小玉米的多愁善感。最近忙到眼皮子打架，没有足够时间陪她，于是乎我的小玉米上火了，真的是上火了[允悲]
赏赐了我一颗疖子，光顾医院开启充卡模式，但小姑娘非常开心，因为粑粑麻麻为了她减少加班，又可以多陪陪她了，全家团宠模式开启
玉米米是个敏感的小狗，我们的生活节奏和情绪会牵引到她，一旦她感觉到失落或者不安就会作贱自己，不吃饭不喝水不睡觉闷闷不乐……总有一种方法让自己生病。我尽量日夜陪着她，出门也带着她，哪怕她自己在旁边默默发呆，只要在我们身边就好。

#认真吃好每一天# DAY25
晨重：51.85kg
早：养生三件套（两勺黑芝麻+四颗红枣+一颗核桃）、一根小玉米、一颗苹果、水煮蛋

午：米饭、丝瓜、黄瓜、蒸茄子、小米虾、棍子鱼

饮水
≈2L水

运动‍♂️
✔手臂：韩小四、10分钟紧致手臂、四分钟瘦手臂
✔腿部：林芊妤瘦腿
✔跳绳1500个
✔按摩小腿+足三里+三阴交+中元穴20分钟

体重有变化啦~要更加努力地减肥塑形[加油]明天准备轻断食，因为后天早上要体检称体重了[熊猫]

#认真吃好每一天# DAY18
早：两勺黑芝麻、四颗红枣、水煮蛋、一根小玉米、一颗苹果

午：一碗红枣银耳杂粮粥、水煮蛋、一颗核桃、海带冬瓜汤（无油）

晚：一颗苹果

饮水
≈2L水

运动‍♂️
✔手臂：韩小四×2、caro daur五分钟手臂
✔腿部：林芊妤瘦腿、Anastasia Vlassov大腿内外侧
✔keep睡前拉伸
✔广场舞30分钟
✔按摩小腿+足三里+三阴交+中元穴20分钟

今天恢复了腿部塑形运动，强度大的差点没把我送走[二哈]汗水哗哗的，今天我的腹肌跟着我受苦了，所以做了一套keep的拉伸，才几分钟，还挺舒服的[doge]
本来想买鸡蛋，现在超市鸡蛋起码涨价了两倍，连鸡蛋都快吃不起了[失望]给妈妈买了一串葡萄，自己没敢吃，糖分太高啦[加油]
新买的餐具到了，超级好看，明天就用它来喝粥[兔子]