#减肥打卡#
12.2正式减肥D32天~~
今日体重:️
累计已减6.9kg
第一顿12点吃的 安排了一屋之煮 (都是不建议吃的 油条 丸子等 不管啦可算吃到了!以后一个月一次吧!!
第二顿煮了很多菜花 白菜 两个蛋饺子 还有一个鸡蛋 沾了剩下的麻辣烫的麻酱吃了~~
又加餐一个哈斗!
今天估计总摄入超过1600~几乎18+6的一天 明天要出去玩啦!
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#阳光信用[超话]# #阳光信用# #每日一善# 斗志和干劲很重要,但更重要的,是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏,都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气,变成此刻的坚持,你终将遇见更好的自己。不管从什么时候开始,重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束,重要的是结束以后不要后悔。
#阳光信用[超话]# #阳光信用# #每日一善# 相信梦想是价值的源泉,相信眼光决定未来的一切,相信成功的信念比成功本身更重要,相信人生有挫折没有失败,相信生命的质量来自决不妥协的信念。不管从什么时候开始,重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束,重要的是结束以后不要后悔。 踮起脚会缩短爱的距离,这样会不稳定;弯下腰获取平和,这样会很累;平视周围的景色吧,寻找美好,制造快乐,这,就是你的世界。
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