姓名:九鬼莲心 CV: 新井里美
身高:162cm
体重:44kg
生日:01.07
血型:A
雀风:超攻击流
喜好役种:九连宝灯、立直
角色介绍:麻将狂战士。 上学时期,因为偷偷去玩街机,学会了打麻将。天生喜欢与人打赌,连吃拉面都喜欢与人打赌是单数时长吃完还是双数时长吃完。
长大后因为想要看看不同的地方,参加了无国界医护组织。回国后成为了自由护士,因为认识某个医生,追随其来到一番市的医院,自此过上了上班时安静无存在感,下班后疯狂蹦迪和参与地下赌博的生活。后来觉得赌博无趣,想要挑战不同的牌手,来到了《麻雀一番街》。
身高:162cm
体重:44kg
生日:01.07
血型:A
雀风:超攻击流
喜好役种:九连宝灯、立直
角色介绍:麻将狂战士。 上学时期,因为偷偷去玩街机,学会了打麻将。天生喜欢与人打赌,连吃拉面都喜欢与人打赌是单数时长吃完还是双数时长吃完。
长大后因为想要看看不同的地方,参加了无国界医护组织。回国后成为了自由护士,因为认识某个医生,追随其来到一番市的医院,自此过上了上班时安静无存在感,下班后疯狂蹦迪和参与地下赌博的生活。后来觉得赌博无趣,想要挑战不同的牌手,来到了《麻雀一番街》。
【卡塔尔世界杯开赛!足球——锻炼全身健康的有氧运动】11月20日晚,2022年卡塔尔世界杯终于在万众瞩目下正式开幕!体育无国界,足球这项伟大的竞技运动,总是牵动人心,带给人太多的兴奋和出其不意。当然,除了比赛,足球在生活中也是一项十分有趣的运动,它能拉进你与朋友之间的距离,作为一项完美的有氧运动,足球对身体的益处更是多样。#沙特全国放假一天#Via.读者姚晓柏编译自《美国有线电视新闻网》
提高有氧能力 以任何强度跑90分钟都需要高水平的耐力。因此,踢足球会增加有氧能力,让你能够从步行到短跑,一次又一次地进行动作,且可以快速恢复。
改善心血管健康 在一场完整的比赛中,一名球员平均跑8到11公里。不断的步行、快慢跑有助于保持球员的心率,这种持续不断的运动有助于运动员强健心脏、抵抗冠状动脉斑块的形成、降低血压。
减少身体脂肪 足球是一项很好的燃脂运动,它比典型锻炼消耗更多热量,因为球员总是在有氧运动和无氧运动之间切换。
增强肌肉力量 经常踢球的人,下半身的力量很快就会增强,因为在球场上经常需要跑动、射门、传球、跳跃和抢断。同时,护球、界外球、挡住对手需要上肢力量。所以足球可以帮助你增强全身的肌肉力量。
增加骨骼强度 随着年龄的增长,骨密度会降低。足球比赛中身体的反复负重负荷是增加我们骨骼强度的极好方法。
提高协调能力 通过运球、转身和传球等以不同速度和方向进行的复杂动作,可以提高身体协调性。当球员踢球或接到某人的传球时,手眼协调能力得到改善。
加强团队意识 梅西和罗纳尔多无疑是有史以来最好的足球运动员之一。但如果没有各自团队的支持,他们永远不会达到这样的高度。和朋友一起踢足球可以教会我们什么是团队意识和奉献精神。
增加大脑认知功能 足球有助于提高专注力、毅力和自律能力,因为它是一项快节奏的运动,需要在场上快速做出决定。
增加信心并减少焦虑 增强体力和耐力有助于增强球员在场内外的信心。同时会影响一个人在学校、家庭生活中的表现。踢足球会释放让人感觉良好的内啡肽,有助于减轻压力和焦虑。
提高有氧能力 以任何强度跑90分钟都需要高水平的耐力。因此,踢足球会增加有氧能力,让你能够从步行到短跑,一次又一次地进行动作,且可以快速恢复。
改善心血管健康 在一场完整的比赛中,一名球员平均跑8到11公里。不断的步行、快慢跑有助于保持球员的心率,这种持续不断的运动有助于运动员强健心脏、抵抗冠状动脉斑块的形成、降低血压。
减少身体脂肪 足球是一项很好的燃脂运动,它比典型锻炼消耗更多热量,因为球员总是在有氧运动和无氧运动之间切换。
增强肌肉力量 经常踢球的人,下半身的力量很快就会增强,因为在球场上经常需要跑动、射门、传球、跳跃和抢断。同时,护球、界外球、挡住对手需要上肢力量。所以足球可以帮助你增强全身的肌肉力量。
增加骨骼强度 随着年龄的增长,骨密度会降低。足球比赛中身体的反复负重负荷是增加我们骨骼强度的极好方法。
提高协调能力 通过运球、转身和传球等以不同速度和方向进行的复杂动作,可以提高身体协调性。当球员踢球或接到某人的传球时,手眼协调能力得到改善。
加强团队意识 梅西和罗纳尔多无疑是有史以来最好的足球运动员之一。但如果没有各自团队的支持,他们永远不会达到这样的高度。和朋友一起踢足球可以教会我们什么是团队意识和奉献精神。
增加大脑认知功能 足球有助于提高专注力、毅力和自律能力,因为它是一项快节奏的运动,需要在场上快速做出决定。
增加信心并减少焦虑 增强体力和耐力有助于增强球员在场内外的信心。同时会影响一个人在学校、家庭生活中的表现。踢足球会释放让人感觉良好的内啡肽,有助于减轻压力和焦虑。
2017年经过卡塔尔疑惑为啥这么有钱的一个国度还要放那么多募捐箱在机场里,而且里面超多大额纸币,问了工作人员才知道是为了帮助世界各地的贫困者。联想到了本届世界杯主题总结就是Anti-racist和equal rights.2018年上届世界杯前夕参与了一次体育用品募捐公益活动,小内马尔骨子里对足球的热爱一定会帮他改变当下生活的困境。爱心❤️无国界,运动⚽无国界——传承。 https://t.cn/A6GYYkNG
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