第二次读完《癌症自传》,再第二次读《癌症密码》,很多概念就清晰了很多。人类对于癌症的认知经历了三个模式转变:
1.0 癌症是不可控制的生长;
2.0 癌症源自基因突变;
3.0 癌症是个慢性病,代谢性疾病,跟生活方式息息相关。
癌细胞的确有基因突变,但到底什么原因导致了基因突变?基因突变在每个人身上每天都在发生,为什么绝大多数基因突变都不致病?为什么不是所有人都生癌症?
为什么双胞胎研究表明基因对癌症发生的贡献只有大约20%?为什么移民到美国的日本人,乳腺癌和前列腺癌的发生率大大增加,而胃癌的发生率降低?
会不会生活方式,特别是饮食跟癌症的发生发展息息相关?
不要小看认知模式的转变。
3.0模式基本上决定了癌症的发生在很大程度上可以预防,其发展可以干预。
关于癌症,我们不再听天由命。
#凌云说# #癌症#
#植物基底饮食#
#读书# #好书推荐#
#16个平价抗癌食物#
1.0 癌症是不可控制的生长;
2.0 癌症源自基因突变;
3.0 癌症是个慢性病,代谢性疾病,跟生活方式息息相关。
癌细胞的确有基因突变,但到底什么原因导致了基因突变?基因突变在每个人身上每天都在发生,为什么绝大多数基因突变都不致病?为什么不是所有人都生癌症?
为什么双胞胎研究表明基因对癌症发生的贡献只有大约20%?为什么移民到美国的日本人,乳腺癌和前列腺癌的发生率大大增加,而胃癌的发生率降低?
会不会生活方式,特别是饮食跟癌症的发生发展息息相关?
不要小看认知模式的转变。
3.0模式基本上决定了癌症的发生在很大程度上可以预防,其发展可以干预。
关于癌症,我们不再听天由命。
#凌云说# #癌症#
#植物基底饮食#
#读书# #好书推荐#
#16个平价抗癌食物#
今天。
出太阳的日子,照例是写稿+出门散步。
到月底了,开始例行公事卖书。
这些年,和书的关系也开始有了变化。
过去觉得,读过的书一定要保留好,它们是我和这个世界重要的羁绊,它们组成了我身体的某个部分。
它们投喂我的灵魂,抚慰我的忧伤,填满我的生活。
但是这些年,随着身边的物越来越多,我开始觉得,我和书籍的关系变化了,随着我的小屋越来越满,我开始有买了不看的书、看过也不会再看的书。
这种失衡让我决定开始整理我看过的书,并把它们卖掉。
关于卖书,我看到过很多理由,环保啦、让更多的人看到好书啦,让旧书流动起来啦……对我来说,或许就是断舍离吧。
并不是不喜欢,或者没有收藏价值,而是我不希望外物成为我的枷锁。
我想要成为一个什么样的人呢?
如果有一天,我要离开此地,只有一个简单的行李箱,抱着我的猫咪,自在如风。
要成为这样的人,不仅要舍弃不喜欢的事物,恐怕就连一些喜欢的事物,也要一起舍弃吧。
虽然还做不到完全不买书,但是希望卖书的速度大于买书。
还给自己制定了计划,要在图书馆借满一百本书。
共勉。
(之前说的考研的群已经建立好了,如果有需要可以加入,祝大家心想事成,天天开心)
#岁月有神偷##读书#
出太阳的日子,照例是写稿+出门散步。
到月底了,开始例行公事卖书。
这些年,和书的关系也开始有了变化。
过去觉得,读过的书一定要保留好,它们是我和这个世界重要的羁绊,它们组成了我身体的某个部分。
它们投喂我的灵魂,抚慰我的忧伤,填满我的生活。
但是这些年,随着身边的物越来越多,我开始觉得,我和书籍的关系变化了,随着我的小屋越来越满,我开始有买了不看的书、看过也不会再看的书。
这种失衡让我决定开始整理我看过的书,并把它们卖掉。
关于卖书,我看到过很多理由,环保啦、让更多的人看到好书啦,让旧书流动起来啦……对我来说,或许就是断舍离吧。
并不是不喜欢,或者没有收藏价值,而是我不希望外物成为我的枷锁。
我想要成为一个什么样的人呢?
如果有一天,我要离开此地,只有一个简单的行李箱,抱着我的猫咪,自在如风。
要成为这样的人,不仅要舍弃不喜欢的事物,恐怕就连一些喜欢的事物,也要一起舍弃吧。
虽然还做不到完全不买书,但是希望卖书的速度大于买书。
还给自己制定了计划,要在图书馆借满一百本书。
共勉。
(之前说的考研的群已经建立好了,如果有需要可以加入,祝大家心想事成,天天开心)
#岁月有神偷##读书#
《置身事内》俺今天草草翻了一遍
因为俺多多少少还是有点“基础知识”的[笑cry]
所以吧… 看这本书,就有种“听君一席话如听一席话”的感觉[跪了]…
作者自己也说了,就是“总结一些现象”
俺本来还期待看到一些“神预测”啥的
但是并没有[摊手]
(想看预言书,你得去看翟东升老师[666])
但总之还是一本好书
等俺有空再仔细看看… 很多细节,数据,时间线,值得仔细看看,牢记心中[666]
btw 关于光伏,俺之前的记忆就是“这玩意儿是骗补产业,后来一地鸡毛”,所以直到后来隆基暴涨,俺都还是一脸茫然 —— 这就是不读书的锅啊!!!
早点多读点好书,俺可能就不会错过新能源了[裂开]
再btw,图3差不多也说出了俺的心声…
你为啥会相信中国会更好?[摊手]
讲真,俺也说不上来“很具体的理由”
倒不是因为俺“贫贱不能移”所以才看好[笑cry]
(讲真很多比俺贫的也移了… 贫贱不能移其实是句玩笑话[笑cry],移不移,还真不是贫不贫的事儿[doge])
我最近重看了一遍《China》那本图册
讲真在1970-1980那个部分
你肯定猜不到后面2000之后的样子[摊手]
给你一百个水晶球你也猜不到[笑cry]
谁也无法清晰地预测历史的剧本
很多时候你就是“没由来地相信”[摊手][666]
我始终相信:
勤奋的,务实的,团结的人群
必定能创造历史
没错儿,你不要去“预测历史”
你直接去“创造历史”才对啊[笑cry]
#阅读笔记##洛阳铲##教育#
因为俺多多少少还是有点“基础知识”的[笑cry]
所以吧… 看这本书,就有种“听君一席话如听一席话”的感觉[跪了]…
作者自己也说了,就是“总结一些现象”
俺本来还期待看到一些“神预测”啥的
但是并没有[摊手]
(想看预言书,你得去看翟东升老师[666])
但总之还是一本好书
等俺有空再仔细看看… 很多细节,数据,时间线,值得仔细看看,牢记心中[666]
btw 关于光伏,俺之前的记忆就是“这玩意儿是骗补产业,后来一地鸡毛”,所以直到后来隆基暴涨,俺都还是一脸茫然 —— 这就是不读书的锅啊!!!
早点多读点好书,俺可能就不会错过新能源了[裂开]
再btw,图3差不多也说出了俺的心声…
你为啥会相信中国会更好?[摊手]
讲真,俺也说不上来“很具体的理由”
倒不是因为俺“贫贱不能移”所以才看好[笑cry]
(讲真很多比俺贫的也移了… 贫贱不能移其实是句玩笑话[笑cry],移不移,还真不是贫不贫的事儿[doge])
我最近重看了一遍《China》那本图册
讲真在1970-1980那个部分
你肯定猜不到后面2000之后的样子[摊手]
给你一百个水晶球你也猜不到[笑cry]
谁也无法清晰地预测历史的剧本
很多时候你就是“没由来地相信”[摊手][666]
我始终相信:
勤奋的,务实的,团结的人群
必定能创造历史
没错儿,你不要去“预测历史”
你直接去“创造历史”才对啊[笑cry]
#阅读笔记##洛阳铲##教育#
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