这套吃完太瘦了[汗]

如果你管不住嘴，迈不开腿
又重油重辣，胡吃海喝，爱吃碳水，小肚鼓鼓的一定要试试、嗨吃辣妹套餐!
里面的新肌攻略白芸豆可可+so脂咖啡+soso果冻是你需要的!

如果你减脂期，不想戒掉碳水
饭前一定来一包新肌攻略白芸豆可可里面含有的 Phase2 白芸豆
能阻断淀粉，减少人体热量吸收
和普通的白芸豆粉不同，是真正的白芸豆提取物还有绿咖啡，能降低食欲，抑制脂肪生成。相当于十几块一杯的咖啡，都不用喝了!!还有西兰花粉，提升免疫力帮你在减脂期合理饮食!!

如果你重油腻，喜欢吃吃喝喝，不想控制饮食吃饭时，一定要来一包so脂咖啡➕soso果冻里面含有的 抗性糊精和绿咖啡能减少脂肪、碳水化合物等其他食物成分的摄入和吸收
让你放肆吃吃喝喝!!
还有低聚果糖，增强肠道蠕动，加速排便让你吃吃喝喝之后，轻松get辣妹的快乐

这一整个流程下来，可能你在吃饭时只是将消消粉混合进食物中
但你能轻松get到辣妹的快乐哦~~#减肥[超话]##新肌攻略白芸豆可可##好物推荐# https://t.cn/RxBock2

今晚上运动看见帕姐，和她做操感受到身体运动的快乐
最近吃多了，腰线没了，赘肉多了，皮下脂肪一拎就起来了，肚子鼓得跟孕妇一样
果然冬天就是养膘了[泪]
我还是要控制好我的嘴巴，计划打卡饮食。控制好每日的热量摄入，不吃零食，适当运动。
我现在都不敢上称，不敢看胖了多少哈哈哈[doge]我一定要戒掉零食！！！
中午吃食堂难保油腻，只能少量吃[泪]想看个焖烧杯准备自己带饭了

#药学门诊#
每周四下午，被困在小小诊室～
[苦涩]
快乐就是想喝奶茶的时候正好路过自己喜欢的店！[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
新晋神器：跳绳计数器已就位！一起锻炼起来，做个运动少女吧！（起码要把摄入的奶茶热量消耗掉啊喂[裂开]）

ps.旺仔已经学会了憋气，可以整个头沉下去再打水啦，进步巨大！学会游泳指日可待！！ https://t.cn/A6arXiHV