#保持身材手工吃食记录# 空气炸锅紫薯蓝莓椰蓉球（可以作为我的招牌点心之一）
亮点：有一种香香的吃粗粮的方法哦
主料：紫薯、蓝莓、椰蓉、酸奶、一点油
做法：1.紫薯切小块蒸35分钟，到筷子一扎就透的那种。凉凉剥皮捣成泥，太干的话，加入酸奶，活成有点粘度的状态，喜欢甜的可以加适量糖。
2.戴食品手套，手上抹油，揪一小块喜欢的大小，压成饼，放入蓝莓，从下往上包裹住团成球，放入椰蓉中全身蘸满椰蓉。
3.空气炸锅铺炸锅纸，放入椰蓉球，140度20分钟，把外皮烤的脆脆的。

#肉丸爱种草[超话]# | 业务水平很高的个护分享

作为理性的消费者 我买东西全看刚需（bushi）
这一期都是我用下来觉得实用的护肤/洗护
希望宝儿们喜欢ovo ~
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氧川百里荷水润沐浴露
我超爱这个紫色 所以最近一直在用它
它的味道让我很着迷 很纯净淡雅的花香调
不谄媚不俗气 洗完身体香香的 不会假滑拔干

blacklabo洗面奶
干敏皮都别错过这个宝藏洁面
它是氨基酸+APG复配表活 0皂基
兼顾清洁力和温和
只涂防晒隔离的话用它就可以卸干净
泡沫丰富绵密洗着很舒服 而且不会拔干紧绷

赫丽尔斯白松露面膜
它的颜值一度让我以为只是个花瓶
用了以后才知道是我肤浅
前几天熬夜脸蜡黄还暗沉 睡前厚厚涂了一层
醒来皮肤水嫩透亮的 状态贼好
建议熬夜党人手一个

Imfrom艾草面膜
之前皮肤出问题的时候用它来着
平时爱长痘的可以试一试它 退红效果就是很牛
坚持用下来皮肤一直保持着很稳定的状态

娇韵诗少女水
是的 这个还是旧版 而且基本用没了
但是我真的想夸一夸它
作为老粉这是我最爱的单品了
可以改善毛孔粗大 熬夜暗沉的问题
反正用过以后就一直回购了

Leonor Greyl洗发水
终于在我坚持不懈的努力熬夜下
我也加入了脱发大军 原来引以为傲的发量
在床单卫生间得到充分体现
但是现在掉发确实少了 朋友说可能是它的功劳
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#护肤分享# #爱用物分享#

近几年发现越来越多出现一个词叫美学，还有徒步美学，走路都能走出艺术来[偷笑][偷笑][偷笑]。美可能与一个物品，一个摆设品，一个作品有关，但现在人在长大烦恼也在增加，面对的种种只增不减，更多追求心态的美学。这时候的我，越来越喜欢简单，喜欢那句话：“保持气质中流淌的淡然美好”有时候感觉累，回家就喜欢洗个香香浴，抹上自己喜欢的味道，换上睡衣，看着镜子中的自己焕然一新似的，就会觉得好舒心[可爱]。与人相处，真诚相待，太复杂的只想避而远之。偶尔来一场运动或爬山等等能够保持良好的健康。使自己能成长，活成自己的生活状态就很享受[耶][耶][耶]