生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。生活就像白开水你每天都在喝，不要羡慕的饮料有各种颜色，未必有你的凉白开解渴，调整好心态，生活处处是阳光。生活就是坚持简单的善良，就如人生不能没有道义，不要把生活复杂化，那些所谓的世故圆滑，不过是自私的一种借口罢了。

懒人必备料理[憧憬]| 无水咖喱牛腩！
这道懒人料理无水咖喱牛腩，是懒人料理的不二选择
不光做法简单 因为没有加一滴水 完全用蔬菜本身的汁水来烹煮
所以味道特别浓郁 醇厚 鲜美，味道浓郁又柔和
食材：
牛腩、胡萝卜、洋葱、番茄、咖喱、秋葵、山茶油、
姜片、料酒、生抽、耗油、盐、白糖、蒜蓉、小米椒
做法：
1、切好的牛腩冷水下锅，加入姜片、料酒
2、水开状态下，用勺子把表面的浮沫勺掉、捞出牛腩
3、锅中倒入山茶油（山茶油做出来的菜肴清香不油腻）
4、倒入滚刀块的胡萝卜，翻炒几下（字幕：大火煸香胡萝卜）
5、锅中胡萝卜提前盛出，洋葱，翻炒
6、洋葱铺底，把番茄块和胡萝卜、剩下的洋葱倒进去，最后倒入牛腩
7、放两片香叶、少许黑胡椒，盖上盖子，继续保持小火炖一个小时
8、打开盖子，一滴水没加，都是蔬菜的汤汁
9、放入一块咖喱，搅拌，直至咖喱融化
接下来做个蒜蓉秋葵
1、一小勺山茶油，把秋葵放进锅中
2、把秋葵倒在有冰块水的碗中
3、取一个空碗中，加入三勺生抽、一勺耗油、盐、半勺白糖、适量凉白开
4、爆香后的蒜蓉和小米椒，把料汁倒进去
5、摆好盘的秋葵，把料汁浇在秋葵上
舀一勺咖喱牛腩，浇到盛有米饭的碗中，再浇一勺，搅拌搅拌。浓郁鲜美，牛腩酥软，留着偷懒的时候做吧~~
#绿色食品齐云山#
#懒人厨房#
#懒人料理#

把平凡的事做好，就是不平凡，把简单的事做好，就是不简单，人生没有白走的路，每一步坎坷都算数，只有尝尽人生百味之后才会更加生动生活就像白开水你每天都在喝，不要羡慕的饮料有各种颜色，未必有你的凉白开解渴，调整好心态，生活处处是阳光不要垂头丧气，抬起头来就能迎面撞上美丽的夕阳，就这样走下午也许就撞进了辽阔的未来生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯！怀着对这个世界的好奇，与这个世界不断地碰撞，不断地重塑自己，不断地更新自己，进一寸有一寸的欢喜！