不知道你是否有过这样的经历：
明明自己没有得罪对方，却总是遭受他人无端的嘲讽羞辱；
明明自己已经将事情做到极致，却仍旧被别人鸡蛋里挑骨头；
明明自己是靠着自己的能力晋升，却还是在背后屡遭非议。
面对他人无端的恶意，我们也曾冲上去理论一番。
双方言辞犀利，恶语相向，结果非但没能说服对方，反而受了一肚子气。
年轻气盛时，只懂得用翻脸来反击，随着年龄增长，心智成熟后，才恍然大悟：
以恶意反击恶意，只会得到更大的恶意。
反击一个人，最有水平的处理方式，莫过于：不争，不理，持续精进自己。
01
退避三舍，不争论

20世纪初的美国财政部长威廉·麦克阿杜，曾说过一句话：
“你不可能用辩论，去击败无知的人。”
的确，一个人的无知，不是短时间内形成的，一时的争论不仅不会改变他的无知，还会让我们变成和他一样的人。
只有不争辩，才是最佳的取胜方式。
卡耐基曾说的：
“在争论中，获胜的唯一方式，就是避免争论。”
你想通过争论，来说服对方，可到头来，却只是白费口舌。
过度的“争论欲”，不仅不会让对方改变自身的想法，还会让我们自己在无形中掉了价。
真正的强者，从不需要用言语争论上的胜利，来证明自己的强大。
清者自清，强者自强。
越是厉害的人，在与人意见相左时，越懂得退而不争。
一时的退让，看似输了面子，实则赢了里子。
02
置之不理，不在意
看过一个很有意思的比喻：争论有时就像挠痒痒，你越挠，就越痒。
所以，最有效的止痒方式就是：置之不理。
面对无聊之人的诋毁，也是同样的道理，你越不在意，就越能凸显出他的无趣。
就像那句话说的：
“在意别人的看法时，世界的中心在他处，专注自己的想法时，世界的中心才是自己。”
一个人只有将注意力从别人的身上收回来，才能获得真正的成功。
有句话说得好：
“有心者有所累，无心者无所谓。”
太在意别人的看法，只会让自己迷失了方向，找不到生活的重心，最终一事无成。
要知道，生活中大多数对你指指点点的人，绝大多数都是见不得你好的人，你反应越激烈；
他们就越开心，但你越不在意，就越能凸显出他们的格局之小。
与其毁在别人的嘴里，不如活在自己心里。
人生不必时刻倾听他人言论，真正智慧的人，都懂得选择性置若罔闻。
03
持续精进，不消耗
曾在网上看到过一句话：
“真正让人疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的生活，而是内耗。”
别人一句随口的议论，你听到了心里，然后日思夜想；
看似没有带来实质的影响，可是却在无形之中消耗着你的精力，阻碍着你前进的脚步。
面对外界的声音，真正聪明的人都懂得：提升自己，才是最强有力的反击。
在成长的路上，面对他人的不良议论，学会绕过去，才能走得长远。
其实，他人的议论，就像一座山一样，能翻过去的人，才可能获得打通任督二脉，平步青云的机会。
纵观身边，其实不难发现，真正的有能力的人，处理非议的方式只有一种，就是专注自我提升。
面对他人的议论，我们没办法改变他人的想法，但我们却可以做到提升自己。
当你站在山顶时，怎会在意山脚下的人在说什么。
自身强大时，他人非议就是你向上的垫脚石，当你有所成就，那些议论自然就烟消云散了。
04
以前有僧寒山问拾得：
“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？”
拾得说：
“只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。”
面对他人的恶意，真正成熟的人都懂得恰如其分的反击。
退避三舍，不争论；置之不理，不在意；持续精进，不内耗。
要知道，是非与恶意不仅是伤害你的刀，更是来渡你的船。
面对它们，无需急于争辩，也不必在意，化伤害为动力，持续精进，达到他们无法匹敌的高度，才是最掷地有声的反击

【“创客北京2022”八大产业 十强项目名单公布经开区多家企业上榜】近日，第七届“创客中国”北京市中小企业创新创业大赛暨“创客北京2022”创新创业大赛北京区域赛决赛阶段各产业十强项目名单“出炉”。经开区15家企业在其中6大产业十强“比拼”中脱颖而出。

　　据了解，此次大赛分为高端制造、科技服务、能源材料与环保、人工智能、软件与信息技术、文化创意与便民服务、新一代信息技术、医药健康八个产业，并评选出了各产业的十强项目，旨在进一步提升中小企业创新能力和专业化水平，推动中小企业高质量发展。

　　在人工智能产业评选中，经开区企业北京踏歌智行科技有限公司的项目“踏歌智行-露天矿山无人驾驶应用实践”凭借自身实力跻身该领域十强。作为全国首家完成#无人驾驶#大型矿卡常态化去安全员作业的企业，踏歌智行进军矿山无人驾驶运输“赛道”，并成为领跑者。随着首例宽体车无人驾驶改装实测，首次矿卡编组运行，第一个5G矿区的无人驾驶落地，踏歌智行已在多个矿区实施7×24小时常态化无安全员作业，率先树起行业标杆。

　　另一个上榜的“骨科人工智能与手术机器人整体解决方案”也不可小觑，该方案由经开区企业北京长木谷医疗科技有限公司提供。作为一家专注于骨科人工智能与手术机器人解决方案的国家级高新技术企业，长木谷面向医院骨科提供人工智能辅助诊断、个体化手术三维医学影像重建、手术机器人、术后评估等全流程解决方案，借助数字化创新技术，提升关节手术的效率与关节匹配的精准度。目前已联合北京大学首钢医院、河北医科大学第一医院等多家医院开展AI人工智能膝关节置换手术。

　　从#人工智能#、#新一代信息技术#、#医药健康#，到#高端制造#、科技服务、能源材料与环保，分布在各大产业领域的经开区企业，已逐步形成有竞争力的创新型企业和产业集群。下一步，北京经开区也将继续围绕发挥“三城一区”主平台作用和“四区一阵地”功能定位，厚植人才沃土，鼓励人才在创新创业中发挥自身优势，全力推动经开区高质量发展，助力经开区向世界级产业集群迈进。

练字的第338天

今天是不刷朋友圈的第三天，召集了一群小伙伴和我一起挑战七天不刷朋友圈。

为什么选择不刷朋友圈呢？因为想提升深度专注的能力。

我发现有些朋友其实他本身就不怎么喜欢刷朋友圈和短视频，所以对他没有影响。

但是我一天如果不控制的话，至少有十几次，一旦刷就停不下来，而且还喜欢发朋友圈，然后就会不断的看评论点赞的消息，进而开始刷短视频，然后停不下来。

如果我在写作和阅读过程中不停的看手机，就会很容易影响深度专注的能力，无法进行更深入的思考，久而久之，也不能提升文笔。

而且深度专注能力像肌肉一样是越练越持久的，如果长期处于浮浅工作中，那么可能未来十年我的能力依然在舒适区。

一般了不起的伟人都有很强的深度专注的能力，比如卡尔荣格、马克吐温等，还有像巴菲特、查理芒格，他们之所以在94，98岁高龄依然能够敏捷的做出投资的判断，就是因为他们的大脑一直在使用，深度专注的能力一直在提升。

不过度关注外部消息就是一种修炼内心，培养长期深度专注能力的过程。

关闭朋友圈和视频号后的第三天，我明显开始感觉到手机没那么有趣和好玩了，会找更重要的事情做，抖音是半年前就卸载了，现在也完全无感。[偷笑]

另外，最重要的是想一想，每天的重要目标是什么，可以写下来。不过度娱乐的情况下，试着静下来做能提升自身价值的事。

在这个信息碎片化的时代，深度专注的能力越来越稀缺了，它在未来也将会成为一种职业竞争力，让我们更能做出深刻的成果。

我们也发现越是自动化重复性的工作，越容易被AI替代，比如送快递、客服，以及无人驾驶现在也有了，提前做准备修炼深度专注力很有必要，祝我们职业发展的路上不轻易被AI智能替代。