今天做的所有事情可能都是今年的最后一次啦！
最后再骑一次我的小电车
最后再看看济宁的夏夜空
最后一次在交通医院做核酸
最后一次睡我的小床
最后一次去后面走步
最后一次关上储藏室的门
最后一次关上电视
……
我的家啊！
我就是爸宝女妈宝女，我就是离不开家，我就是喜欢听夏夜的蝉鸣和冬日的寒风呼啸，我就是爱看家里的电视无论是黑白还是彩色是大是小农业频道新闻频道或是少儿频道，我就是赖住爸妈的床不走，我就是喜欢电瓶车上看济宁的各处努力繁华的街道，我就是想念育才的一花一木，西巷东闸我都爱，我就是喜欢家的感觉，喜欢爸爸妈妈会回来的每一天，喜欢和爸爸妈妈坐一块儿聊天儿时候的场面，喜欢大家有话就说有脾气就发有笑就开怀的每分每秒……
我爱这里，我真的很爱很爱。
可是，我就要离开了。
冉冉一凡诺茹，还有我的爸爸妈妈，我最爱最爱的弟弟：
一期一祈
最后再骑一次我的小电车
最后再看看济宁的夏夜空
最后一次在交通医院做核酸
最后一次睡我的小床
最后一次去后面走步
最后一次关上储藏室的门
最后一次关上电视
……
我的家啊！
我就是爸宝女妈宝女，我就是离不开家，我就是喜欢听夏夜的蝉鸣和冬日的寒风呼啸，我就是爱看家里的电视无论是黑白还是彩色是大是小农业频道新闻频道或是少儿频道，我就是赖住爸妈的床不走，我就是喜欢电瓶车上看济宁的各处努力繁华的街道，我就是想念育才的一花一木，西巷东闸我都爱，我就是喜欢家的感觉，喜欢爸爸妈妈会回来的每一天，喜欢和爸爸妈妈坐一块儿聊天儿时候的场面，喜欢大家有话就说有脾气就发有笑就开怀的每分每秒……
我爱这里，我真的很爱很爱。
可是，我就要离开了。
冉冉一凡诺茹，还有我的爸爸妈妈，我最爱最爱的弟弟：
一期一祈
#成都下雨刷屏朋友圈# 【陈皮配6宝，堪比人参好，辨证巧搭配，痰、虚、积、淤扫】
第一个，搭配竹茹，泡水喝，可以清化热痰。如果你经常咳嗽咳痰，吐出来的痰还特别多，感觉总是吐不完，痰的颜色很黄，痰也很稠很黏，同时舌苔也很厚很黄，大便还干结，好几天没解，这个时候就可以参考用这两味药泡水喝了。陈皮可以燥湿化痰，但是药性辛温，再搭配上竹茹这个甘寒，又清热化痰的药物，刚好可以清化热痰。
第二个，搭配生姜，泡水喝，可以温化寒痰。有的人说，沈医生啊，我也咳痰吐痰很多，但是我的痰的白色的，还比较清稀，不稠，要怎么办呢？你可以参考用生姜和陈皮泡水喝，生姜可以温肺化饮，解表散寒，两味药泡水喝，对于寒痰会有更好的作用。
第三个，搭配山楂，泡水喝，可以健脾消食。如果你平常脾胃比较虚，吃东西稍不注意，就会消化不良，感觉食物在胃里，下不去，口气重，舌苔厚，肚子胀疼，打嗝放屁比较多，就可以参考用山楂和陈皮两味药泡水喝了，陈皮可以健脾理气，山楂可以消食健胃，两味药既能补脾胃的虚弱，又可以消食化积。
第四个，搭配大枣，泡水喝，可以益气补血。大枣本身就可以补中益气，养血安神，对于气血不足导致的，精神疲惫，能躺着绝不坐着，脸色发黄，爱出虚汗等等，有很好的作用，但是大枣的药性是比较甘腻的，长期使用的话，会在我们的身体里生湿，造成我们湿气重，所以可以在陈皮燥湿化痰的功能下，相互结合，益气补血，又不伤害我们的身体。
第五个，搭配玫瑰花，泡水喝，可以疏肝行气。大家不要觉得玫瑰只是一种观赏类的植物，其实玫瑰花也是一种药材，它主归肝经，可以疏肝解郁，和血止痛，搭配理气的陈皮，可以疏肝行气，对于肝气郁滞导致的胁肋刺痛啊，唉声叹气，情绪低落，有些女性朋友还会脸上长斑等等，都有很好的作用。
第六个，搭配荷叶，泡水喝，可以渗湿止泻。中医说，“湿盛则濡泄“，也就是说，如果我们身上的湿气太重，就会拉肚子，或者大便不成形，沾马桶，不容易冲下去，还会觉得头昏昏沉沉的，手脚也比较困重，不爱动，还老是犯恶心，不想吃饭，这个时候就可以参考，用陈皮和荷叶这两味药，健脾燥湿，渗湿止泻了。
第一个，搭配竹茹，泡水喝，可以清化热痰。如果你经常咳嗽咳痰，吐出来的痰还特别多，感觉总是吐不完，痰的颜色很黄，痰也很稠很黏，同时舌苔也很厚很黄，大便还干结，好几天没解，这个时候就可以参考用这两味药泡水喝了。陈皮可以燥湿化痰，但是药性辛温，再搭配上竹茹这个甘寒，又清热化痰的药物，刚好可以清化热痰。
第二个，搭配生姜，泡水喝，可以温化寒痰。有的人说，沈医生啊，我也咳痰吐痰很多，但是我的痰的白色的，还比较清稀，不稠，要怎么办呢？你可以参考用生姜和陈皮泡水喝，生姜可以温肺化饮，解表散寒，两味药泡水喝，对于寒痰会有更好的作用。
第三个，搭配山楂，泡水喝，可以健脾消食。如果你平常脾胃比较虚，吃东西稍不注意，就会消化不良，感觉食物在胃里，下不去，口气重，舌苔厚，肚子胀疼，打嗝放屁比较多，就可以参考用山楂和陈皮两味药泡水喝了，陈皮可以健脾理气，山楂可以消食健胃，两味药既能补脾胃的虚弱，又可以消食化积。
第四个，搭配大枣，泡水喝，可以益气补血。大枣本身就可以补中益气，养血安神，对于气血不足导致的，精神疲惫，能躺着绝不坐着，脸色发黄，爱出虚汗等等，有很好的作用，但是大枣的药性是比较甘腻的，长期使用的话，会在我们的身体里生湿，造成我们湿气重，所以可以在陈皮燥湿化痰的功能下，相互结合，益气补血，又不伤害我们的身体。
第五个，搭配玫瑰花，泡水喝，可以疏肝行气。大家不要觉得玫瑰只是一种观赏类的植物，其实玫瑰花也是一种药材，它主归肝经，可以疏肝解郁，和血止痛，搭配理气的陈皮，可以疏肝行气，对于肝气郁滞导致的胁肋刺痛啊，唉声叹气，情绪低落，有些女性朋友还会脸上长斑等等，都有很好的作用。
第六个，搭配荷叶，泡水喝，可以渗湿止泻。中医说，“湿盛则濡泄“，也就是说，如果我们身上的湿气太重，就会拉肚子，或者大便不成形，沾马桶，不容易冲下去，还会觉得头昏昏沉沉的，手脚也比较困重，不爱动，还老是犯恶心，不想吃饭，这个时候就可以参考，用陈皮和荷叶这两味药，健脾燥湿，渗湿止泻了。
【陈皮配6宝，堪比人参好，辨证巧搭配，痰、虚、积、淤扫】
第一个，搭配竹茹，泡水喝，可以清化热痰。如果你经常咳嗽咳痰，吐出来的痰还特别多，感觉总是吐不完，痰的颜色很黄，痰也很稠很黏，同时舌苔也很厚很黄，大便还干结，好几天没解，这个时候就可以参考用这两味药泡水喝了。陈皮可以燥湿化痰，但是药性辛温，再搭配上竹茹这个甘寒，又清热化痰的药物，刚好可以清化热痰。
第二个，搭配生姜，泡水喝，可以温化寒痰。有的人说，沈医生啊，我也咳痰吐痰很多，但是我的痰的白色的，还比较清稀，不稠，要怎么办呢？你可以参考用生姜和陈皮泡水喝，生姜可以温肺化饮，解表散寒，两味药泡水喝，对于寒痰会有更好的作用。
第三个，搭配山楂，泡水喝，可以健脾消食。如果你平常脾胃比较虚，吃东西稍不注意，就会消化不良，感觉食物在胃里，下不去，口气重，舌苔厚，肚子胀疼，打嗝放屁比较多，就可以参考用山楂和陈皮两味药泡水喝了，陈皮可以健脾理气，山楂可以消食健胃，两味药既能补脾胃的虚弱，又可以消食化积。
第四个，搭配大枣，泡水喝，可以益气补血。大枣本身就可以补中益气，养血安神，对于气血不足导致的，精神疲惫，能躺着绝不坐着，脸色发黄，爱出虚汗等等，有很好的作用，但是大枣的药性是比较甘腻的，长期使用的话，会在我们的身体里生湿，造成我们湿气重，所以可以在陈皮燥湿化痰的功能下，相互结合，益气补血，又不伤害我们的身体。
第五个，搭配玫瑰花，泡水喝，可以疏肝行气。大家不要觉得玫瑰只是一种观赏类的植物，其实玫瑰花也是一种药材，它主归肝经，可以疏肝解郁，和血止痛，搭配理气的陈皮，可以疏肝行气，对于肝气郁滞导致的胁肋刺痛啊，唉声叹气，情绪低落，有些女性朋友还会脸上长斑等等，都有很好的作用。
第六个，搭配荷叶，泡水喝，可以渗湿止泻。中医说，“湿盛则濡泄“，也就是说，如果我们身上的湿气太重，就会拉肚子，或者大便不成形，沾马桶，不容易冲下去，还会觉得头昏昏沉沉的，手脚也比较困重，不爱动，还老是犯恶心，不想吃饭，这个时候就可以参考，用陈皮和荷叶这两味药，健脾燥湿，渗湿止泻了。
第一个，搭配竹茹，泡水喝，可以清化热痰。如果你经常咳嗽咳痰，吐出来的痰还特别多，感觉总是吐不完，痰的颜色很黄，痰也很稠很黏，同时舌苔也很厚很黄，大便还干结，好几天没解，这个时候就可以参考用这两味药泡水喝了。陈皮可以燥湿化痰，但是药性辛温，再搭配上竹茹这个甘寒，又清热化痰的药物，刚好可以清化热痰。
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第五个，搭配玫瑰花，泡水喝，可以疏肝行气。大家不要觉得玫瑰只是一种观赏类的植物，其实玫瑰花也是一种药材，它主归肝经，可以疏肝解郁，和血止痛，搭配理气的陈皮，可以疏肝行气，对于肝气郁滞导致的胁肋刺痛啊，唉声叹气，情绪低落，有些女性朋友还会脸上长斑等等，都有很好的作用。
第六个，搭配荷叶，泡水喝，可以渗湿止泻。中医说，“湿盛则濡泄“，也就是说，如果我们身上的湿气太重，就会拉肚子，或者大便不成形，沾马桶，不容易冲下去，还会觉得头昏昏沉沉的，手脚也比较困重，不爱动，还老是犯恶心，不想吃饭，这个时候就可以参考，用陈皮和荷叶这两味药，健脾燥湿，渗湿止泻了。
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