有没有一种可能，是易梦玲在模仿方圆？
长达半年的“方圆模仿易梦玲”事件，可算让看到了一点大结局的影子。
这场大战究竟是怎么回事？方圆又是怎么走红的？不明真相的吃瓜群众都看过来~
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方圆凭借今年3月一条身穿旗袍的视频一夜之间获赞百万，她也被封为“全网zui美风情御姐”。
不过，人一红，是非自然就多起来了，越来越多的人开始质疑她有模仿同样被称 " 纯欲天花板 " 的易梦玲之嫌。
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两人都属于明艳氛围感美人，都喜欢营造蓬松高颅顶既视感，对镜撩拨乌黑浓密的披肩卷发，再漫不经心地来个回眸凝视……除去氛围感的相似，两人的五官、穿搭都有相似性。她们的颅面比几乎都达到1：1，面部整体偏圆，上庭较窄，中庭较长。本应该显老态，但富有幼态感的下巴，很好的降低了整张脸的成熟度。眼型都比较圆润饱满，眼睑的弧度弯弯的，内眼角尖锐，两眼间距比较开阔，看起来比较大气。
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都有着一张标志性的M唇，唇形饱满，唇线清晰，笑起来很好看。在穿搭方面，均有过白色短款背心搭配喇叭牛仔裤以及一件真丝吊带裙来凸显好身材。
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为此，方圆的评论区一度沦陷，热评几乎都是在质疑她模仿易梦玲。这样的声音听多了，方圆直接在评论区回复网友，可她的一席话却疑似暗讽易梦玲是靠男友走红？
虽然有过澄清，但是不友好的声音还是越来越多。直到方圆在评论区公开向网友道歉，才让评论区迎来了短暂的祥和。
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其实，在看来，纯欲风毕竟不是易梦玲专属。而且两人的风格是有差别的，易梦玲偏甜，方圆偏媚。
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考古发现，方圆在2022年以前，就很喜欢营造这种高颅顶的蓬松卷发，走性感妩媚风。
而易梦玲是从2022年4月开始，将直长发转变为现在这种发型，很多网友还在翻看该视频时评论“梦开始了”、“风格转换期”。
所以，真不存在刻意模仿一说，只是方圆早期没有易梦玲出圈而已。但不难看出两个人确实都很适合这个风格，也都算是鼻祖般的存在了吧。
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#易梦玲 #方圆 #纯欲风 #御姐 #Fyuan方圆
娱乐薯
长达半年的“方圆模仿易梦玲”事件，可算让看到了一点大结局的影子。
这场大战究竟是怎么回事？方圆又是怎么走红的？不明真相的吃瓜群众都看过来~
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方圆凭借今年3月一条身穿旗袍的视频一夜之间获赞百万，她也被封为“全网zui美风情御姐”。
不过，人一红，是非自然就多起来了，越来越多的人开始质疑她有模仿同样被称 " 纯欲天花板 " 的易梦玲之嫌。
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两人都属于明艳氛围感美人，都喜欢营造蓬松高颅顶既视感，对镜撩拨乌黑浓密的披肩卷发，再漫不经心地来个回眸凝视……除去氛围感的相似，两人的五官、穿搭都有相似性。她们的颅面比几乎都达到1：1，面部整体偏圆，上庭较窄，中庭较长。本应该显老态，但富有幼态感的下巴，很好的降低了整张脸的成熟度。眼型都比较圆润饱满，眼睑的弧度弯弯的，内眼角尖锐，两眼间距比较开阔，看起来比较大气。
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都有着一张标志性的M唇，唇形饱满，唇线清晰，笑起来很好看。在穿搭方面，均有过白色短款背心搭配喇叭牛仔裤以及一件真丝吊带裙来凸显好身材。
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为此，方圆的评论区一度沦陷，热评几乎都是在质疑她模仿易梦玲。这样的声音听多了，方圆直接在评论区回复网友，可她的一席话却疑似暗讽易梦玲是靠男友走红？
虽然有过澄清，但是不友好的声音还是越来越多。直到方圆在评论区公开向网友道歉，才让评论区迎来了短暂的祥和。
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其实，在看来，纯欲风毕竟不是易梦玲专属。而且两人的风格是有差别的，易梦玲偏甜，方圆偏媚。
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考古发现，方圆在2022年以前，就很喜欢营造这种高颅顶的蓬松卷发，走性感妩媚风。
而易梦玲是从2022年4月开始，将直长发转变为现在这种发型，很多网友还在翻看该视频时评论“梦开始了”、“风格转换期”。
所以，真不存在刻意模仿一说，只是方圆早期没有易梦玲出圈而已。但不难看出两个人确实都很适合这个风格，也都算是鼻祖般的存在了吧。
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娱乐薯
有没有一种可能，是易梦玲在模仿方圆？
长达半年的“方圆模仿易梦玲”事件，可算让看到了一点大结局的影子。
这场大战究竟是怎么回事？方圆又是怎么走红的？不明真相的吃瓜群众都看过来~
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方圆凭借今年3月一条身穿旗袍的视频一夜之间获赞百万，她也被封为“全网zui美风情御姐”。
不过，人一红，是非自然就多起来了，越来越多的人开始质疑她有模仿同样被称 " 纯欲天花板 " 的易梦玲之嫌。
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两人都属于明艳氛围感美人，都喜欢营造蓬松高颅顶既视感，对镜撩拨乌黑浓密的披肩卷发，再漫不经心地来个回眸凝视……除去氛围感的相似，两人的五官、穿搭都有相似性。她们的颅面比几乎都达到1：1，面部整体偏圆，上庭较窄，中庭较长。本应该显老态，但富有幼态感的下巴，很好的降低了整张脸的成熟度。眼型都比较圆润饱满，眼睑的弧度弯弯的，内眼角尖锐，两眼间距比较开阔，看起来比较大气。
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都有着一张标志性的M唇，唇形饱满，唇线清晰，笑起来很好看。在穿搭方面，均有过白色短款背心搭配喇叭牛仔裤以及一件真丝吊带裙来凸显好身材。
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为此，方圆的评论区一度沦陷，热评几乎都是在质疑她模仿易梦玲。这样的声音听多了，方圆直接在评论区回复网友，可她的一席话却疑似暗讽易梦玲是靠男友走红？
虽然有过澄清，但是不友好的声音还是越来越多。直到方圆在评论区公开向网友道歉，才让评论区迎来了短暂的祥和。
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其实，在看来，纯欲风毕竟不是易梦玲专属。而且两人的风格是有差别的，易梦玲偏甜，方圆偏媚。
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考古发现，方圆在2022年以前，就很喜欢营造这种高颅顶的蓬松卷发，走性感妩媚风。
而易梦玲是从2022年4月开始，将直长发转变为现在这种发型，很多网友还在翻看该视频时评论“梦开始了”、“风格转换期”。
所以，真不存在刻意模仿一说，只是方圆早期没有易梦玲出圈而已。但不难看出两个人确实都很适合这个风格，也都算是鼻祖般的存在了吧。
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#易梦玲 #方圆 #纯欲风 #御姐 #Fyuan方圆
娱乐薯
长达半年的“方圆模仿易梦玲”事件，可算让看到了一点大结局的影子。
这场大战究竟是怎么回事？方圆又是怎么走红的？不明真相的吃瓜群众都看过来~
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方圆凭借今年3月一条身穿旗袍的视频一夜之间获赞百万，她也被封为“全网zui美风情御姐”。
不过，人一红，是非自然就多起来了，越来越多的人开始质疑她有模仿同样被称 " 纯欲天花板 " 的易梦玲之嫌。
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两人都属于明艳氛围感美人，都喜欢营造蓬松高颅顶既视感，对镜撩拨乌黑浓密的披肩卷发，再漫不经心地来个回眸凝视……除去氛围感的相似，两人的五官、穿搭都有相似性。她们的颅面比几乎都达到1：1，面部整体偏圆，上庭较窄，中庭较长。本应该显老态，但富有幼态感的下巴，很好的降低了整张脸的成熟度。眼型都比较圆润饱满，眼睑的弧度弯弯的，内眼角尖锐，两眼间距比较开阔，看起来比较大气。
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都有着一张标志性的M唇，唇形饱满，唇线清晰，笑起来很好看。在穿搭方面，均有过白色短款背心搭配喇叭牛仔裤以及一件真丝吊带裙来凸显好身材。
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为此，方圆的评论区一度沦陷，热评几乎都是在质疑她模仿易梦玲。这样的声音听多了，方圆直接在评论区回复网友，可她的一席话却疑似暗讽易梦玲是靠男友走红？
虽然有过澄清，但是不友好的声音还是越来越多。直到方圆在评论区公开向网友道歉，才让评论区迎来了短暂的祥和。
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其实，在看来，纯欲风毕竟不是易梦玲专属。而且两人的风格是有差别的，易梦玲偏甜，方圆偏媚。
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考古发现，方圆在2022年以前，就很喜欢营造这种高颅顶的蓬松卷发，走性感妩媚风。
而易梦玲是从2022年4月开始，将直长发转变为现在这种发型，很多网友还在翻看该视频时评论“梦开始了”、“风格转换期”。
所以，真不存在刻意模仿一说，只是方圆早期没有易梦玲出圈而已。但不难看出两个人确实都很适合这个风格，也都算是鼻祖般的存在了吧。
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#易梦玲 #方圆 #纯欲风 #御姐 #Fyuan方圆
娱乐薯
投稿：分享我短期刷脂塑型的经验，我是不称体重的，所以具体降了多少体重不清楚，但是有记录照片和看镜子量围度那些，感觉还是蛮明显的。
我是家庭健身，之前也有运动基础，所以会用1-6kg哑铃，1-36kg杠铃，弹力绳，弹力圈这几个小道具进行身材塑造。新手可以徒手做。
运动方式是早晨6点无氧力量训练40-60min，包含组间间歇，因为要上班只能早上了，更建议大家下午，关节活动开不容易受伤。
无氧力量训练，主要跟着训记，自己挑几个喜欢的动作练，我是三分化一周六练，仅供参考，周一臀腿，周二肩背，周三胸部和手臂，然后循环一次，周天休息。如果大家想跟练课程的话，无氧我推荐跟keep上的家庭增肌特训系列，蛮棒的。
减脂期晚上回家加上一组10-20min的有氧或间歇有氧。有氧就是跟着帕梅拉，选keep上k3至k4的强度。
饮食也很重要，干净饮食，吃天然的食物，肉蛋奶大量蔬菜适量水果和优质碳水，每天补充鱼油和维生素d，饮食热量按当天的运动进行动态调整。
然后吃一天中百分之40热量的早餐，主要是一天中的碳水和适量蛋白质，中午和晚上再均摊剩下的热量，晚餐在下午五点吃完，五点以后不吃会刺激胰岛素大量分泌的食物，基本上就不吃了，喝点水，最多吃点坚果（热量在一天计划好的范围内的坚果。
臀腿日的时候吃到热量大概1800千卡左右，如果晚上计划做间歇有氧就再加150千卡，肩背日递减300千卡，胸部手臂那天吃最少，热量一千四百大卡左右，周天休息时欺骗日多吃一些，但如果吃脂肪多的话尽量少吃点甜的，吃甜的多的话就少吃点脂肪类的食物。
反正运动多的那天就计划内多吃点，个人感觉可以预防减脂带来的暂时性代谢下降，不那么容易平台。
我是家庭健身，之前也有运动基础，所以会用1-6kg哑铃，1-36kg杠铃，弹力绳，弹力圈这几个小道具进行身材塑造。新手可以徒手做。
运动方式是早晨6点无氧力量训练40-60min，包含组间间歇，因为要上班只能早上了，更建议大家下午，关节活动开不容易受伤。
无氧力量训练，主要跟着训记，自己挑几个喜欢的动作练，我是三分化一周六练，仅供参考，周一臀腿，周二肩背，周三胸部和手臂，然后循环一次，周天休息。如果大家想跟练课程的话，无氧我推荐跟keep上的家庭增肌特训系列，蛮棒的。
减脂期晚上回家加上一组10-20min的有氧或间歇有氧。有氧就是跟着帕梅拉，选keep上k3至k4的强度。
饮食也很重要，干净饮食，吃天然的食物，肉蛋奶大量蔬菜适量水果和优质碳水，每天补充鱼油和维生素d，饮食热量按当天的运动进行动态调整。
然后吃一天中百分之40热量的早餐，主要是一天中的碳水和适量蛋白质，中午和晚上再均摊剩下的热量，晚餐在下午五点吃完，五点以后不吃会刺激胰岛素大量分泌的食物，基本上就不吃了，喝点水，最多吃点坚果（热量在一天计划好的范围内的坚果。
臀腿日的时候吃到热量大概1800千卡左右，如果晚上计划做间歇有氧就再加150千卡，肩背日递减300千卡，胸部手臂那天吃最少，热量一千四百大卡左右，周天休息时欺骗日多吃一些，但如果吃脂肪多的话尽量少吃点甜的，吃甜的多的话就少吃点脂肪类的食物。
反正运动多的那天就计划内多吃点，个人感觉可以预防减脂带来的暂时性代谢下降，不那么容易平台。
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