#小鱼每日plog#

突如其来的停工，让人欢喜让人忧（有点押韵～），这么一搞，连续三个月没有全勤了，再加上一月份要放年假，四个月没有全勤了，八百块钱啊[苦涩]
做完hs去买了砂糖橘，七块一斤好贵啊，记得过年的时候一筐一筐的炫。起都起了吃点早饭吧，空气炸锅五分钟开吃！这个我还要继续囤[允悲]，午饭没吃了，没想到裙带菜一泡那么多，实在吃不完了[悲伤]，味道我是觉得可以的，也很适合减肥吃，以后还会做
昨天天气不好没能带来钱去打疫苗，今天正好有时间了，打完回来感觉他有一些没精神，就在窝里躺着，给他开了盒罐头吃一吃，开心开心[666]。今天居然下雪了，感觉也没那么开心，可能是雪不够大不壮观哈哈哈哈

00后模特吃不胖秘诀大公开！[赢牛奶]

其实我前两年体重浮动非常大！饿两顿吃一顿，甚至还跟风吃减肥药！就导致整个人浮肿没气色，‘无效减肥’对身体的损伤非常大，一整年不停的生病，后来我开窍了，通过‘吃’来管理我自己，不到一年的时间，朋友们都说我不仅身材保持得很好，而且气色看着好多了，那怎么才是有效的‘吃’呢？今天把我私藏好久的宝贝分享出来[熊猫]～想健康瘦身的宝宝们快来抄作业！

老粉都知道我是模特出身，身边的模特姐妹会安利各种各样的健康减肥法，我自己亲身使用下来最好用还是ISDG夜间酵素片，它简直就是为像我这样又懒又想瘦的女生量身定制的！！我一般会在睡前吃1-2粒，夜晚睡觉时就不知不觉减掉多余脂肪，特别的是里面加入了天然成分-GABA，可以降低神经兴奋性，能有效的缓解焦虑，非常适合我们这些爱熬夜、不爱运动、又嘴馋的姐妹们！坚持使用下来，安稳睡觉的同时又可以瘦身，我已经回购3-4次了～

除了这种懒人酵素片以外，像一日三餐吃的也很重要，很多姐妹为了瘦好几顿不吃饭，把自己饿的不行效果反而不理想，这种时候完全可以拿高饱腹高营养代餐来解决，WonderLab这个牌子大家应该还挺脸熟，我也是看我好多姐妹都在喝，就入了它家的胶原蛋白代餐奶昔小胖瓶来试试，它有5000mg胶原蛋白，满满的营养，而且0蔗糖，能帮我控制卡路里的摄入，饱腹感可以持续5个小时，我现在直接拿它代替晚饭！又好喝又减脂，把奶茶钱省了买它不香吗！不过可不能一日三餐都用代餐解决哦，均衡营养最重要！

现在每天到家就是我最舒服的时刻，用代餐奶昔代替晚饭，睡前再吃两粒酵素片，身体舒服健康[馋嘴]，哪怕工作再累也能安稳的睡个好觉，简单又健康的内养真的可以帮助我们保持健康的身材，我现在是体会到了什么叫‘真香’。

姐妹们想get我的同款也很简单，这些东西我都是在屈臣氏小程序下单购买的，刷着刷着才发现原来屈臣氏现在还有不少健康品卖，而且最近还有会员限时买2送1的活动，直接在小程序下单，最快30分钟就能闪电到手，我平时不爱出门就这么干～所以说，大家缺什么了就逛逛屈臣氏！有活动不参加难道等明年吗！！ #健康新美学#

Don’t let the past steal your present.
别让过去悄悄偷走了你的当下。最好的关系，有幸遇见，恰好合拍✔为什么不点赞，是不是欲擒故纵?听说下雨天不打伞，和脑子进水更配哦天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀 ——三浦绫子前路浩浩荡荡，万物尽可期待就算你满身荆棘如刺猬，仍有我伸手拥你无忌讳我是个自制力很强的人，我说要减肥，我就要天天说