凌晨两点五十起床，看完球赛五点，心情低落再难入睡，难过了一个半小时，六点半起来洗漱，吃早饭，出发去工作地。一个小时的车程，没有补觉，听见男生们感叹夜里的赛况，我想捂住耳朵。
昨天纠结要不要看，因为今天要起早，因为坚信这是一场毫无悬念的胜局，但是想到已经2022年了，看一场少一场了，还是想亲眼见证这一场的胜利，开开心心看他们扭转前两场的颓势顺利出线，成为支撑我今天工作的兴奋剂，少睡几小时也罢。
可是谁能想到，这是如此跌宕起伏的一个夜晚…八分钟，拼命的老家伙穆勒鲤鱼打挺头球未进摔在地上，也疼进了我心里，一夜的心情从九分半进球的喜悦，到中途丢球的不安，到再丢一球的愤怒，另一边西班牙也被反超，觉得抓马，持续苦笑，密密麻麻的后防线看得我烦躁，连续射门不进看得我连连叹气，那一刻我的格局被吃了，想着回家就回家吧，已经捧过四次杯了，给其他国家一个机会，比利时已经回了，小破德能捎上西班牙，我心里会比较好受。可是这边努力拼抢，那边闲庭信步，我担心着这边，又着急着那边，这边落后的时候，真的肉眼可见地看到那边开始慌，并重新发起了主动攻势‍♀️，控分躲站在那边的角度是运筹帷幄，站在我的角度就是毫无竞技体育精神。我的战车可不像那样，绝境激活了他们坚强的意志，小哈梅开二度的时候我激动落泪，爱了十二年的球队果然没有爱错，可惜太晚了，可惜远远不够，小组赛三场没一场看得舒心，连我都开始怒其不争。但这最后一轮，虽心惊肉跳，却绝对对得起球迷，被扭转，扭转回来，扩大优势，最后时刻创造不了奇迹，但是创造了视觉盛宴，终场哨未响，便永不放弃。
输日本后我气呼呼地想：今年要是复制四年前那个鬼样子我就再也不喜欢德国队了。怎么可能做到呢？常常怀念14年那支德国队，熟悉的球员，辉煌的一代，岁月更迭，老将逐渐退出，18年开始物色自己心中穆勒地位的接班人，四年前的格雷茨卡，去年的哈弗茨，今年的穆夏拉，好像都无法取代，但后继的新生力量们组在一起，都是我以后继续看德国队的理由。
曾经的战车所向披靡，出现即代表胜利，是满满的安心。如今穆勒和诺伊尔的黄昏之战这样收场，是我遗憾的全部，我太贪心了，捧杯最好，至少四强吧，打满全部场次才觉得圆满，可是在这届没有绝对强者和弱者的世界杯，内心深处知晓哐哐当当的战车走不远又不愿接受这个现实不是吗。宁愿你们巅峰时退场，不愿你们辉煌过后经历一次陨落，再经历一次凋零。虽然做着梦想看你们一届又一届，当初无比难过克罗斯退出国家队，但现在想来，他的决定是对的吧。
永远记得“20岁的小将托马斯•穆勒”活跃在南非以及解说员口中的那个夏天，我开始了绿茵场的信仰与热爱，见证了初出茅庐的小将→中流砥柱→定海神针→即将谢幕，豆蔻少女也长成了奔三阿姨，慢慢熬不动夜了，还会不顾一切半夜爬起吗？也许不会了。下一届也许不会再有今日的疯狂与激情，但是这份热爱将永存心底，那是我和DFB最美好的十几年。
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生活里，很多相处多年的伴侣，却很难真正走进另一半的心，哪怕你们曾经试图无数次沟通，在争吵中表达情绪。但很遗憾，这样的沟通却常常是无效，甚至是加重误解和伤害的。
用专业术语来讲，是你们 “积极倾听”的次数太少了。
所以，当你们有天走到分手的境地，突然能心平气和坐在一起聊天时，却猛然发现，原来曾经自己的想法如此幼稚，他也并非以为的那么糟糕。
但爱过和错过，往往就发生在无数个本可以挽回的当下，可惜你们都没有抓住。
因为生活中，人会更多带着偏见和情绪，当伴侣还没有表达完意见，就会急于反驳和攻击，于是辩论开始了，和解永远不可能达成。
那么，解决办法是什么呢？只有一个，那就是“积极倾听”。
约翰·戈特曼在《爱的博弈》一书中提出“积极倾听”的概念，是说“参与双方要轮流表述自己的想法，还要重复对方所言，表明你们已经理解彼此。”
这个方法要求，一方陈述完以后，另一方需要再客观复述对方的观点，哪怕这个观点你未必完全认同，但这个原则你必须遵守。
比如，妻子说：“你现在经常晚回家，孩子都是我在带，你有考虑过我的感受吗？”丈夫说“我知道，你希望我能够忙完工作，赶紧回家，帮你带孩子。”
即使你不这么想，但这个方式却能让你在复述的时候，多关注对方表达的信息，也让对方察觉你有在认真倾听。这样既有效减少了攻击和争吵的频率，也更能让理解和共情发生。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#

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莫言在《晚熟的人》里这样写道：年轻时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错，每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己本性善良的人都比较晚熟，并且被劣人催熟，后来虽然开窍了，但仍然善良与赤诚，不同寻找同类，最后变成一个孤独的人。
不是所有的关系都能走到最后，许多人有过一程的陪伴已经足够，此后或是分道扬镳，或是咫尺天涯，都是再正常不过的事情。毕竟人生的阶段不同，每一个人阶段自然都有每一个阶段的志同道合。永远不要高估一段关系，也不要对任何人抱有太高期待。朋友相交，无愧于心不惑于情。成年人的感情里既有相濡以沫，也有阴差阳错；有不期而遇，也有无疾而终。相守是幸运，遗憾却常有，虽有遗憾，但坦然接受，则是感情里面应有的体面。你以为你错过了一场真爱，没准是上天在帮你渡过一场灾难；你觉得你现在头顶乌云密布，可是大雨过后总会出现彩虹。有些人有些事过去就是过去了，你只管注重当下，活在当下，关注自己就好了。回头看没有任何意义，人家都已经开始新生活了，你还站在原地久久走不出来，其实没有什么遗憾和错过，是你自己赋予它的意义，你要学会接受人际关系的变动这样才能活得轻松自在。