谁能想到！我会做饭了呢！
算会做饭了吧……
甚至做了蛋糕！！
自己做希腊酸奶！
还会做鸡汤！
太有意思了！
我其实是不怎么会做饭的 但是最近北京疫情 不得不自己做饭
我167cm 体重一直都是特别平稳49kg 上下浮动1斤吧 我属于怎么吃都不胖 但是 怎么减 体重也不会下去太多
最近半个月 自己在家做饭 我发现我46kg了 但是完全没有饿肚子（睡前会饿……）
饮食规律：
我吃东西健康是第一原则 其次才是好吃
吃东西少盐少油
抗氧化食物每天必须要吃的 牛油果 蓝莓基本是我每天都会吃的食物 其他西兰花 紫甘蓝也几乎都有吃
女生一定要多吃蛋白质 我主要是吃三文鱼和牛排 碳水不能不吃 但要少吃 我主要是粗粮 全麦面包还有玉米红薯
几乎不吃糖 其实我特别爱吃甜食 但是因为长痘 不得不戒糖 也没完全戒……特别特别想吃也会吃……但是平时尽量少糖……图9我自己做的蛋糕小红书学的 无糖燕麦蛋糕 就超级好吃！还不长胖不起痘！希腊酸奶也是我自己的做的！
起痘星人连牛奶 酸奶都无法自由……但是希腊酸奶由于过滤掉很多乳清蛋白 就没有那么容易治痘 做起来也很简单
总之 做一个自律又健康的人对于我来说比放纵开心的多！
以上搬运我的小红书
算会做饭了吧……
甚至做了蛋糕！！
自己做希腊酸奶！
还会做鸡汤！
太有意思了！
我其实是不怎么会做饭的 但是最近北京疫情 不得不自己做饭
我167cm 体重一直都是特别平稳49kg 上下浮动1斤吧 我属于怎么吃都不胖 但是 怎么减 体重也不会下去太多
最近半个月 自己在家做饭 我发现我46kg了 但是完全没有饿肚子（睡前会饿……）
饮食规律：
我吃东西健康是第一原则 其次才是好吃
吃东西少盐少油
抗氧化食物每天必须要吃的 牛油果 蓝莓基本是我每天都会吃的食物 其他西兰花 紫甘蓝也几乎都有吃
女生一定要多吃蛋白质 我主要是吃三文鱼和牛排 碳水不能不吃 但要少吃 我主要是粗粮 全麦面包还有玉米红薯
几乎不吃糖 其实我特别爱吃甜食 但是因为长痘 不得不戒糖 也没完全戒……特别特别想吃也会吃……但是平时尽量少糖……图9我自己做的蛋糕小红书学的 无糖燕麦蛋糕 就超级好吃！还不长胖不起痘！希腊酸奶也是我自己的做的！
起痘星人连牛奶 酸奶都无法自由……但是希腊酸奶由于过滤掉很多乳清蛋白 就没有那么容易治痘 做起来也很简单
总之 做一个自律又健康的人对于我来说比放纵开心的多！
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#具俊晔否认与大S姐姐聚会#今天，又是大S家两个瓜，太狗血了。一是，张兰直播时再次提到大S家电费的真相。二是具俊晔否认与大S姐姐聚会。
大S和汪小菲两家人的闹剧，看样子差不多结束了。虽然“大S和汪小菲究竟谁先婚内出轨”这件事还没有定论，但是这场狗血闹剧，告诉了大家一件事：大S和汪小菲两家真是各有各的“狗血”。
但实际上，跟大S和汪小菲相比，要能够上“奇葩”的，还得是具俊晔，也就是大S的现任老公。因为具俊晔不仅有“暴露癖”，还是个无敌抠门的光头妈宝男。
具俊晔究竟有多抠门呢？
这几日，有网友翻出具俊晔在韩国的相亲综艺节目片段，他的“抠门”已经到了离谱的程度：用旧裤子做手工包送人，100多的花都不舍得给女嘉宾买，掉头就走……
在这档相亲节目里，有一个男女嘉宾互送礼物的环节。正常男人第一时间想到的肯定是“花”吧，毕竟男女嘉宾第一次见面总要给对方留下好印象吧，空手而来似乎不太礼貌。
好家伙，具俊晔想到的是送“包”。不过这个包不是大家想象中的名牌奢侈品包包，而是他亲自做的手工包。
“手工包”似乎也不错，听起来也挺有心意的，看着具俊晔一针一线地缝制包包，这画面看起来还有点温馨怎么回事？
但是先别急着感动啊，具俊晔做手工包的材料，是他的又旧又破的裤子啊！
而且还似乎是用的旧裤子裆部的布料……
隔着屏幕，都感觉有具俊晔的味了，这样的礼物也不是每个人都能接受的，不然女嘉宾的表情也不会如此微妙了。
看着具俊晔强行让女嘉宾背上他亲手缝制的、带有“体味”的包，实在是，要多尴尬就有多尴尬。
对了，同样的“旧裤子手工包”，具俊晔还送过大S的孩子，当作见面礼，真有他的！
没想到，这“旧裤头”做的手工包，还是批量生产的，和李晨送女朋友“爱心石头”有一拼。
具俊晔相亲综艺里，后面有一段也同样尴尬。彼时还很年轻的具俊晔和女嘉宾一起甜蜜约会，逛街时看到一家花店，他还很温柔地问女嘉宾是不是很喜欢花，那位女嘉宾露出了很娇羞的笑容，告诉他“很喜欢向日葵”。
具俊晔便和女嘉宾一同走进花店，询问向日葵的价格。
花店老板的回复是“2万5千韩元”（换算成人民币，约135元），正当观众都以为具俊晔会大方一次，给女嘉宾买束向日葵。
没想到，一听到花店老板说完花朵价格之后，具俊晔的表情马上就变了，直呼“太贵了”。
具俊晔这样说，女嘉宾也是一脸难堪，但毕竟还是在录节目，也为了考虑具俊晔的面子，她只好也说“太贵了不要了”。具俊晔倒是没跟女嘉宾客气，掉头就走了。
不过，具俊晔最后还是给女嘉宾买了小礼物，价值1万1千韩元（换算成人民币，约59元）的耳环。
虽然在买耳环时，具俊晔多次查看耳环标签价格，女嘉宾很识趣地挑了最便宜的款式……
所以说，具俊晔50多岁还没有结婚，也不是没有原因的。
如果不是汪小菲在社交平台上闹了这么一出，大家还没有发现，大S的现任老公具俊晔，其实就是个“软饭男”，而这些钱还是张兰兰姐卖酸辣粉出的。
大S和汪小菲两家人的闹剧，看样子差不多结束了。虽然“大S和汪小菲究竟谁先婚内出轨”这件事还没有定论，但是这场狗血闹剧，告诉了大家一件事：大S和汪小菲两家真是各有各的“狗血”。
但实际上，跟大S和汪小菲相比，要能够上“奇葩”的，还得是具俊晔，也就是大S的现任老公。因为具俊晔不仅有“暴露癖”，还是个无敌抠门的光头妈宝男。
具俊晔究竟有多抠门呢？
这几日，有网友翻出具俊晔在韩国的相亲综艺节目片段，他的“抠门”已经到了离谱的程度：用旧裤子做手工包送人，100多的花都不舍得给女嘉宾买，掉头就走……
在这档相亲节目里，有一个男女嘉宾互送礼物的环节。正常男人第一时间想到的肯定是“花”吧，毕竟男女嘉宾第一次见面总要给对方留下好印象吧，空手而来似乎不太礼貌。
好家伙，具俊晔想到的是送“包”。不过这个包不是大家想象中的名牌奢侈品包包，而是他亲自做的手工包。
“手工包”似乎也不错，听起来也挺有心意的，看着具俊晔一针一线地缝制包包，这画面看起来还有点温馨怎么回事？
但是先别急着感动啊，具俊晔做手工包的材料，是他的又旧又破的裤子啊！
而且还似乎是用的旧裤子裆部的布料……
隔着屏幕，都感觉有具俊晔的味了，这样的礼物也不是每个人都能接受的，不然女嘉宾的表情也不会如此微妙了。
看着具俊晔强行让女嘉宾背上他亲手缝制的、带有“体味”的包，实在是，要多尴尬就有多尴尬。
对了，同样的“旧裤子手工包”，具俊晔还送过大S的孩子，当作见面礼，真有他的！
没想到，这“旧裤头”做的手工包，还是批量生产的，和李晨送女朋友“爱心石头”有一拼。
具俊晔相亲综艺里，后面有一段也同样尴尬。彼时还很年轻的具俊晔和女嘉宾一起甜蜜约会，逛街时看到一家花店，他还很温柔地问女嘉宾是不是很喜欢花，那位女嘉宾露出了很娇羞的笑容，告诉他“很喜欢向日葵”。
具俊晔便和女嘉宾一同走进花店，询问向日葵的价格。
花店老板的回复是“2万5千韩元”（换算成人民币，约135元），正当观众都以为具俊晔会大方一次，给女嘉宾买束向日葵。
没想到，一听到花店老板说完花朵价格之后，具俊晔的表情马上就变了，直呼“太贵了”。
具俊晔这样说，女嘉宾也是一脸难堪，但毕竟还是在录节目，也为了考虑具俊晔的面子，她只好也说“太贵了不要了”。具俊晔倒是没跟女嘉宾客气，掉头就走了。
不过，具俊晔最后还是给女嘉宾买了小礼物，价值1万1千韩元（换算成人民币，约59元）的耳环。
虽然在买耳环时，具俊晔多次查看耳环标签价格，女嘉宾很识趣地挑了最便宜的款式……
所以说，具俊晔50多岁还没有结婚，也不是没有原因的。
如果不是汪小菲在社交平台上闹了这么一出，大家还没有发现，大S的现任老公具俊晔，其实就是个“软饭男”，而这些钱还是张兰兰姐卖酸辣粉出的。
入坑次之前大概20年左右为了听次曲不想哭和落花这两首下载了网易云 那会儿q音貌似是没音源 当时除了中国line一个都不认识 单纯是很喜欢这两首歌 后来看了落花mv 然后全圆佑跪在那第一眼就给我惊了 好牛逼的脸 好有魅力的低音 还去次超话问这人谁 然后就认得了全圆佑 除了这两首当时次的主打没特意听过但多多少少都听过一点 后来今年年中b站刷到达令的某场舞台 迷迷糊糊听了第一遍 惊了 好好听 但是看了一遍感觉好像没看到全圆佑 当时弹幕说他特殊情况暂时不在 没多想 以为生病了 然后达令成为了我第三首循环的次曲 今天翻朋友圈才发现当时朋友圈居然还安利过这首歌 就很神奇 八月初去看going也只是近期好看的综艺都看完了 无聊才去看的 结果一发不可收拾 谁能想到 地粉十年 单个的墙头千千万 没搞过第二个团 搞得第二个团居然又是个大型团
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