#日记#2022年11月27日,周日,午餐山姆红酒桂圆欧包和纸杯蛋糕。准备看个新韩剧#爱的迫降#刚想看就得知今天这俩人刚出生个儿子,你说巧不巧。
下午我俩把#韩剧blind#都看完了,那个病娇小伙朴智彬演的挺好,感觉他自带妆感呢…万万没想到最后的boss是哥哥呀[允悲]
晚餐大璇子叫了外卖,酸菜粉和锅包肉,妙啊[色]~孩子简单炒个饭,炖了鸡肉包菜土豆味道嘎嘎好[赞]~
饿了就吃夜宵奶油七家的肉松肉粒黑麦大列巴。在失业的时候签签到,提提现。搞搞羊毛,某团薅了两个红心柚子,挺甜~
某音中了薯条和抖币,薯条儿没等兑换就过期了[裂开],还有抽奖中的免费的牛窝骨和江中猴菇芝士苏打饼干[赞]。
晚上睡不着就躺着看漫画方便入睡,#星星公主#看到后期开始跑偏,画风逐渐血腥起来[doge]
世界杯一直在看,晚上零点这场克罗地亚对阵加拿大还是蛮精彩的,加拿大确实年轻,冲劲足,但传球成功率好低。反之克罗地亚相对稳扎稳打,不愧上届亚军。
下午我俩把#韩剧blind#都看完了,那个病娇小伙朴智彬演的挺好,感觉他自带妆感呢…万万没想到最后的boss是哥哥呀[允悲]
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饿了就吃夜宵奶油七家的肉松肉粒黑麦大列巴。在失业的时候签签到,提提现。搞搞羊毛,某团薅了两个红心柚子,挺甜~
某音中了薯条和抖币,薯条儿没等兑换就过期了[裂开],还有抽奖中的免费的牛窝骨和江中猴菇芝士苏打饼干[赞]。
晚上睡不着就躺着看漫画方便入睡,#星星公主#看到后期开始跑偏,画风逐渐血腥起来[doge]
世界杯一直在看,晚上零点这场克罗地亚对阵加拿大还是蛮精彩的,加拿大确实年轻,冲劲足,但传球成功率好低。反之克罗地亚相对稳扎稳打,不愧上届亚军。
2022年第99本阅读书籍《幸福的方法2 幸福的最小距离》读书笔记
本书是积极心理学大师泰勒.本.沙哈尔著作 3.6万字,40个简短的章节
写的是作者和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩40节文章。告诉我们:幸福可能使你发现了平常是的价值,幸福也可能出现在生活带给你的苦难里。这些都是获得幸福感的数十个小秘诀。
比如,找到自己真正重要的是,自己选择幸福,触手可及的幸福、永远坐得像个国王(女王)、慷慨是富足的秘诀、了解人际关系中的深层次信息、用赞美增强关系的弹性、降低定义爱的标准、保持求知的欲望、在受挫中想象是一头奶牛抢了你的车位、肯定别人的努力,而不是聪明、持续对爱情的投入、幸运是预言的自我实现、勇敢,但不强求、活在当下、信仰、心理安全感等等。
看完,觉得内心温暖、写笔记的时候,又有茅塞顿开之感。比如今天的幸福有:妙妙给我的牛奶、毕帅锅分享的水果、和朋友心心相映的默契、同事给剥的非常好吃又好看土柚子、电梯间和娜娜就她工作上短短的交流、还有老妈晚上电话告知我的晚饭已经留好的快乐。
本书是积极心理学大师泰勒.本.沙哈尔著作 3.6万字,40个简短的章节
写的是作者和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩40节文章。告诉我们:幸福可能使你发现了平常是的价值,幸福也可能出现在生活带给你的苦难里。这些都是获得幸福感的数十个小秘诀。
比如,找到自己真正重要的是,自己选择幸福,触手可及的幸福、永远坐得像个国王(女王)、慷慨是富足的秘诀、了解人际关系中的深层次信息、用赞美增强关系的弹性、降低定义爱的标准、保持求知的欲望、在受挫中想象是一头奶牛抢了你的车位、肯定别人的努力,而不是聪明、持续对爱情的投入、幸运是预言的自我实现、勇敢,但不强求、活在当下、信仰、心理安全感等等。
看完,觉得内心温暖、写笔记的时候,又有茅塞顿开之感。比如今天的幸福有:妙妙给我的牛奶、毕帅锅分享的水果、和朋友心心相映的默契、同事给剥的非常好吃又好看土柚子、电梯间和娜娜就她工作上短短的交流、还有老妈晚上电话告知我的晚饭已经留好的快乐。
我爱吃龙眼,可我最近才发觉对它过敏,吃完嗓子发痒,喉咙发紧。
我怎么会过敏呢?我明明那么爱龙眼,它是我唯一爱的水果啊,我一边说着爱它,一边又讨厌它因糖分过多而释放出黏糊糊的触感。
后来我到水果店里,香蕉苹果橘子樱桃菠萝柚子琳琅满目,应有尽有。
于是我精挑细选,买回了一颗柚子且是剥好的。
我怎么会过敏呢?我明明那么爱龙眼,它是我唯一爱的水果啊,我一边说着爱它,一边又讨厌它因糖分过多而释放出黏糊糊的触感。
后来我到水果店里,香蕉苹果橘子樱桃菠萝柚子琳琅满目,应有尽有。
于是我精挑细选,买回了一颗柚子且是剥好的。
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