昨晚睡不着在反思，为什么我就不知不觉胖了呢？

儿子断奶后我没有运动，很快瘦到105斤，那时候裤子S码都能穿，腰围69cm，也算是非常不错了。这一年一不小心不知不觉长到116斤，M码的裤子穿上都要收腹才能拉上拉链。

总结了一下一下几点。

①儿子没有上学之前，每天都要出去玩，大部分时间还要抱着。而且他那时候小，需要精心陪伴。走哪儿都得看着。耗体力也消耗精力。

现在他大了，会端茶倒水，刷碗端饭，会照顾人。我现在中午午睡俩小时，他不睡觉一个人在客厅玩，还想着剥个桂圆核桃等怎么醒来吃。出门也不用抱了。精力体力都不需要消耗多少。

②没有yq之前，我们一年大部分时间都在办传统文化活动，有时候早上送了他上幼儿园，急匆匆要赶去活动现场，有时候他放学都没有时间接他。

yq之前的每年冬天都忙的不得了，足迹几乎走遍了我所在开发区的各个社区。怎么会胖呢？

yq这两年，活动少了，儿子上学后，我不喜欢与人打交道，也不喜欢出去玩。在家客厅到卧室再到厨房。早上如果不送儿子上学，一天都在家里不下楼，除了做饭是站着的，其他时间都是坐着或者半躺。出门能骑车不走路。怎么会不胖呢？

综上所述，胖就是闲的了。
如果想减肥，节食肯定不行，要提升运动量活动量。从今天开始，除了在家运动，每天和儿子一起户外走路半小时以上，如果天冷就上下楼梯。
让我瘦成一道闪电吧。 https://t.cn/R2WxHBO

昨晚睡不着在反思，为什么我就不知不觉胖了呢？

儿子断奶后我没有运动，很快瘦到105斤，那时候裤子S码都能穿，腰围69cm，也算是非常不错了。这一年一不小心不知不觉长到116斤，M码的裤子穿上都要收腹才能拉上拉链。

总结了一下一下几点。

①儿子没有上学之前，每天都要出去玩，大部分时间还要抱着。而且他那时候小，需要精心陪伴。走哪儿都得看着。耗体力也消耗精力。

现在他大了，会端茶倒水，刷碗端饭，会照顾人。我现在中午午睡俩小时，他不睡觉一个人在客厅玩，还想着剥个桂圆核桃等怎么醒来吃。出门也不用抱了。精力体力都不需要消耗多少。

②没有yq之前，我们一年大部分时间都在办传统文化活动，有时候早上送了他上幼儿园，急匆匆要赶去活动现场，有时候他放学都没有时间接他。

yq之前的每年冬天都忙的不得了，足迹几乎走遍了我所在开发区的各个社区。怎么会胖呢？

yq这两年，活动少了，儿子上学后，我不喜欢与人打交道，也不喜欢出去玩。在家客厅到卧室再到厨房。早上如果不送儿子上学，一天都在家里不下楼，除了做饭是站着的，其他时间都是坐着或者半躺。出门能骑车不走路。怎么会不胖呢？

综上所述，胖就是闲的了。
如果想减肥，节食肯定不行，要提升运动量活动量。从今天开始，除了在家运动，每天和儿子一起户外走路半小时以上，如果天冷就上下楼梯。
让我瘦成一道闪电吧。 https://t.cn/R2WxHBO

四年，发生了好多。
从一个初中毕业对这高中生活无比憧憬的2018到现在已经是一个大学生的2022年。
尝过了生活的酸甜苦辣，生活也有的时候从低谷走出高峰落下，有穿着校服的回忆，有好朋友的陪伴，那个时候的我盼望着长大，等到长大，却很难接受明白的现实，迷茫、遗憾的时候变得更多了。
永远多长？我还在慢慢体会。