已经有半个多月没有见爸妈了 下午的教研结束后
骑上小车回家吧 这么长时间不回家第一因为疫情第二怕在爸妈面前展现坏情绪让他们担心 每一次都是既内疚又后悔 现在发现了我就是一头死倔死倔的牛 之前就是死鸭子嘴硬不承认 但通过一些事慢慢让我意识到了 没错就是死倔死倔爱钻牛角尖的倔牛!!!在内心里告诉自己 时间是最好的良药 不要拿别人的错误来惩罚自己 你可以哭可以宣泄 哭完调整好情绪继续过好自己的生活 你每天有很多事情要做 让自己忙起来好嘛?教研运动研究美食晒太阳跟洋哥学画画看书追剧…那个搞笑憨憨的大力应该快回来了吧?!?!!!
骑上小车回家吧 这么长时间不回家第一因为疫情第二怕在爸妈面前展现坏情绪让他们担心 每一次都是既内疚又后悔 现在发现了我就是一头死倔死倔的牛 之前就是死鸭子嘴硬不承认 但通过一些事慢慢让我意识到了 没错就是死倔死倔爱钻牛角尖的倔牛!!!在内心里告诉自己 时间是最好的良药 不要拿别人的错误来惩罚自己 你可以哭可以宣泄 哭完调整好情绪继续过好自己的生活 你每天有很多事情要做 让自己忙起来好嘛?教研运动研究美食晒太阳跟洋哥学画画看书追剧…那个搞笑憨憨的大力应该快回来了吧?!?!!!
12.2
早：一个肉松包
早上加餐：一盘水果
中：菠菜炒蛋➕一包山核桃
下午加餐：一杯羊奶
晚：给爸妈做饭顺便吃了点菜还有四块排骨
运动：椭圆机40min➕练手臂➕练臀
这一周都很清淡饮食，感觉也没有很难坚持，感觉找到了比较适合自己的方法，明天要烤肉，后天要聚餐，就当放纵餐啦[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][馋嘴][馋嘴][馋嘴]
#减肥打卡[超话]#
早：一个肉松包
早上加餐：一盘水果
中：菠菜炒蛋➕一包山核桃
下午加餐：一杯羊奶
晚：给爸妈做饭顺便吃了点菜还有四块排骨
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这一周都很清淡饮食，感觉也没有很难坚持，感觉找到了比较适合自己的方法，明天要烤肉，后天要聚餐，就当放纵餐啦[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶][馋嘴][馋嘴][馋嘴]
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我命令你他妈速速放假我焯！扭曲上勾拳！阴暗的下勾拳！尖叫左勾拳！右勾拳爬行！扭动扫堂腿！分裂回旋踢！这是蜘蛛阴暗的吃耳屎，这是龙卷风翻滚停车场！这是激烈羚羊爬，这是扭曲山羊跳！乌鸦痉挛！老鼠嘶吼！大象蠕动！阴森的低吼！愤怒的章鱼！爬行！分裂！走上岸！章鱼扭曲！无差别攻击！无差别攻击！
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