今天是22年11月28日,刚刚经历了第三次和好又分手的一天,什么感受呢,好想也没有太多的情绪,和同一个人从20年纠缠到现在,从高中到大一,真的挺累,每次都是他提分手,然后他提和好,然后我一次次的同意,每次和好都想抱着好好谈的心态,可他总是刚开始为了讨好我会每天给我发消息,给我分享他的日常,消息会秒回,到后来的我心软同意复合,再到后来,他开始慢慢的很少发消息,再到后来的发消息很长时间不回,再到后来两个人可以两天一句话不讲,他很忙,没看到,为什么要天天聊天,刚刚打游戏呢,不知道回什么……异地恋,抱着手机谈感情,真的没意思,清醒吧
如何将孩子培养出和运动员一样强大的心理素质
想让孩子拥有像运动员一样强大的心理素质,平常可以从这几个方面入手:
第一、培养孩子管理好自己的情绪。既要学会享受积极的情绪,也能够和消极情绪和平共处。
第二、具有稳定清晰的自我认知。回顾自身的成败经历,听取他人的客观反馈,对自己的认识既不过度的夸大,也不过度的缩小。
第三、培养孩子要会从成功和失败中吸取经验,提炼属于自己的人生智慧。
第四、给孩子营造一个良好的人际关系,打造属于自己的社会支持系统。
做好以上四点,能够帮助孩子们在面临困境时敢打敢拼,取得胜利。
并不是所有的运动员都能够成为奥运冠军,但是他们依然会为了一个宏伟的目标去努力拼搏。奥运冠军看起来是跟别人比,但实际上他们是跟自己比,需要不断的自我超越、自我突破。打败对手最好的策略是战胜自己。
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