社交恐惧症的24个表现
社交恐惧症的8种心理表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。
其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。自卑心理表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。孤僻心理有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖,使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
害羞心理表现为社会交往中过多地约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展。封闭心理表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来,试图与人保持严格的距离。自傲心理表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫,从而使交往变得困难,尤其表现在两代人的关系上。敌意心理这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击心理行为。干涉心理表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密,从而引起别人的不满、厌恶情绪,影响彼此关系。
社交恐惧症在生活中的常见表现
1 、完全不喜欢接电话,手机响了假装没接到。
2 、硬要跟不熟的人聊天,就会非常焦灼。
3 、不想成为任何场合的焦点,希望自己没有存在感。
4 、去任何社交场合,都希望有熟悉的人陪在身边。
5 、跟熟悉的朋友一起玩,突然来了一个陌生人,我们就会很拘谨。
6 、很害怕陌生人来搭讪,会无所适从。
7 、遇到发传单的人,避免跟对方眼神接触。
8 、必须要说话的场合,准备好了,结果到现场一句话都说不出来。
9 、迫不得已要在大庭广众下说话,要提前焦虑很久。
10 、打电话或者视频的时候,突然让我们跟不熟的人聊天。
11 、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。
12 、家里来了不熟的人,需要自己去接待,全面崩溃。
13 、过年的时候,爸妈总是拖着我们去见他们的朋友。
14 、饭局上要敬酒,简直尴尬到爆炸。
15 、过生日,别人唱生日歌的时候,很尴尬,因为大家都在关注我。
16 、旁边有个话痨,就会很安心。
17 、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。
18 、逛街的时候,只要导购员过来搭话,就会想马上出去。
19 、害怕别人临时约自己,因为要马上给答复,来不及想理由拒绝。
20 、在朋友圈只点赞,不留言,怕一旦留言,就要聊起来。
21 、打电话的时候,如果对方不主动结束谈话,就只能硬着头皮继续。
22 、被领导强行派去陪客户吃饭,有种被逼良为娼的感觉。
23 、喜欢熟悉的环境,特别想回家,一到家就会特别放松。
24 、有时候跟朋友合租,要是室友带了朋友回来,我们就会躲在房间里。
25 、经常会被别人说成是“高冷、装逼、不好接近”。
26 、微信上,有时候没有及时回复对方,不是因为不喜欢对方,而是真的不知道说什么才好。
27、进电梯,一进去就会站到最角落,生怕跟人接触。
28 、坐公交车,有的公交车下车的时候,需要你喊一声,司机才会在站台停车,很害怕要喊那一声。
29 、准备开门出去,听到对面邻居也要出来了,就会等一下,先不出门。
30 、跟朋友聚会,一群人出来,结果走着走着,只剩下两个人,最最尴尬。
#心理学##情感#
社交恐惧症的8种心理表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。
其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。自卑心理表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。孤僻心理有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖,使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
害羞心理表现为社会交往中过多地约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展。封闭心理表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来,试图与人保持严格的距离。自傲心理表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫,从而使交往变得困难,尤其表现在两代人的关系上。敌意心理这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击心理行为。干涉心理表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密,从而引起别人的不满、厌恶情绪,影响彼此关系。
社交恐惧症在生活中的常见表现
1 、完全不喜欢接电话,手机响了假装没接到。
2 、硬要跟不熟的人聊天,就会非常焦灼。
3 、不想成为任何场合的焦点,希望自己没有存在感。
4 、去任何社交场合,都希望有熟悉的人陪在身边。
5 、跟熟悉的朋友一起玩,突然来了一个陌生人,我们就会很拘谨。
6 、很害怕陌生人来搭讪,会无所适从。
7 、遇到发传单的人,避免跟对方眼神接触。
8 、必须要说话的场合,准备好了,结果到现场一句话都说不出来。
9 、迫不得已要在大庭广众下说话,要提前焦虑很久。
10 、打电话或者视频的时候,突然让我们跟不熟的人聊天。
11 、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。
12 、家里来了不熟的人,需要自己去接待,全面崩溃。
13 、过年的时候,爸妈总是拖着我们去见他们的朋友。
14 、饭局上要敬酒,简直尴尬到爆炸。
15 、过生日,别人唱生日歌的时候,很尴尬,因为大家都在关注我。
16 、旁边有个话痨,就会很安心。
17 、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。
18 、逛街的时候,只要导购员过来搭话,就会想马上出去。
19 、害怕别人临时约自己,因为要马上给答复,来不及想理由拒绝。
20 、在朋友圈只点赞,不留言,怕一旦留言,就要聊起来。
21 、打电话的时候,如果对方不主动结束谈话,就只能硬着头皮继续。
22 、被领导强行派去陪客户吃饭,有种被逼良为娼的感觉。
23 、喜欢熟悉的环境,特别想回家,一到家就会特别放松。
24 、有时候跟朋友合租,要是室友带了朋友回来,我们就会躲在房间里。
25 、经常会被别人说成是“高冷、装逼、不好接近”。
26 、微信上,有时候没有及时回复对方,不是因为不喜欢对方,而是真的不知道说什么才好。
27、进电梯,一进去就会站到最角落,生怕跟人接触。
28 、坐公交车,有的公交车下车的时候,需要你喊一声,司机才会在站台停车,很害怕要喊那一声。
29 、准备开门出去,听到对面邻居也要出来了,就会等一下,先不出门。
30 、跟朋友聚会,一群人出来,结果走着走着,只剩下两个人,最最尴尬。
#心理学##情感#
好像有四五年没有在线下实体店买过衣服了
今年想着去店里买件衣服穿穿
每次网购的衣服图片和现实总有差距
尺码又不是那么合身舒适
我好像有社交恐惧症走了好多家店都不敢进去
总觉得要是看了不买会很尴尬也不懂怎么讲价
平时去超市买东西都是提前规划好买什么
然后进了超市就拿规划好的东西然后付钱离开
没有目的的挑选和售货员拉扯想想都累啊
算了等兄弟们过年回来了一起壮胆去买衣服吧
今年想着去店里买件衣服穿穿
每次网购的衣服图片和现实总有差距
尺码又不是那么合身舒适
我好像有社交恐惧症走了好多家店都不敢进去
总觉得要是看了不买会很尴尬也不懂怎么讲价
平时去超市买东西都是提前规划好买什么
然后进了超市就拿规划好的东西然后付钱离开
没有目的的挑选和售货员拉扯想想都累啊
算了等兄弟们过年回来了一起壮胆去买衣服吧
#高校本硕博联谊[超话]# 男生女生网恋应该注意什么?
网恋很美好,奔现需谨慎。
作为社交恐惧症+单身狗的我们,网恋好像是一个法宝。
网恋不需要每天去见对方,只用在聊天软件里你侬我侬。
然而,再美好的网恋,若要长久,那怎么着也得去奔现呐。
我这儿就带大家总结下网恋奔现的雷区和解决办法。
网恋避险指南Step 1—距离
世界上最遥远的距离不是我和你,而是我家在东北漠河,你家在广西北海。
失败指数:3颗星
在网恋之前,你需要考虑你网恋对象和你的距离,这个涉及到奔现的成本,以及你跑过去所需要的时间等等。
中国版图这么大,从你家到她家要坐一天一夜的火车,是否值得。
可能数月才能见一面,甚至很多人连面都没见过就无疾而终。
就算坚持到了谈婚论嫁,那还得考虑家庭以及双方的工作地点等。
解决办法:
网恋也要找离家近的,现实的恋爱才是真实的恋爱。
和家里好好沟通,两人相约一个城市共同生活。
网恋避险指南Step 2—颜值
网恋P图美如画,奔现见面丑到哭。
失败指数:5颗星
现在的P图软件太强大,网络人均颜值堪比吴彦祖、杨幂。
在奔现之前,满心都是对对方的欢喜,在奔现之后,对不起大叔/大姐,你谁啊。
如果说过度P图让人失望的话,那用假照的就让人绝望了。
假照不仅是给予双眼的打击,更是对心灵的一种折磨。
当然了,我不知道你网恋是否是因为现实中没有遇到合适的人或者不敢接触,大多网上都是美好的。有些不好看的女生(抱歉女生都是仙女,我这里是女生之间相比较)发照片之前也会精美的打开一系列修图软件,而后给你展现一个绝世仙女。
P照片的女生有错么?我觉得没什么错,就和女生化妆一样,都是为了变得更好。如果女生化妆和不化妆几乎一个样子,女生为什么还要辛苦化妆?女生化妆是为了给别人展示更好的自己,同理P图也是。
但是同时也导致了许多网恋车祸现场,从见光死到见声死各种死法层出不穷。
而距离导致你们很长一段时间只能看着女生的照片默默流口水。 而后奔现后大骂:这个。。。 女生有错么?我觉得没有。
错的是男生一开始的目的,还有不切实际的幻想。
如果你想网恋,就别想对面颜值咋样。你因为对方声音而迷恋一年,却因为对面的身材而秒删,你因为对面的性格而沉醉,却因为对面的脸而秒删。
然后你告诉我:你的网恋失败了,对面是个。。。。之类。我告诉你,你这个不是网恋,你这个是过家家,白白伤害一个女生的心。请别再祸害别人了谢谢。
解决办法:
做人要诚信,P图别过分。可以添加滤镜、贴纸什么的,但是五官请千万别修改。
当然,我们也不能发自己蓬头垢面,满是痘痘和黑眼圈的原生照片过去。
适当的拾掇拾掇自己,展现出自己自信的一面就够了。
除此之外,降低对方心理预期是一个很好的办法。
我们可以说最近长痘痘了,其实我并没有这么好看,我这几天熬夜了皮肤不好等。让对方的心理预期下降,见面的时候没有落差会更好的发展下去。
网恋避险指南Step 3—话题
话题太少显尴尬,全程都在单口相声。
失败指数:4颗星
在见面的时候没有话题的话,真的尴尬到爆炸。
这有可能是你们都很害羞,也有可能是在网上聊得太嗨导致话题全无。
现实中不像网络上,时不时发个表情包,就能保证不冷场。
在现实中去做个鬼脸的话,对方可能会以为你脑子有点问题。
解决办法:
这种得分两种情况,一种是网络上没话题,一种是现实里没话题。
在网络上没话题,你就要考虑下双方的性格是否合适。
找一个共同的目标一起奋斗,比如一起玩游戏,一起进行某项考试。
在现实里没话题的话,想一想是不是对方对你并不满意,所以不愿意说话。
如果只是对方害羞的话,你就要提前多做点准备。
想好一天的行程,想好见面之后的话题,想好冷场时说一个幽默的笑话,想好坐着时变一个小魔术。
【总结】
你发烧难受的时候是你自己一人,你看别人成双成对的时候是你一人,你在图书馆蓦然回首的时候也是你一人。
网恋需要耐得住寂寞。事实上耐得住寂寞不仅仅是网恋需要的,一个人只有耐得住寂寞才能长大。
有时候一盒发烧药比的上手机里千言万语的问候,如何传达温情很重要。
最后,我还是推荐所有的人,网恋之前先奔现看一眼
起码要有个互相的视频
网恋很美好,奔现需谨慎。
作为社交恐惧症+单身狗的我们,网恋好像是一个法宝。
网恋不需要每天去见对方,只用在聊天软件里你侬我侬。
然而,再美好的网恋,若要长久,那怎么着也得去奔现呐。
我这儿就带大家总结下网恋奔现的雷区和解决办法。
网恋避险指南Step 1—距离
世界上最遥远的距离不是我和你,而是我家在东北漠河,你家在广西北海。
失败指数:3颗星
在网恋之前,你需要考虑你网恋对象和你的距离,这个涉及到奔现的成本,以及你跑过去所需要的时间等等。
中国版图这么大,从你家到她家要坐一天一夜的火车,是否值得。
可能数月才能见一面,甚至很多人连面都没见过就无疾而终。
就算坚持到了谈婚论嫁,那还得考虑家庭以及双方的工作地点等。
解决办法:
网恋也要找离家近的,现实的恋爱才是真实的恋爱。
和家里好好沟通,两人相约一个城市共同生活。
网恋避险指南Step 2—颜值
网恋P图美如画,奔现见面丑到哭。
失败指数:5颗星
现在的P图软件太强大,网络人均颜值堪比吴彦祖、杨幂。
在奔现之前,满心都是对对方的欢喜,在奔现之后,对不起大叔/大姐,你谁啊。
如果说过度P图让人失望的话,那用假照的就让人绝望了。
假照不仅是给予双眼的打击,更是对心灵的一种折磨。
当然了,我不知道你网恋是否是因为现实中没有遇到合适的人或者不敢接触,大多网上都是美好的。有些不好看的女生(抱歉女生都是仙女,我这里是女生之间相比较)发照片之前也会精美的打开一系列修图软件,而后给你展现一个绝世仙女。
P照片的女生有错么?我觉得没什么错,就和女生化妆一样,都是为了变得更好。如果女生化妆和不化妆几乎一个样子,女生为什么还要辛苦化妆?女生化妆是为了给别人展示更好的自己,同理P图也是。
但是同时也导致了许多网恋车祸现场,从见光死到见声死各种死法层出不穷。
而距离导致你们很长一段时间只能看着女生的照片默默流口水。 而后奔现后大骂:这个。。。 女生有错么?我觉得没有。
错的是男生一开始的目的,还有不切实际的幻想。
如果你想网恋,就别想对面颜值咋样。你因为对方声音而迷恋一年,却因为对面的身材而秒删,你因为对面的性格而沉醉,却因为对面的脸而秒删。
然后你告诉我:你的网恋失败了,对面是个。。。。之类。我告诉你,你这个不是网恋,你这个是过家家,白白伤害一个女生的心。请别再祸害别人了谢谢。
解决办法:
做人要诚信,P图别过分。可以添加滤镜、贴纸什么的,但是五官请千万别修改。
当然,我们也不能发自己蓬头垢面,满是痘痘和黑眼圈的原生照片过去。
适当的拾掇拾掇自己,展现出自己自信的一面就够了。
除此之外,降低对方心理预期是一个很好的办法。
我们可以说最近长痘痘了,其实我并没有这么好看,我这几天熬夜了皮肤不好等。让对方的心理预期下降,见面的时候没有落差会更好的发展下去。
网恋避险指南Step 3—话题
话题太少显尴尬,全程都在单口相声。
失败指数:4颗星
在见面的时候没有话题的话,真的尴尬到爆炸。
这有可能是你们都很害羞,也有可能是在网上聊得太嗨导致话题全无。
现实中不像网络上,时不时发个表情包,就能保证不冷场。
在现实中去做个鬼脸的话,对方可能会以为你脑子有点问题。
解决办法:
这种得分两种情况,一种是网络上没话题,一种是现实里没话题。
在网络上没话题,你就要考虑下双方的性格是否合适。
找一个共同的目标一起奋斗,比如一起玩游戏,一起进行某项考试。
在现实里没话题的话,想一想是不是对方对你并不满意,所以不愿意说话。
如果只是对方害羞的话,你就要提前多做点准备。
想好一天的行程,想好见面之后的话题,想好冷场时说一个幽默的笑话,想好坐着时变一个小魔术。
【总结】
你发烧难受的时候是你自己一人,你看别人成双成对的时候是你一人,你在图书馆蓦然回首的时候也是你一人。
网恋需要耐得住寂寞。事实上耐得住寂寞不仅仅是网恋需要的,一个人只有耐得住寂寞才能长大。
有时候一盒发烧药比的上手机里千言万语的问候,如何传达温情很重要。
最后,我还是推荐所有的人,网恋之前先奔现看一眼
起码要有个互相的视频
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