脑梗如何预防？
1. 注意高血压：高血压与脑梗的发生呈正相关，血压越高，脑梗发生率越高，血压增高时间越长发生脑血管病的几率越大。
2. 预防血脂异常：甘油三酯和胆固醇水平异常不仅会导致一系列疾病的出现，还会增加脑梗的几率。
3. 戒烟：吸烟不仅会造成很多疾病，而且会增加脑梗的风险，有数据显示，吸烟年轻人患上脑梗的几率是不吸烟的同龄人的2倍。#世界50%新冠病例由无症状感染者传染##保护心血管健康#
1. 注意高血压：高血压与脑梗的发生呈正相关，血压越高，脑梗发生率越高，血压增高时间越长发生脑血管病的几率越大。
2. 预防血脂异常：甘油三酯和胆固醇水平异常不仅会导致一系列疾病的出现，还会增加脑梗的几率。
3. 戒烟：吸烟不仅会造成很多疾病，而且会增加脑梗的风险，有数据显示，吸烟年轻人患上脑梗的几率是不吸烟的同龄人的2倍。#世界50%新冠病例由无症状感染者传染##保护心血管健康#
卒中，又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的疾病。今天是第15个世界卒中日，我国每年有190多万人卒死。与之密切相关的因素有：吸烟、高盐饮食行为，高血压，血脂异常、糖尿病、房颤等既往疾病，典型症状是偏瘫、失语，或身体一侧麻木等。
年纪大了，你该知道咋样注意的哈~
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成功戒烟的人很少，到底是什么原因？
首先，吸烟者其实并没有深刻认识到吸烟的巨大危害。现在，全世界已经开始关注这个问题
其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。
第三，由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟成瘾后想要戒掉，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。
首先，吸烟者其实并没有深刻认识到吸烟的巨大危害。现在，全世界已经开始关注这个问题
其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。
第三，由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟成瘾后想要戒掉，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。
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