春困，不想起床。其实五点就醒了，起床小解后，反正不容易入睡，不如点穴。鼻炎穴位太复杂，不着急点，打算点脚踝疼痛的穴位。既然是丘墟穴附近疼痛，那就点胆经的疼痛公式：输穴加经穴，于是摸索着找足临泣和阳辅，好不容易点完，想着肝胆相照，就把肝经也一下点了，也顺便算是疏肝理气。点了太冲和中封。虽然每个穴位只需点两三分钟，但是说实在的，找一个穴位起码不止五分钟，还不知道找对没有呢。一边找还一边想，那个穴位到底在骨头外面还是在骨头里面，毕竟是学的网络课，视频里看到的跟实实在在眼下看到的不一样。不然的话，中医看病全部都可以用网诊了。反过来说，我认为西医看病完全可以用网诊，但是做检查一定得现场做。随口一说，不要当真，个人理解，不一定对。点穴后发热犯困，本来想休息一下就起床，结果又睡着了。起来晚了，随便吃点，烙个饼，先生帮忙把化冻的牛蹄筋已经切好了。 https://t.cn/R2WxukJ

懒人必备早餐
天冷不想起床，也不想做早饭，怎么办？
那就来一杯暖呼呼的燕麦片吧！
贝氏小条燕麦片
一盒14条，能吃大半个️呢！
独立的小袋包装，外出携带也很方便。
7种口味，每天一种，7天不重样。
冲泡方法简单，一次一条，只需30秒就可以享用美味啦！
奶香奶香的，吃一口满满的幸福感！
真的太爱了！
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[鄙视]亚健康自测表！快用下面这张表测一下自己是否处于亚健康状态吧~
[心]没有 0分[心]有时有 3分[心]一直都是 5分

[星星]1、是不是早上不想起床，即使起床也觉得浑身疲倦，整天打哈欠?
[星星]2、有没有觉得食欲差，什么也不想吃，但见到辛辣刺激或油炸食品就来劲?
[星星]3、有没有觉得肩颈部容易酸痛，或者手脚发胀、发麻、发凉，又或者经常腹胀、腹泻、便秘?
[星星]4、天气变化，各种“流”侵袭，你是否首当其冲?
[星星]5、有没有不明原因的体重下降，或者精力不济、体力不支，又或者身体有无名疼痛又检查不出病?
[星星]6、总是想用茶或者咖啡来提神，喝5杯都不觉得过瘾。
[星星]7、是不是经常不吃早餐或者吃饭时间不固定?
[星星]8、即使剧烈运动后也很少出汗。
[星星]9、注意力难以集中或健忘，越是眼前的事越容易忘掉。
[星星]10、厌倦运动甚至懒得爬楼，或者爬楼时出现绊脚、膝盖酸软、腿脚无力的现象。
[星星]11、会不会有心悸、胸闷、厌烦的感觉?
[星星]12、回到家总是懒得动，喜欢躺在沙发上，并把腿抬高才能感到舒服些。
[星星]13、总是失眠，不易入睡或者容易惊醒，或者总是处于梦中，睡眠质量很差。并有脱发现象。
[星星]14、有没有手掌和腋下经常出汗，却口干舌燥?
[星星]15、有没有眼睛干涩、流泪、眼胀或者视物模糊?
【自测结果】
[微风]A：0—10分 身体不错，继续保持。
[微风]B：10—25分 轻度健康问题，日常生活需注意。
[微风]C：25—75分 中度亚健康状态，黄色预警启动。

[给你小心心]如果你得身体状态处于B或是C的等级，千万不要大意，短时间内身体没有出现什么大病，但并不代表它们不会在你的身体里偷偷潜伏。当然，平日里也可以选择#悦基因# 职场精英健康管理基因检测，随时检测最近由加班熬夜导致的身体潜在风险
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