怀抱去拥抱这些时刻吧！

我始终认为生活的状态源于你自己，一个人如果真的热爱生活，无论处在什么样的状态都会慢慢被生活治愈。
也许我们都有被人生左右的阶段，情绪被外界操控，日子过的机械无聊，干涸的内心充满了日常琐碎的沙土。
但是我们知道人生不仅仅这样，也不应该是这样。
在某一天的午后，远离社交、远离纷繁，只独处于一份日常欢喜，看见那个真正的自我。一杯咖啡，一叠小点心，也许窗外的阳光正好，即使阴雨绵绵也没有关系，此时时刻，只专注于自我的热爱。那些惶恐与不安在此刻得到了安抚，那些无聊与寂寞在此刻得到治愈。一个人的日子里，安静且自由。
这就是最简单纯粹的生活，即使最普通的小事情也带来许多另类的惊喜，这是我喜欢的日常里，精神之上的乌托邦，在这里我活成了自己最初的模样

三十年前上小学的时候，喜欢踢足球，那时候在农村的麦场里几个班级的男孩子穿着妈妈做的布鞋踢得热火朝天，足球还是破的。那个时候期待着以后随着社会的发展，肯定会建设不带土的足球场。

三十年过去了，我成了学校的体育老师，我的一波又一波学生在我的影响下同样热爱足球，可我们依旧在尘土飞扬的土场里渴望着美好。当看到几个亿几千万买来的国外球员在中国踢个一两年就走了什么都没有留下的时候，我在想，我们的足球是在进步吗？我们的足球发展了什么？