#常生闷气的女性更容易乳腺增生# 生气的负面影响太多了，对心理状态影响很大，而且会影响身体健康。所以一定要提醒自己：不要生气，不要生气，不要生气。其实也是，生活中很多时候根本没必要生气，我们没必要因为别人的过失和问题而去生气，这属于是用别人的错误惩罚自己，得不偿失。

说到生气对身体健康的影响，可能很多女性朋友不知道，常生闷气对乳房的影响也是很大的。从生理学和医学的角度，常常生闷气会带来情绪的反复巨大波动，导致体内分泌系统的失衡，进而引起包括性激素在内的激素分泌失调，很容易促进乳腺结节的发生。

乳腺结节的表现是乳房处会有一个硬块。正常情况下，乳房抚摸起来是柔软的，如果有乳房结节，抚摸时会感觉摸到硬块。在日常生活中，可以定期留意抚摸自己的乳房，如果遇到硬块的情况，一定要及时去医院检查。大多数情况下，乳房结节通过小手术就可以解决，不用过于担心。

姐妹们，记住啦，不要生气，不要生气，不要生气！！平时一定要注意缓解情绪波动，保持天天开心呀——
1、遇到不开心的事情，可以多跟朋友、家人交流、聊天；

2、保持一定量的运动，运动可以缓解情绪～

3、吃香蕉，吃香蕉可以提升幸福感哦！

4、看周星驰得电影，星爷得无厘头电影太搞笑了，看了很开心^_^
#宝贝成长守护计划# @新浪育儿

#亲亲剧本杀[超话]# 剧本杀《饭局》复盘解析+剧透测评+真相答案+凶手角色 类型：欢乐I阵营I本格I现代 配置：7-10人（5女5男，可反串） 推荐指数：3（满分5分） 难度：1星（适合新手入门） （1—纯新人队伍都能完成；2—纯新人队伍有点难度；3—新老结合队伍正常时长完成；4—老玩家队伍费点劲；5—最硬核） 时长：4-5小时 剧本亮点：新手无负担，轻阅读量，适合社牛团建局 故事简介： 京北大酒楼内正进行着一场豪华的饭局，这是著名大型 国企单位京北药厂的一次饭局。 这几年厂里效益好，作为福利，每个人都可以自由参加 聚餐，不仅酒水餐食免费，各位领导也都会参加。 桌上山珍海味应有尽有，但桌上的各位似乎心思都不在 于此，他们的眼神中也写满了不安与躁动，面对这几位 领导，大家好像也都各有所思。 看似普通的饭局，其中暗流涌动…… 人物介绍 袁副厂长、于主任、熊经理、小侯、小杨、小牛、小马、小陆、小朱、苟大爷 9人版本 去掉角色“幼儿园教师小杨” 8人版本 去掉小杨同时再去掉“人事部熊经理” 7人版本 去掉小杨及熊经理同时再去掉“食堂伙计小朱” 我当天玩的是8人版本，推荐玩的角色有：于主任、小侯、苟大爷 [测本体验] 本人玩的是食堂伙计小朱，最终成为“人生赢家"!鼓掌撒花 整个本的阅读量属于轻量级，没有阅读压力，了解完整体人物关系和故事背景就可以开始演绎“别样人生”。 这个剧本为什么称之为数字化剧本呢？ 因为..你会拥有个数字化银行卡，确实金额有些巨大哈哈~并且有个贴心的小功能，实时播报”到款通知"。给看了本篇评测的同学友情tips：记得第一时间关闭”到款通知"，否则你的小秘密资金动向全场皆知哦~ 体验感 每个人物有自己人物关系和专属道具，巧妙利用可以助你成为“人生赢家"! 阵营本嘛，独赢才是王道！ 整个本分上下两本，上集体验很好，下集为了过审有点无厘头。所以不介意下集结尾奇怪的可以玩。

我什么时候能成长为在许多人前也可以不怯场自如有趣地表达呀，于大众面前落落大方地展示自己好难哦。在需要发言的场合很努力地e起来了，但也是短暂地支棱，感觉还远远不太对。又开始打退堂鼓第一名了，被鼓励每个人都会抖一分钟，那希望我的沉默子赶紧摘掉吧。
和小莉子说了好久好久好久的话，讲好多本科的事情，感叹两年好快，相互分享近期的焦虑，虽然问题并没有被解决。但听她碎碎嘴地吐槽，下一秒又被我没心没肺地逗笑，再一起拖拖拉拉嘻嘻哈哈走出科技楼，瞬间梦回到保研emo期一起散步操场的错觉。
被随口的一句话击中，打散我一周多来不稳定的情绪，切实感受到原来科研很拉的我存在也有意义，那不安的心是不是也可以全部先暂停。[泪][泪]
今晚有感：我宣布人类需要直抒胸臆的赞美和无厘头的幼稚可爱行为。
#小精靈[音乐]#